Un gran saludo a toda la comunidad de steemit, antes de iniciar con este post quiero darle las gracias a 
Desde muy pequeño estuve envuelto con el ambiente deportivo, ya que mi padre me incentivo a poner en practica muchas disciplinas tales como el béisbol, el softbol y el básquetbol, lo cual sin duda se lo agradezco ya que esa relación con el deporte acompañado con el estudio me llevo a crear mucha disciplina, perseverancia y constancia que me ayudaron en mi día a día.
Entendí que para poder tener un buen rendimiento en cualquier disciplina deportiva más allá de contar con talento se necesita poseer una buena preparación y resistencia física de allí cree un hábito muy especial que me ha ayudado en los últimos doce años y que hoy en día lo considero como un hobby el cual es “Trotar” y que espero conservarlo toda la vida, ya que además de permitirme tener buenos desenvolvimientos en el deporte, hoy en día me ha ayudado a estar más saludable.
Cerca de mi casa a tres cuadras esta un campo de béisbol y diagonal a él se encuentra la plaza de la juventud José Félix Ribas, ambos lugares han servido para poner en práctica este gran hobby. Preferiblemente acostumbro trotar en la plaza y en las tardes a partir de las 6 pm ya que a esa hora estoy de regreso del trabajo y además el clima es ideal. A Esa hora también aprovechan y van muchas personas lo que convierte a la plaza en un ambiente totalmente vivo y llamativo. Cada quien entre jóvenes y adultos trotan a su manera, unos corren rápido, otros más lentos y otros simplemente prefieren caminar. Mientras unos corren, muchos solo se dedican hacer cualquier tipo de ejercicios; tales como flexiones o abdominales, y otro grupo se dedican hacer ejercicios cardiovasculares con las famosas bailo terapias.
Generalmente voy a trotar de tres a cuatro días a la semana, algunas veces voy a acompañado con mi familia, o en otras ocasiones voy solo, suelo trotar de diez a quince minutos por día, todo dependerá de cómo está el cuerpo en ese momento. Al trotar me concentro en hacerlo de la mejor manera, simplemente me olvido por un instante de todas mis ocupaciones, me ayuda a liberar el estrés, y me lleno de energías positivas. Además de ejercitarme un poco aprovecho la ocasión de compartir y conversar con las amistades que coinciden en ese mismo momento o en tal caso de conocer nuevas personas las cuales concurren frecuentemente a la plaza, en fin es un ambiente totalmente sano y divertido.
Pienso que este hobby me ha ayudado a llevar una vida mucha más sana y más activa, y ha creado en mi mucha disciplina para enfrentar los retos que me prepara la vida. Cada vez que me toca trotar lo hago con mucho entusiasmo, trato de hacerlo siempre de la manera correcta más allá de que es un ejercicio totalmente sencillo, siempre es bueno estirar un poco las articulaciones y al iniciar el trote es preferible hacerlo un poco lento e ir aumentando la velocidad gradualmente con el pasar de los minutos, como dice un refrán muy popular “no importa la manera como comiences sino como termines”. Al finalizar de trotar me queda la satisfacción de sentirme mucho mejor conmigo mismo.
Una de las cosas que más me gusta de este hobby es que se puede hacer en muchos lugares, ya sea en un estadio, una vía pública, una plaza, en el bosque, en el campo, en las montañas o hasta incluso en la orilla de la playa, tu simplemente eliges el paisaje que más confort o energía te transmita lo que hace que este hobby sea muy especial. Además es totalmente gratis, solo se necesita una ropa ligera, acompañado de unos zapatos deportivos y lo más importantes las ganas de hacerlo.
Espero que les haya gustado este post mis estimados amigos de steemit, y que también adopten el trotar como un hobby, ya que como lo explique anteriormente solo se requiere invertir un poco de tiempo para hacerlo y que a cambio les aseguro que llevaremos una vida mucho más activa y saludable...
Saludos hasta la próxima