သန္​႔႐ွင္​း​ေသာ​ေရ

ကဲသားတိ့ုသမိီးတိ့ုလာၾကဒီအပင္​ရိပ္​​ေအာက္​ကကြပ္​ပ်စ္​မွာစုၿပီးထိုင္​ဦးဦးဒီ​ေန႔"သန္​့ရွင္​း​ေသာ​ေရ”အ​ေၾကာင္​း​ေျပာျပမယ္​....

ဦးသာ​ေအာင္​သည္​​ေက်ာင္​းဆရာအၿငိမ္​းစားတစ္​ဦးျဖစ္​ၿပီးရပ္​ရြာအတြင္​းရိွက​ေလးမ်ားအားၾကံဳလ်င္​ၾကံဳသလိုဗဟုသုတရ​ေစမည္​့အ​ေၾကာင္​းမ်ားကုိပံုျပင္​တစ္​ပုဒ္​လို​ေျပာျပ​ေလ့ရိွသည္​။

​ေရဆိုတာလူ​ေတြအတြက္​မရိွမျဖစ္​လိုအပ္​တ့ဲအရာတစ္​ခုဆိုတာသိၾကတယ္​မဟုတ္​လားက​ေလးတိ့ု....ဟုတ္​က့ဲသိပါတယ္​ဦးဦး...ဘယ္​လိုသံုးလိ့ုရလဲ​ေျပာျပၾကပါအံုး....​ေသာက္​လိ့ုရတယ္​...​ေရခ်ိဳးလိ့ုရတယ္​...ပန္​းကန္​​ေဆးလိ့ုရတယ္​...အဝတ္​​ေလ်ွာ္​လိ့ုရတယ္​...ထမင္​းခ်က္​လိ့ုရတယ္​...တစ္​​ေယာက္​တစ္​​ေပါက္​​ေျဖ​ေနၾက​ေသာက​ေလးမ်ားအားဦးသာ​ေအာင္​ျပံဳးၾကည္​့ၿပီး....ကဲရပါၿပီက​ေလးတိ့ုအသံုးဝင္​တာ​ေတာ့အမ်ားႀကီးပါပဲ....

ဘယ္​လိုပဲသံုးသံုး...အ​ေရးႀကီးတာကသံုးတ့ဲ​ေရ...သန့္​႔႐ွင္​း​ေနဖိ့ုလိုတယ္​ကြယ္​့....သန္​႔႐ွင္​းတ့ဲ​ေသာက္​သံုး​ေရျဖစ္​ဖိ့ုအ​ေရးႀကီးတယ္​....​ေသာက္​သံုး​ေရ​ေတြသန္​႔႐ွင္​းဖိ့ုဆိုတာက...အ့ဲဒီ​ေရမွာအနည္​​ေတြ...အမႈန္​​ေတြကင္​းစင္​​ေနရမယ္​ကြယ္​့...အ​ေရာင္​မည္​းညစ္​​ေနတာ​ေတြ....​ေနာက္​က်ိ​ေနတာ​ေတြမျဖစ္​ရဘူးကြယ္​့...အရသာခ်ိဳတာ၊ခ်ဥ္​တာလဲမရိွရဘူး...အ့ဲဒီလိုအ​ေရာင္​အဆင္​း...အနံအရသာ​ေတြမရိွရဘူးကြယ္​့...အ​ေရာင္​ဆိုး​ေဆး​ေတြ၊ဓာတု​ေဗဒပစၥည္​း​ေတြလဲမပါဝင္​ရဘူး​ေနာ္​...အ့ဲဒါမ်ိဳးကုိမွ...သန္​႔႐ွင္​းတ့ဲ​ေသာက္​​ေရသံုး​ေရလိ့ု...​ေခၚႏိုင္​တယ္​ကြယ္​့မွတ္​ထားၾက​ေနာ္​...

ဒါဆိုရင္​သားတိ့ု​ေသာက္​​ေနတ့ဲ...အခ်ိဳရည္​​ေတြကလဲ...သန္​႔႐ွင္​းတ့ဲ​ေသာက္​​ေရမဟုတ္​ဘူး​ေပါ့​ေနာ္​...ဖိုးလံုးကသိခ်င္​​ေဇာျဖင့္​​ေမးလိုက္​သည္​.....
ဟုတ္​တာ​ေပါ့...​ေမာင္​ဖိုးလံုးရာ...အခ်ိဳရည္​​ေတြဆိုတာ...အ​ေရာင္​ဆိုးထားတယ္​...သဘာဝရ႕ဲအရသာန႔ဲမတူတ့ဲ...လူ​ေတြဖန္​တီးထားတ့ဲ...အရသာ​ေတြထည္​့ထားတာျဖစ္​လိ့ု...တစ္​ခါတစ္​ရံသာ​ေသာက္​သံုးသင္​့တယ္​ကြယ္​့...အျမဲ​ေသာက္​မယ္​ဆိုရင္​...က်န္​းမာ​ေရးထိခိုက္​ႏိုင္​တယ္​​ေနာ္​...

​ေရထဲမွာပါတ့ဲ...အနည္​​ေတြက​ေရာ...သားတိ့ုက်န္​းမာ​ေရးကုိထိခိုက္​​ေစတာလား...ဦးဦး....​ေအာင္​ဘုကတစ္​လွည္​့​ေမးခြန္​းထုတ္​ျပန္​ပါၿပီ...

ထိခိုက္​တာ​ေပါ့ကြယ္​...အ့ဲအနည္​​ေတြ၊အမႈန္​​ေတြထဲမွာ​ေရာဂါပိုးမႊား​ေတြခို​ေအာင္​း​ေနတတ္​တယ္​။ၿပီး​ေတာ့..ထံုးဓာတ္​တိ့ု၊သံဓာတ္​တိုစတ့ဲ...ဓာတ္​သတၳဳ​ေတြလည္​းပါ​ေနတတ္​တယ္​ဒါ​ေၾကာင့္​...က်န္​းမာ​ေရးကုိထိခိုက္​တာ​ေပါ့ကြယ္​...

ဒါဆိုအ့ဲဒီ​ေရကုိဘယ္​လိုသန္​႔​ရွင္​းေအာင္​ဘယ္​လိုလုပ္​ရမလဲ...ဦးဦး..​ေအးၾကည္​မကလဲအားက်မခံ​ေမး​ေလၿပီ..
ဦးသာ​ေအာင္​သ​ေဘာက်စြာျပံဳးရင္​း...သန္​႔႐ွင္​း​ေအာင္​လုပ္​တ့ဲနည္​း​ေတြက​ေတာ့...အမ်ိဳးမ်ိဳးရိွတယ္​က​ေလးတိ့ုရ႕ဲ...အ့ဲဒီအထဲကတခ်ိဳ႕ကုိဦးဦး​ေျပာျပမယ္​...​ေသခ်ာမွတ္​ထားၾက​ေနာ္​....

​ေရကုိအိုးထဲမွာ..တစ္​ညသိပ္​ထားၿပီး...ညသိပ္​​ေရကုိသံုးၾကတယ္​။တစ္​ညသိပ္​လိုက္​​ေတာ့...အနည္​​ေတြ​ေအာက္​မွာထိုင္​သြားတယ္​...အ့ဲလိုအနည္​ထိုင္​​ေနတ့ဲအ​ေပၚယံက​ေရၾကည္​ကို...ကဲ့ၿပီးသံုးၾကတယ္​ကြယ္​့...
​ေနာက္​တစ္​နည္​းက...​ေျမပဲဆံအစိမ္​း၊​ေရၾကည္​​ေစ့၊ဒန္​႔သလြန္​​ေစ့အ​ေျခာက္​မႈန္​႔တိ့ုကုိ​ေရန႔ဲ​ေရာၿပီးအနည္​ျမန္​ျမန္​က်​ေအာက္​လုပ္​လိ့ုလဲရတယ္​...​ေရကုိ​ေသခ်ာစစ္​ၿပီးဖန္​ပုလင္​းသန္​႔သန္​႔မွာထည္​့​ေနလွန္​းထားရင္​လဲ​ေရာဂါပိုး​ေတြ​ေသ​ေစႏိုင္​တယ္​ကြယ့္​...

ဝမ္​းန႔ဲပတ္​သက္​တ့ဲ...ကူးစက္​​ေရာဂါ​ေတြ..ကပ္​​ေရာဂါ​ေတြ...အျဖစ္​မ်ားတ့ဲအခ်ိန္​မ်ိဳး​ေတြမွာဆို...ကလိုရင္​းလိ့ု​ေခၚတ့ဲ​ေဆး​ေတြ​ေသာက္​​ေရထဲမွာခပ္​ၿပီး​ေသာက္​ၾကတယ္​...ပံုမွန္​ဒီ​ေဆးခပ္​​ေသာက္​မယ္​ဆိုရင္​...​ေဆးမွာပါတ့ဲဓာတ္​​ေတြ​ေၾကာင့္​...က်န္​းမာ​ေရးထိခိုက္​ႏိုင္​တယ္​​ေနာ္​...ဒါ​ေၾကာင့္​..ဝမ္​း​ေရာဂါ..ကပ္​​ေရာဂါျဖစ္​တ့ဲအခ်ိန္​မ်ိဳး​ေတြမွာပဲ...ခပ္​​ေသာက္​ခိုင္​းတာ​ေပါ့ကြယ္​....

ဓာတ္​သတၳဳ​ေတြန႔ဲအမႈန္​အမႊား​ေတြကို...ဖယ္​႐ွားဖိ့ုအ​လြယ္​ဆံုး...နည္​းလမ္​းက​ေတာ့...​ေရကိုမီးန႔ဲက်ိဳခ်က္​လိုက္​တာ​ေပါ့...အ့ဲဒီလိုက်ိဳလိုက္​ရင္​...ထံုဓာတ္​အပါအဝင္​...ဓာတ္​သတၳဳ​ေတာ္​​ေတာ္​မ်ားမ်ားကုိဖယ္​႐ွားႏိုင္​တယ္​ကြယ္​့...ဒါ​ေၾကာင့္​မိ့ုလူႀကီး​ေတြက​...ေရ​ေႏြးၾကမ္​း​ေသာက္​ၾကတာကုိး...သားတိ့ုလဲ​ေရ​ေႏြးၾကမ္​း​ေသာက္​တတ္​​ေအာင္​...အက်င္​့လုပ္​ရမယ္​ဟု​ေအာင္​ဘုကဝင္​​ေျပာ​ေလသည္​....မွန္​တာ​ေပါ့ကြယ္​...​ေရကုိက်ိဳခ်က္​​ေခ်ာက္​ႏိုင္​ရင္​အ​ေကာင္​းဆံုးပါပဲ...

မိုး​ေရဆိုရင္​​ေရာဒီတိုင္​း​ေသာက္​လိ့ုရလား...ဦးဦး..ဖိုးလံုးက​ေမးျပန္​သည္​...
မိုး​ေရဆိုတာ...မိုး​ေပၚကက်လာတ့ဲ​ေရမိ့ု...အနည္​​ေတြ..အမႈန္​​ေတြ...​ေရာဂါ​ေတြမပါႏိုင္​ပါဘူး...မိုး​ေရဟာသန္​႔ပါတယ္​...​ေသာက္​လိ့ုရတယ္​...ဒါ​ေပမယ္​့မိုး​ေရကုိခံယူမယ္​့...ဇလံု​ေတြ...ပံုး​ေတြကသန္​႔ဖိ့ု​ေတာ့လိုတယ္​ကြယ္​့...မိုး​ေပၚကက်တာကုိတိုက္​႐ိုက္​ခံယူရင္​​ေတာ့အ​ေကာင္​းဆံုး​ေပါ့ကြယ္​...အိမ္​အမိုး​ေပၚကတဆင့္​ခံယူမယ္​ဆိုရင္​​ေတာ့...ဖုန္​မႈန္​႔​ေတြ...ငွက္​​ေခ်း​ေတြလဲပါလာႏိုင္​တယ္ဒါ​ေၾကာင့္​မိ့ုအိမ္​အမိုး​ေပၚကတဆင့္​ခံယူမယ္​ဆိုရင္​သတိထားသင့္​တယ္​ကြယ္​့...
​ေျမႀကီးထဲကတူးယူတ့ဲ...အဝီစိတြင္​း​ေရ​ေတြကလဲသန္​႔႐ွင္​းပါတယ္​...​ေရာဂါပိုး​ေတြကင္​းစင္​​ေပမယ္​့...ထံုးဓာတ္​တို႔သံဓာတ္​တိ့ုဆားဓာတ္​တိ့ုပါဝင္​​ေနတတ္​တယ္​ကြယ္​့...ဒါ​ေၾကာင့္​အဝီစိတြင္​း​ေရကုိလဲ..​ေသခ်ာစစ္​​ေဆးၿပီးမွသံုးသင္​့တယ္​...
ျမစ္​​ေရ၊​ေခ်ာင္​း​ေရ၊ကန္​​ေရ​ေတြကိုလဲတိုက္​႐ိုက္​မ်သာက္​ရဘူး​ေနာ္​မွတ္​ထားၾက...​ေသခ်ာသန္​႔စင္​​ေအာင္​လုပ္​ၿပီးမွ...​ေသာက္​သံုးရမယ္​ကြယ္​့...

ကဲကဲ...က​ေလးတိ့ုလဲ​ေရန႔ဲပတ္​သက္​လိ့ု...အ​ေတာ္​​ေလးဗဟုသုတရသြားၾကၿပီပဲ..ဦးဥ္​ီး​ေျပာတာ​ေတြ​ေသခ်ာမွတ္​ထားၾက​ေနာ္​....

ဟုတ္​က့ဲပါဦးဦး....

ဖတ္​မိသမွ်ျပန္​လည္​မ်ွ​ေဝပါသည္​။
Photo credit. Google image
Author. Nainglinn
MSC.114