ကံရည္ဟာ ခႏၶာကိုယ္ကို ေအးျမေစႏိုင္စြမ္းရွိတဲ့ ခ်ိဳျမျမအရည္တစ္မ်ိဳး ျဖစ္တာေၾကာင့္ ဆီးပူျခင္းကို သက္သာေစႏိုင္ပါတယ္။ အပူဒဏ္ေၾကာင့္ ႏွာေခါင္းေသြး လွ်ံတဲ့အခါမွာလည္း ႀကံရည္ကို ခ်က္ခ်င္း ေသာက္သံုးေပးႏိုင္ပါတယ္။ ႀကံရည္ကို ႀကိတ္ၿပီး အျပင္မွာ ၾကာၾကာမထားဘဲ ခ်က္ခ်င္းေသာက္ေပးႏိုင္ရင္ ပိုေကာင္းပါတယ္။
ပူျပင္းတဲ့ေႏြရာသီမွာ ႀကံရည္ကို တစ္ေန႔တစ္ခြက္ ပံုမွန္ေသာက္ေပးျခင္းျဖင့္ ေအာက္ပါအက်ိဳးထူးေတြ ခံစားရႏိုင္ပါတယ္။ ႀကံရည္ဟာ မလိုလားအပ္တဲ့ အမႈိက္သ႐ိုက္ေတြကို ခႏၶာကိုယ္ျပင္ပကို စြန္႔ထုတ္ေပးေစႏိုင္တာေၾကာင့္ ဆီးေရာင္ ၾကည္လင္သန္႔စင္ေစပါတယ္။ ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ အရည္ဓာတ္ကိုလည္း ျပည့္ဝေစႏိုင္တာေၾကာင့္ ဆီးရႊင္ေစႏိုင္ပါေသးတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အသားအေရကို ၾကည္လင္ေတာက္ပေစႏိုင္သလို ခႏၶာကိုယ္ကိုလည္း က်စ္လ်စ္ေစႏိုင္စြမ္း ရွိပါတယ္။