En esta ocación quiero hablarles de algo que tal vez zen alguna oportunidad de la vida les ha pasado, pues si, el subir de peso o ganar unos kilitos de más creo nos a pasado a muchos de los seres humanos, pero el detalle es cuando esos kilos de más se convierten en un trastorno para nosotros mismos.
Para muchos la Obesidad es una enfermedad que puede tener sintomas y que simplemente requiere de tratamientos con especialistas, llamese nutrisionistas o en su defecto psicologos.
Muchas veces la obesidad no se trata de una enfermedad en donde la persona depende de una fuerza de voluntad grande para, así poder controlar esa ganas de comer, ya que simplemente las hormonas generan esas ganas de comer y comer sin parar, que pocas veces podemos controlar y de allí proviene el gane de esos kilos de más.
Es por ello que muchas veces nos toca vivir con lo que tenemos y sobre todo hay que aprender a vivir y hacer esa retroalimentación con el mundo exterior que tanto nos discrimina.-
¿Como lo logramos?
Oxigenando el alma, no dejando de comer, pero si realizando una alimentación balanceada, con todos los nutriente y carbohidratos que requiere nuestro organismo, realizando ejercicios de manera moderada y caminar diariamente eso ayuda mucho.
De esta manera de seguro podemos prevenir enfermedades tales comos;
- Diabetes.
- Enfermedades Cardivasculares.
- Presión alta.
- Cancer.
- Ulcera.
- Esterilidad.
- Colesterol.
- Lumbagia.
Muchas veces el cuerpo nos habla y nos trata de transmitir algo, sabes cuando nos paramos frente a un espejo y nos observamos allí él nos dice atraves de sensaciones y sentimientos nos indica como estamos hoy.
Es por ello que si no le prestamos atención a lo que nos trata de transmitir, ya pasado el tiempo es demasiado tarde y vienen las complicaciones que suelen ser irreversibles, por no tener una respuesta inmediata en el momento exacto.-
Señores la vida hay que vivirla, si pero hay que saber vivir, hay que aceptarnos como somos pero a su vez hay que cuidarnos para siempre estar a pleno y disfrutar de los placeres y las bondades que el universo nos brinda.-
Gracias por su atención, las imagenes fueron recopiladas de unos sitios web.
Recuerda hacer el bien sin mirar a quien, es este mi blog 