Pour moi, un petit-déjeuner comme cela à gauche fonctionne mieux qu'un repas riche en graisses. Je ne me sens pas bien si je mange beaucoup de graisses au matin, mais c'est vrai qu'on va souvent avoir faim plus rapidement avec un petit-déjeuner "équilibré". Si j'ai le choix, je vais à la gym après petit-déjeuner, alors, c'est une raison pour laquelle je trouve que plus de glucides fonctionne bien pour moi. :)