[ESP//ENG] ¿Sabían qué, tener miedo al escénico trae beneficios? | Did you know that having stage fright brings benefits? 🎼

Pues, como sabemos el miedo escénico es:

• respiración incómoda.
• Manos frías o sudorosas.
• Corazón acelerado.

Pero no te preocupes, hasta grandes artistas y estrellas han sentido esto o lo siguen sintiendo. Pero, si te digo que trae beneficios me crees?

Pues te digo que existe dos tipo de miedo, según Platón

1. El miedo a la cosas malas que nos puede suceder.
2. Vergüenza, miedo a tu reputación.

Y Platón consideraba que la única manera de vencer el segundo, era enfrentarse a él.

Sabemos que es sano y bueno sentir cada emoción, porque es la respuesta inmediata hacia las cosas, entonces al sentir miedo y nos vemos parado en el escenario la adrenalina hace que tengas que actuar y resolver en el momento; el beneficio de esto es que te hace actuar y te hace presente, por eso úsalo a tu favor y deja que te transforme.

Well, as we know stage fright is:

• uncomfortable breathing.
• Cold or sweaty hands.
• Accelerated heart.

But don't worry, even great artists and stars have felt this or continue to feel it. But, if I tell you that it brings benefits, do you believe me?

Well, I tell you that there are two types of fear, according to Plato

1. The fear of bad things that can happen to us.
2. Shame, fear of your reputation.

And Plato considered that the only way to defeat the second was to face him.

We know that it is healthy and good to feel each emotion, because it is the immediate response to things, so when we feel fear and we see ourselves standing on the stage, the adrenaline makes you have to act and resolve at the moment; the benefit of this is that it makes you act and makes you present, so use it to your advantage and let it transform you.