나가사끼짬뽕 맛나보이네요!!
전 평소보다 밥양을 반으로 줄이고 백미에서 현미로 바꾸고
적당한 육류와 채소로 6개월동안 운동없이 80->64 간적이 있는데 역시 운동이 필요합니다 ㅋㅋㅋ 너무 비실거려요