Hola amigos de la comunidad Steemit, este post! que les traigo parte 2; Nutrición Natural, no es otra cosa que alimentos para la salud por su beneficio Nutritivos y Terapéuticos.
Para evitar que abuses de los fármacos, te presento alimentos que funcionan como poderosos recuperadores de salud.
El Ajo: Adiós a la hipertensión, es utilizado desde tiempos inmemorables, por su poderes curativos y la medicina moderna ha demostrado que de hecho tiene un efecto analgésico que combate dolores de cabeza, neuralgias y dolores de muela, se atribuye estos poderes a una sustancia química llamada capsaicina, que neutraliza la sensación de dolor, mejora la circulación y reduce la hipertensión, es el mejor antiséptico y desinfectante natural
La Miel: Favorece el corazón, regula el ritmo cardíaco y favorece el riesgo coronario, estimula el hígado y ayuda a su desintoxicación, beneficia al aparato digestivo, al aumentar la secreción de jugos gástricos; impide el desarrollo de bacterias nocivas en el tubo digestivo, para obtener los beneficio de la miel, no la hierva.
Brécol: Cóctel de eterna juventud,Contiene un magnifico cóctel de vitaminas antioxidantes que ayuda a mantenerse joven durante más tiempo, es muy eficaz contra el cáncer de colon y de pulmón, pues es muy rico en sulforafanos, unas sustancias que estimulan la producción de unas enzimas que activan nuestras defensas anticancerígenas; los sulforafanos se encuentran fundamentalmente en los brotes, esta considerado como un alimento esencial para la prevención de infartos, por su alto contenido en betacaroteno y en vitamina C.
La Manzana: Buenas digestiones mordisco a mordisco, es la fruta mas cultivada en el mundo y la mas consumida en el continente europeo, aunque en España ocupa un segundo lugar, después de la naranja, es rica en glúcidos, hierro, potasio y vitaminas; como medicina, esta especialmente indicada para, calmar los dolores de estomago, previene la úlcera y combate la diarrea, ayuda al buen funcionamiento de los riñones y del intestino, tus riñones e intestinos te piden esta fruta.
Mis bellos de la comunidad Steemit, espero que lean mi post :), hagan sus comentarios, los invito a pasar por mi blog.
Saludos:) :) :)