Скоро Новый год и я хочу поднять очень важную тему – саморазвитие! В Новогоднюю ночь мы все загадываем желания и направляем свои мысли в будущее! А кто идет дальше и реально следует своим целям? А не забывает на следующий день, после праздника. Я хочу вас немного подтолкнуть и сделать жизнь ярче и интересней!
Начнем!)
- Проанализируйте то, что вы едите и как это влияет на вас. Вы не замечали, что после плотного обеда вы не хотите ничего, только полежать? Ешьте меньше, делите порции на два подхода и ваша активность и выносливость повысятся! Вы должны выходить из-за стола немного голодными.
- Начинайте утро не с кофе! Чтобы взбодриться, выпейте свежевыжатый сок или воду с лимоном! Витамин С бодрит куда лучше кофеина!
- Найдите спорт, который вам по душе! Это может быть велосипед, плавание, йога, бокс! Не сидите на месте! За это тело вам скажет спасибо!)
- Когда вы в последний раз путешествовали и открывали новые маршруты? Можно начать с соседнего города, узнавайте этот мир!
- Откажитесь от алкоголя и табака! И вы забудете про боль в голове и ваша кожа начнет сиять!
- Больше читайте! Если у вас нет времени, скачайте аудиокнигу! Расширяйте свой словарный запас! Вы же сами знаете, что красноречие украшает любого человека!)
- Больше времени уделяйте своим хобби, возможно, скоро ваше увлечение начнет приносить деньги! А не только удовольствие!
- Совершенствуйтесь в своей профессии! Больше читайте, смотрите, изучайте! Будьте всегда на высоте! Награда за ваши труды не заставит себя ждать!
- Ищите вдохновение вокруг вас! Это может быть природа, разговор с друзьями, кино, музыка! Вдохновение везде, откройте свое сердце и впустите его!
- Начните прощать! Не таите обиду на других! Уверяю вас, как-только вы отпустите ситуацию, она разрешится!
- Больше смейтесь! Относитесь к себе с юмором! Смех заряжает не только вас, но и окружающих! Не бойтесь быть смешными!
Надеюсь, что 2018 год исполнит самые сокровенные желания! Принесет много улыбок и счастья! Ура!
