En esta oportunidad me referiré al descanso mediante el Dormir, según la ciencia se recomienda dormir 8 horas diarias, para reponerse del cansancio y/o desgaste del día, producto del trabajo o las actividades propias del ser humano, pero que significa dormir? particularmente considero que dormir consiste en relajarse al extremo de trasponerse hasta pasar de un estado consciente a uno inconsciente, donde no se puede razonar, pues a veces obtenemos experiencias inexplicables, desesperantes, agradables o desagradables, nos vamos a diferentes lugares tan reales, que parecen reales y vivimos el momento, este relax te lleva otras dimensiones.
Al dormir se pueden producir sueños, estos están íntimamente relacionados, pero son diferentes se puede dormir y no tener sueños, aunque se relacionan tanto que los confundimos, cuando el cuerpo siente necesidad de dormir, generalmente decimos; tengo sueño, pero lo correcto debe ser tengo ganas de dormir, el descansar mediante el dormir el impostergable por mucho tiempo, cuando el cuerpo nos lo pide tenemos que obedecer aunque no queramos, generalmente cuando andamos de viaje, por ejemplo conduciendo nuestro propio vehículo y sentimos esta necesidad, debemos obedecer, porque puede ser peligroso no hacerlo, ni que tomemos café, caramelos, etc, nos lavemos la cara o hagamos cualquier otra acción, al final esta necesidad nos vence e incluso se dice que a veces nos dormimos con los ojos abiertos. Ha pasado muchas veces, que por tratar de resistir y hacernos los fuertes, esto ha provocado accidentes en muchos casos de alta fatalidad. Continuara....