Makan merupakan salah satu kegiatan
yang dilakukan untuk memberikan energi
dan nutrisi kepada tubuh. Namun terkadang
kita sering terburu-buru saat makan
karena ingin melakukan kegiatan lain
dengan cepat. Tanpa kita sadari, ternyata
banyak aktivitas yang seringkali kita lakukan
setelah makan yang justru dapat berdampak
buruk bagi kesehatan kita.Berikut beberapa
aktivitas yang tidak bolehdilakukan setelah makan:
- Olahraga
- Merokok
- Minum teh
- Mandi
- Tidur
- Mengendurkan ikat pinggang
- Makan buah-buahan
- Jalan-jalan
- Minum air es