တကယ္ေတာ့ ငွက္ေပ်ာသီးမွာ ေကာင္းက်ဳိး ေတြ အမ်ားႀကီး ရွိပါတယ္ ေသြးနီဥထဲမွာပါတဲ့ ေဟမိုဂလိုဘင္ ထုတ္လုပ္မႈကို လႈံ႔ေဆာ္ေပးတဲ့ အတြက္ ေသြးအားေကာင္းေစပီး တစ္ေန့တစ္လံုး စားေပးပါက ေသြးတိုးကိုကာကြယ္ေပးပါတယ္ငွက္ေပ်ာသီး အစြမ္းေတြကေတာ႕အမ်ားျကီးရွိပါတယ္ website ေတြႏွင္႕ facebook တို႕မွာလည္းရွာေဖြႏိုင္ပါတယ္
ငွက္ေပ်ာသီးဟာ အျမင္အာရံုကိုေကာင္းမြန္ေစပီး အစာအိမ္-အရိဳး-ႏွလံုးေသြးေျကာ-အူလမ္းေျကာင္း-ေက်ာက္ကပ္ စတာေတြကိုလည္း အက်ိဳးျပဳပါတယ္=
ငွက္ေပ်ာသီးရဲ႕ အစြမ္းကေတာ႕အမ်ားျကီးရွိျပီး လူ႕ခႏၶာကိုယ္ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားကို အက်ိဳးျပဳေပးပါတယ္ အျခား သစ္သီးေတြနဲ႔ယွဥ္ရင္ ငွက္ေပ်ာသီး မွာ ကယ္လိုရီနဲ႔ ကာဗိုဟုိက္ဒရိတ္ ပါဝင္မႈ မ်ားတယ္လို႔ထင္ၿပီး ငွက္ေပ်ာသီးစားရင္ ဝေစတယ္လို႔ ထင္ျကပါတယ္ အဲဒါဟာမဟုတ္ပါဘူး ငွက္ေပ်ာသီးအပါအဝင္ ဘယ္သစ္သီးမဆို သူတို႔ကို သဘာဝအတိုင္း စားရင္ မဝေစ ပါဘူး=
ငွက္ေပ်ာသီးကို ဒီအတိုင္း အစိမ္းစားတာကသာ အေကာင္းဆံုးျဖစ္ပီး ငွက္ေပ်ာသီးကို ႏို႔၊ ေရခဲမုန္႔၊ သၾကားစတာေတြနဲ႔အတူ ေရာစားရင္ေတာ့ ဝေစတယ္လို႕သိရပါတယ္-အမ်ိဳးသမီးေတြ လက္ရွိ သံုးေနတဲ့ အလွကုန္ေတြ အမ်ားစုမွာ ငွက္ေပ်ာသီးနဲ႔ ျပဳလုပ္ထားတဲ့ အလွကုန္ေတြလည္း ပါဝင္ပါတယ္
ငွက္ေပ်ာသီးဟာ အသားအေရ အတြက္လည္း အက်ိဳးရွိ ေစပါတယ္
ဝက္ျခံမ်ားကိုေပ်ာက္ေစျပီး ဆံပင္မ်ားအတြက္လည္း နူးညံ႕ျပီးႏွစ္ခြျဖစ္ျခင္းကိုလည္း ကာကြယ္ေပးပါတယ္-ေန႕လည္စာစားပီး
စားၿပီး သြားရည္စာ အျဖစ္ ငွက္ေပ်ာသီးကို စားေပး တာဟာ ပ်ိဳ႕အန္ျခင္းကို တားဆီး ေပးႏိုင္ပါတယ္ ငွက္ေပ်ာသီးမွာ ပိုတက္စီယမ္ ပါဝင္မႈလည္းမ်ားတဲ့အတြက္ ေသြးေပါင္ခ်ိန္ကို ထိန္းညႇိ ေပးၿပီး အမ်ဳိးသမီးေတြမွာ ရာသီမလာခင္ ခံစားရတဲ့ ေဝဒနာေတြကို ေလ်ာ့ပါးသက္သာေစတယ္လို႕ သိရပါတယ္
နယူးအဂၤလန္ ေဆးပညာ ဂ်ာနယ္က ျပဳလုပ္တဲ့ သုေတသန တစ္ခုအရ ငွက္ေပ်ာသီး စားသံုးျခင္းဟာ ေလျဖတ္ျခင္းကို ေကာင္းစြာ ကာကြယ္ႏိုင္ေၾကာင္း ေတြ႕ရွိ ထားပါတယ္-
အေရျပားအတြက္လည္း ေကာင္းမြန္ေစပီး ငွက္ေပ်ာသီး အခြံ သက္သက္ကို အေရျပား ေပၚတြင္ ပြတ္သပ္ လိမ္းေပးျခင္း ဟာလည္း အေရျပား အတြက္ ေကာင္းေစ ပါတယ္ ဝက္ၿခံရွိတယ္ ဆိုရင္ မ်က္ႏွာကို ငွက္ေပ်ာသီး အခြံနဲ႔ ပြတ္ေပးပါ ခဏတာ အတြင္း ဝက္ၿခံေတြ ေပ်ာက္ကင္း သြားပါ လိမ့္မယ္
ငွက္ေပ်ာသီး ရဲ႕ အစြမ္းေတြကေတာ႕အမ်ားျကီးက်န္ရွိပါေသးတယ္ က်ေနာ္ေတြ႕ရွိသေလာက္တင္ျပထားတာပါ
