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Buen día a todos los usuarios y a la comunidad
FEATURES/CARACTERÍSTICAS
The scientific name of this fruit is Annona muricata, but traditionally known in South America as Guanabano or Graviola, it is native to the country of Peru, but the tree grows in tropical climates in South America and is a very common fruit for its multiple benefits. . . scientifically proven in recent years.
El nombre científico de esta fruta es Annona muricata, pero tradicionalmente conocida en América del Sur como Guanabano o Graviola, es nativa del país de Perú, pero el árbol crece en climas tropicales en América del Sur y es una fruta muy común por sus múltiples beneficios. . . . Científicamente probado en los últimos años.
It can weigh from 2 to 10 kg even a little more, its external appearance is a corrugated and prickly green peel and inside it is white and sweet-tasting pulp and a little citric at times, it can be taken in juices or naturally, some others They make ice cream and candy for Christmas or parties or for medicinal purposes.
Puede pesar de 2 a 10 kg incluso un poco más, su apariencia externa es una cáscara verde corrugada y espinosa y en su interior es pulpa blanca y de sabor dulce y un poco cítrico a veces, se puede tomar en jugos o naturalmente, algunos otros Hacen helados y dulces para Navidad o fiestas o con fines medicinales.
Healing and vitamin properties/Propiedades curativas y vitamínicas
Consuming raw soursop pulp gives our body an excellent source of vitamins and minerals, as if we were ingesting a very complete multivitamin.
- It provides us with calcium
- Iron
- Posphorus
- Potassium
- vitamins A, B, C.
It acts on our body As:
- Anticancer
- Active anti-tumor
- It helps us to have good circulation.
- Good digestion
- Fight depression and insomnia.
- Controls the nervous system.
- It is an antioxidant to keep the skin beautiful and hydrated.
- It helps as an anti-inflammatory in some areas of the body.
- Cleanses the liver and keeps it healthy.
El consumo de pulpa de guanábana cruda le da a nuestro cuerpo una excelente fuente de vitaminas y minerales, como si estuviéramos ingiriendo un multivitamínico muy completo.
- Nos proporciona calcio
- Hierro
- Fósforo
- Potasio
- Vitaminas A, B, C.
Actúa en nuestro cuerpo como:
- Anti-cancerígeno
- Anti-tumoral activo
- Nos ayuda a tener buena circulación
- Buena digestión
- Combate la depresión y el insomnio
- Controla el sistema nervioso
- Es un antioxidante para mantener la piel bella e hidratada
- Ayuda a desinflamar algunas áreas del cuerpo
- Limpia el hígado y lo mantiene saludable.
Guanabana leaf tea/Té de hoja de guanábana
The consumption of soursop leaves in infusions has also been revealed to improve circulation, the nervous system and help fight cancer, tumors, help you sleep better, but we must take into account not consuming more than the recommended dose, which it would be approximately 2 grams per kg of body mass. (Half a cup of coffee approximately for 70 kg of body weight). Taking it every day can cause liver damage, it is recommended to consume a few days and then stop the dose for other days.
También se ha revelado que el consumo de hojas de guanábana en infusiones mejora la circulación, el sistema nervioso y ayuda a combatir el cáncer, los tumores, lo ayuda a dormir mejor, pero debemos tener en cuenta no consumir más de la dosis recomendada, que sería aproximadamente 2 gramos por kg de masa corporal. (Media taza de café aproximadamente por 70 kg de peso corporal). Tomarlo todos los días puede causar daño hepático, se recomienda consumir unos días y luego suspender la dosis por otros días.
Preparation/Preparación
Collect water in the kitchen and wait for it to boil well, then add the dried or green soursop leaves and turn off, let stand for half an hour, take in the morning and before bedtime.
Recolecte agua en la cocina y espere a que hierva bien, luego agregue las hojas de guanábana secas o verdes y apague, deje reposar durante media hora, tome por la mañana y antes de acostarse.
Tips and Recommendations/Consejos y recomendaciones.
Having said all this, we already know how important and beneficial the fruit is; However, we must be careful with the recommended doses, taking into account the phrase that any excess damages us and be careful to administer in a state of pregnancy, since it can be harmful to the health of the child. If we are going to treat some type of liver disease or cancer, we should establish a daily dosing schedule in the morning just after getting out of bed for a few days and then stop the dose for other days.
Dicho todo esto, ya sabemos lo importante y beneficiosa que es la fruta; Sin embargo, debemos tener cuidado con las dosis recomendadas, teniendo en cuenta la frase de que cualquier exceso nos daña y tener cuidado de administrar en un estado de embarazo, ya que puede ser perjudicial para la salud del niño. Si vamos a tratar algún tipo de enfermedad hepática o cáncer, debemos establecer un horario de dosificación diario por la mañana justo después de levantarnos de la cama durante unos días y luego suspender la dosis por otros días.
I hope that this material that I wanted to share with you is of benefit and great help, that God bless you greatly in all the projects you have in mind and give you wisdom to solve all problems and difficulties, have a blessed day.
Espero que este material que quería compartir con ustedes sea de beneficio y de gran ayuda, que Dios los bendiga enormemente en todos los proyectos que tengan en mente y les brinde sabiduría para resolver todos los problemas y dificultades, que tengan un día bendecido.