SUB-English
Hi friends steemit all never did you know the fruit of jamblang or boh pimple kleng. This time I'm
will tell you a little bit about this fruit. For most people living in the countryside know Jamblang. Yet for most people living in urban settings could be do not ever see or know the fruit of Jamblang. Pohon jamblang is already very rarely found growing diperkotaan. Tree berbatang thick with many branches as well as possession of a single leaf usually grows wild, especially in teak forests, or planted in the yard of a citizen.
The plant named latin Syzygium Cumini this still belongs to the family of pink-jambuan or Myrtaceae native to Asia and Australia tropic. Jamblang can only grow in the low plains with an altitude of 500 meters. While still young the fruit is green then go black when ripe. It feels like acid sepat while still young and sweet sour when ripe. In Indonesia, jamblang known by many different names in different regions. Different district then is different about the articulation Sideburns like a Pimple Kleng in Aceh, Pink Kling in Gayo, Pink Blind in Minangkabau and much more.
Based on the database USDA Nutrient content of nutrients in 100 gr Jamblang raw pregnancy Energy, 251 kJ 60 kcal, Carbohydrates 15,56 grams, Fat 0.23 g, Protein 0,72 g, Water 83,13 g. Moreover in Jamblang contained Vitamin A IU 3, Thiamine Vit. B1 0,006 mg, Riboflavin Vit. B2 0,012 mg, Niacin Vit. B3 0,260 mg, Asam Pantotenat Vit. B5 0,160 mg, Vitamin B6 of 0.038 mg, Vitamin C 14,3 mg. Jamblang also pregnant Calcium 19 mg, Iron 0,19 mg, Magnesium 15 mg, Phosphorus 17 mg, Potassium 79 mg, and Sodium 14 mg.
Yet the unfortunate existence of the black fruit is rich in nutrients and the benefit of this is very rare. While almost the whole part of this plant is very beneficial for the health. The flesh of the fruit jamblang that tastes sweet and sour, this has a lot of nutrients among other things to melumas organs of the lung, stop the cough, the bullet out of urine (diuretic), bullet out a fart (carminative), improves digestive disorders, stimulates the discharge of the saliva, and lowers the rate of blood glucose (hipoglikemik). Not only the fruit, bark Jamblang already also have nourishment to shed menstruation.
The results of research show the seeds, leaves, and bark Jamblang have the efficacy of lowering blood glucose levels (effect hipoligemik) in diabetic mellitus type II. In another study in India, the flesh of the fruit Jamblang also potential as drugs for contraception in men. In experimental animals, jamblang can prevent the onset of cataracts as a result of diabetes.
Jamblang also lower the risk of the onset of atherosklerosis reach 60-90% in diabetics. This happens because the content oleanolic acid at Jamblang pressing the role of free radicals in the formation of atherosklerosis.
**SUB_INDONESIA**
Hai kawan steemit semua pernah kah kalian mengenal buah jamblang atau boh jambe kleng. Kali ini aku
akan menceritakan sedikit tentang ini buah. Bagi kebanyakan orang yang tinggal di daerah pedesaan pasti mengenal Jamblang. Namun bagi kebanyakan orang yang tinggal di perkotaan bisa jadi tidak pernah melihat ataupun mengetahui buah Jamblang. Pohon jamblang memang sudah sangat jarang ditemui tumbuh diperkotaan. Pohon berbatang tebal dengan banyak cabang serta memiliki daun tunggal ini biasanya tumbuh liar di terutama di hutan jati, atau ditanam di pekarangan warga.
Tumbuhan bernama latin Syzygium Cumini ini masih tergolong dalam keluarga jambu-jambuan atau Myrtaceae yang berasal dari Asia dan Australia tropic. Jamblang hanya dapat tumbuh didaerah dataran rendah dengan ketinggian 500 meter. Ketika masih muda buah ini berwarna hijau kemudian menghitam ketika masak. Rasanya asam sepat ketika masih muda dan manis asam ketika masak. Di Indonesia, jamblang dikenal dengan banyak nama berbeda di berbagai daerah. Beda daerah maka berbeda pula penyebutan Jambang seperti Jambe Kleng di Aceh, Jambu Kling di Gayo, Jambu Kalang di Minangkabau dan masih banyak lagi.
Berdasarkan database USDA Nutrient kandungan gizi dalam 100 gr Jamblang mentah mengandung Energi 251 kJ 60 kcal, Karbohidrat 15,56 gram, Lemak 0.23 g, Protein 0,72 g, Air 83,13 g. Selain itu di dalam Jamblang terkandung Vitamin A IU 3, Thiamine Vit. B1 0,006 mg, Riboflavin Vit. B2 0,012 mg, Niacin Vit. B3 0,260 mg, Asam Pantotenat Vit. B5 0,160 mg, Vitamin B6 0,038 mg, Vitamin C 14,3 mg. Jamblang juga mengandung Kalsium 19 mg, Besi 0,19 mg, Magnesium 15 mg, Fosfor 17 mg, Kalium 79 mg, dan Sodium 14 mg.
Namun sangat disayangkan keberadaan si buah hitam kaya gizi dan manfaat ini sudah sangat jarang ditemui. Padahal hampir seluruh bagian dari tumbuhan ini sangat bermanfaat bagi kesehatan. Daging buah jamblang yang rasanya asam manis ini memiliki banyak khasiat antara lain untuk melumas organ paru, menghentikan batuk, peluruh kencing (diuretik), peluruh kentut (karminatif), memperbaiki gangguan pencernaan, merangsang keluarnya air liur, dan menurunkan kadar glukosa darah (hipoglikemik). Tidak hanya buahnya, kulit kayu Jamblang pun juga memiliki khasiat untuk meluruhkan haid.
Hasil penelitian menunjukkan biji, daun, dan kulit kayu Jamblang memiliki khasiat menurunkan kadar glukosa darah (efek hipoligemik) pada penderita diabetes melitus tipe II. Dalam penelitian lain di India, daging buah Jamblang juga potensial sebagai obat kontrasepsi pada pria. Pada percobaan binatang, jamblang dapat mencegah timbulnya katarak akibat diabetes.
Jamblang juga menurunkan resiko timbulnya atherosklerosis sampai 60-90 persen pada penderita diabetes. Hal ini terjadi karena kandungan oleanolic acid pada Jamblang menekan peran radikal bebas dalam pembentukan atherosklerosis.