"ႏွာ​ေခါင္​း​ေသြးလွၽံျခင္​း

ႏွာ​ေခါင္​း​ေသြးလွၽံျခင္​း(သို႔)ႏွာ​ေခါင္​း​ေသြးယိုျခင္​းဟာ က​ေလးသူငယ္​မ်ား၊ဆယ္​​ေက်ာ္​သက္​မ်ားႏွင္​့ သက္​ႀကီးပိုင္​း​ေတြမွာ မၾကာခနျဖစ္​တတ္​ပါတယ္​။သတ္​လတ္​ပိုင္​း​ေတြမွာ​ေတာ့ မ​ေတာ္​တဆထိခိုက္​ဒဏ္​ရာ ရခ်ိန္​မွလြဲ၍ ထိုျပႆနာ​ေတာ့အျဖစ္​နည္​းပါတယ္​။ကြၽန္​​ေတာ္​ငယ္​ငယ္​တုန္​းကဆိုလည္​း တစ္​ခါႏွစ္​ခါ​ေလာက္​ ႏွာ​ေခါင္​း​ေသြးလွၽံဖူးပါတယ္​။ဒါ​ေပမဲ႔ ထိုျပႆနာက ဘာ​ေၾကာင္​့ျဖစ္​ရလဲဆိုတာ​ေတာ့ အ​ေျဖ႐ွာမရခဲ့ပါဘူး။သို႔​ေပမဲ႔ ႏွာ​ေခါင္​း​ေသြးလွၽံဒါဟာ စိုးရိမ္​ရမဲ႔ အ​ေျခအ​ေနမ်ိဳးမဟုတ္​​ပဲ ထိုအရာ​ေၾကာင္​့ ​ေသဆံုးမႈဆိုတာ လည္​းသိပ္​မ႐ွိလွပါဘူး။ဒါ​ေပမဲ႔ ႏွာ​ေခါင္​း​ေသြးလွၽံတာကို ​ေပါ့​ေပါ့ဆဆ သ​ေဘာထားလို႔မရသလို႔ ႏွာ​ေခါင္​း​ေသြးလွ်ံျခင္​းအ​ေၾကာင္​းကိုလည္​း​ေလ့လာမိ​ေလာက္​​ေရးသာ​ေဖာ္​ျပလိုက္​ရပါတယ္​။
တစ္​ခါတစ္​​ေလ ရာသီဥတုအရမ္​းျပန္​ထန္​တဲ့ အခါ​ေအးျမလြန္​းတဲ့​ေဆာင္​းရာသီနဲ႔ ပူျပင္​းလွတဲ႔​ေႏြရာသီမွာ အျဖစ္​မ်ားၿပီး၊တစ္​ခါတစ္​ရံ အျပင္​ဖက္​​ေအးတဲ႔​ေနရာက​ေန ၊ပူ​ေႏြး​ေျခာက္​​ေသြ႔တဲ႔ ပတ္​ဝန္​းက်င္​ကိုဝင္​လာတဲ႔အခါ အ​ေအးအပူ ႐ုတ္​တရက္​​ေျပာင္​းလဲမွဳ​ေျကာင္​့ ႏွာ​ေခါင္​း​ေသြးလွၽံျခင္​း​ျဖစ္​​ေပၚတတ္​တယ္​လို႔ မွတ္​သားဖူးပါတယ္​။
သို႔​ေပမဲ႔ထိုအရာ​ေတြ​ေၾကာင္​့ မဟုတ္​ပဲ အျခားအရာ​ေတြနဲ႔လည္​းႏွာ​ေခါင္​း​ေတြလွၽံမႈ​ေတြ ျဖစ္​တတ္​ပါတယ္​။ႏွာ​ေခါင္​းလက္​နက္​ ကလိတာ၊မ်ိဳး႐ိုးလိုက္​တာလို႔၊ႏွ​ေခါင္​းက​ေန အက်ိတ္​အဖု ျဖစ္​တာ​ေတြ​ေၾကာင္​့လည္​း ျဖစ္​တတ္​ပါတယ္​။သို႔​ေပမဲ႔ မည္​သည္​့အ​ေၾကာင္​းအရာအမ်ိဳးမ်ိဳး​ေၾကာင္​့ ႏွာ​ေခါင္​​ေသြးလွၽံျခင္​​ျဖစ္​​ေနပ​ေစ ထိုအရာကိုရပ္​တန္​႔သြား​ေအာင္​ လုပ္​ႏိုင္​ရမွာက ပိုအ​ေရးႀကီးပါတယ္​။
ႏွာ​ေခါင္​း​ေသြးယိုျခင္​းနဲ႔ ပက္​သက္​လို႔ ကာကြယ္​နည္​းမ်ားကိုလည္​း ကြၽန္​​ေတာ္​​ေလ့လာ မိသ​ေလာက္​ တင္​ျပလိုက္​ရပါတယ္​။
ႏွား​ေခါင္​း​ေသြးလွၽံျခင္​းနဲ႔ ပတ္​သက္​လို႔ လုပ္​​ေဆာင္​ရာတြင္​ အခ်က္(၁၇)ခ်က္​ျဖင္​့​ေဖာ္​ျပ လိုက္​ရပါတယ္​။
(၁) မိမိတို႔ႏွာ​ေခါင္​း​ေသြးယို တဲ႔အခါ ထိန္​႔လန္​႔​ေၾကာက္​ရြံ႔ ျခင္​းမျဖစ္​မိ​ေစပဲ ဦးမွာၿငိမ္​ၿငိမ္​​ေလးထိုင္​လိုက္​ပါ။ ျပီးရင္​ကိုယ္​လံုးကို အ​ေ႐ွ႕ဘက္​သို႔နည္​းနည္​းယိုင္​​ေပးျခင္​းျဖင္​့ ႏွာ​ေခါင္​းထဲမွ​ေသြးမ်ားဟာ လည္​​ေခ်ာင္​းထဲသို႔ မဝင္​​​ေတာ့တာ​ေၾကာင္​့ ပ်ိဳ႕အန္​ျခင္​း​ေတြလဲ မျဖစ္​​ေစ​ေတာ႔ပါဘူး။
(၂) ထိုသို႔ျပဳလုပ္​ၿပီးပါက ႏွာ​ေခါင္​းထိပ္​ဖက္​ မာ​ေက်ာတဲ႔ အ႐ိုးပံုစံ​ေနရာၾကားမွာ လက္​မနဲ႔လက္​ညိဳး မ​ေပ်ာ့လြန္​း၊မျပင္​းလြန္​းဖိၿပီး​ေသြးမ်ားကို l​ေျဖးညႇင္​းစြာ ညႇစ္​ထုပ္​ရပါမယ္​။
(၃) ထိုသို႔ၿပီးရင္​ လက္​မႏွင္​့ လက္​ညိဳးတို႔ျဖင္​့ ႏွာ​ေခါင္​း​ေပါက္​​ကို ညႇစ္​ကာပိတ္​ထားပါ။ထိုသို႔ ျပဳလုပ္​ျခင္​းျဖင္​့ ႏွာ​ေခါင္​း​ေပါက္​ႏွစ္​ခုၾကား ႏွံရံ​ေသြ​ေၾကာကို ဖိထားသလိုျဖစ္​​ေစျပီး​ေသြးသိပ္​သြား​ေစပါတယ္​။
(၄) ထိုသို႔​ေသြးသိပ္​သြားပါက အနည္​းဆံုး အနည္​းဆံုး ခုႏွစ္​မိနစ္​​ေက်ာ္​​ေလာက္​ လက္​ျဖင္​့ဆက္​ဖိထား​ေပးရပါမယ္​။
(၅)ထိုသို႔ျပဳလုပ္​​ေနခ်ိန္​တြင္​ ပါးစပ္​ျဖင္​့သာ အသက႐ွဴရပါမယ္​။
(၆)ႏွား​ေခါင္​းကို​ေ​ရ​ေအး႐ွဴ​ေပးျခင္​း​ေရခဲ ျဖင္​့အံု​ေပးျခင္​း၊​ေရစိုအဝတ္​ျဖင္​့
အုပ္​​ေပးျခင္​း စသည္​ျဖင္​့ တစ္​ခုမဟုတ္​တစ္​ခုျဖင္​့ ျပဳလုပ္​​ေပးပါ။
(၇) ထို႔​ေနာက္​​ေသြးသိပ္​သြားၿပီ ဆိုပါက ဦး​ေခါင္​းကို (၃၀)မွ(၄၅)ဒီဂရီ သို႔ျမႇင္​့ထားၿပီး အနားယူပါ။ အကယ္​၍ နာ​ေခ်ခ်င္​ပါက ပါးစပ္​ကိုဟထား​ေပးရပါမယ္​။
(၈) အကယ္​​ေသြးျပန္​လွၽံလာပါက ႏွာ​ေခါင္​းထဲက​ေသြးခဲကို နံပါတ္​စဥ္​(၂)တြင္​​ေဖာ္​ျပထားသည္​့အတိုင္​း လက္​မလက္​ညိဳးနဲ႔ ျပန္​ညႇစ္​ထုပ္​ပါ။
(၉)​ေခါင္​းကို ႏွစ္​လံုး​ေနရာထက္​ ျမင္​့တဲ့အ​ေနအထားမ်ိဳးျဖင္​့ အနားယူရပါမယ္​။
(၁၀) တရက္​တာ(၂၄)နာရီအတြင္​း ပူလြန္​းတဲ့ အရည္​​ေတြကို မ​ေသာက္​ရပါဘူး။​ေအး​ေသာ​ေပ်ာ့​ေသာ အစာမ်ားကိုသာ စား​ေသာက္​​ေပးရပါမယ္​။
(၁၁)​ေလး​ေသာအရာမ်ား၊ ပင္​ပန္​း​ေစမဲ့ အရာမ်ား ျပဳလုပ္​ျခင္​း​ေ႐ွာင္​ရပါမယ္​။
(၁၂)အထက္​ပါအရာ​ေတြကို ျပဳလုပ္​​ေနတဲ့အခ်ိန္​မွာ​ေဆးလိပ္​​ေသာက္​ျခင္​းကို​ေ႐ွာင္​ ရပါမယ္​။
(၁၃)​ေနာက္​တစ္​ခုက​ေတာ့ နား​ေခါင္​း​ေသြးလွၽံတဲ့အခါ ဝမ္​းမခ်ဳပ္​မိ​ပါ​ေစႏွင္​့။
(၁၄)ယာယီအားျဖင္​့ Afrin (သို႔) Neo-Synephrine တို႔လို႔ စပ​ေရးျဖန္း​​ေဆး​ေတြကို သံုးႏိုင္​​ေပမဲ့ ၊​ေသြးတိုး​ေနခ်ိန္​ ႏွာ​ေခါင္​း​ေသြးယိုျခင္​းမွာ​ေတာ့ မျပဳလုပ္​သင္​​ေပ။
(၁၅)ထိုသို႔ ျပဳလုပ္​ၿပီး​ေသာ္​လည္း​​ေသြးက ​ရပ္​ဆိုင္​းျခင္​းမ႐ွိ​ေသးပါက ဆရာဝန္​​ေခၚဟာ ကူသမႈခံယူ ရပါမယ္​။
(၁၆)ဆရာဝန္​မ်ား​က​ေသြး ထြက္​​ေနသည္​့​ေသြး​ေၾကာကို Silver Nitrate(သို႔မဟုတ္​) လွၽပ္​စစ္​ဓါတ္​ကိုအသံုးျပဳကာ အပူ​ေပး၍ ပိတ္​ျခင္​း၊​ေသြးသိပ္​​ေစ​ေသာ​ေဆးရည္​ဆြတ္​ထားသည္​့အဝတ္​စကို ႏွာ​ေခါင္​း​ေပါက္​အတြင္​း ဖိသိပ္​၍ထည္​့​ေပးျခင္​း၊ ႏွာ​ေခါင္​းအတြင္း​​ေဘာလံုးငယ္​ထည့္​့၍ ဖိအား​ေပးျခင္​း စသည္​့​ေဆးသိပၸံနည္​းမ်ားျဖင္​့ ကုသ​ေပး​ေလ့႐ွိပါတယ္​။
(၁၇)မိမိတို႔ ႏွာ​ေခါင္​း​ေသြး လ်ွံ​ေလ့႐ွိသူမ်ားအတြက္​ ငွက္​​ေပ်ာပင္​ကို ဓါးႏွင္​့ ပိုင္​းခုတ္​၍ ပင္​စည္​မွထြက္​လာ​ေသာ သတၱဳရည္​ကို ႐ွဴ​ေပးရပါမယ္​။မင္​းကြတ္​သီးႏွင္​့ ျမင္​းခြာရြက္​ကို မ်ားမ်ားစာ​ေပးပါ။ျကက္​သြန္​ၿမိတ္​ကို က်ိတ္​​ေခ်ၿပီး ရ႐ွိလာ​ေသာ သတၱဳရည္​ကို ခ်ည္​သားအဝတ္​ျဖင္​့တို႔ ယူၿပီး​ေနာက္​ ႏွာ​ေခါင္​းဝတြင္​ အုပ္​​ေပးပါ၊ ပင္​စိမ္​းရြက္​​ေျခာက္ မႈန္​႔ကို႐ွဴ​ေပးရပါမယ္​။

ဒါဟာ ကြၽန္​​ေတာ္​​ေလ့လာမိသ​ေလာက္​ steemit မိတ္​​ေဆြတို႔ အတြက္​အက်ိဳး႐ွိမယ္​လို႔ထင္​ၿပီး ျပန္​လည္​မွၽ​ေဝ​ေပးျခင္​းျဖစ္​ပါတယ္​။
အားလံုးက်န္​းမာ ရႊင္​လန္​းက်ပါ​ေစ......... photo credit: google image
MSU-028