ကိုယ့္ကို ႏွိပ္စက္ႏိုင္ေနတဲ့ အေတြးေတြ မေတြးပါနဲ႔။
ကိုယ့္စိတ္ကို ပူေလာင္ေစတဲ့ အေတြးေတြ မေတြးပါနဲ႔။
ကိုယ့္အေပၚ မေကာင္းတဲ့သူေတြအေၾကာင္း မေတြးပါနဲ႔။
ကိုယ့္ကို မေခၚခ်င္တဲ့ သူေတြအေၾကာင္း မေတြးပါနဲ႔။
ကိုယ့္ကို ဂ႐ုစိုက္သူေတြအေၾကာင္း မေတြးပါနဲ႔။
ကိုယ့္ေစတနာကို နားမလည္သူေတြအေၾကာင္း မေတြးပါနဲ႔။
ကိုယ့္အေပၚ သစၥာ မရွိတဲ့ သူေတြအေၾကာင္း မေတြးပါနဲ႔။
ကိုယ့္အေပၚ လိမ္ညာလွည့္စားသူေတြအေၾကာင္း မေတြးပါနဲ႔။
ကိုယ့္ကို မုန္းတဲ့ သူေတြအေၾကာင္းလည္း မေတြးပါနဲ႔။
ကိုယ့္ကို မခ်စ္လို႔ ေက်ာခိုင္းထြက္သြားတဲ့ သူတစ္ေယာက္အေၾကာင္း မေတြးပါနဲ႔။
"မေတြးပါနဲ႔"
အဲ့ဒီသူေတြအေၾကာင္း မေတြးပါနဲ႔။
အဲဒီအေၾကာင္းေတြေတြးမိေနသမွ်" ကိုယ့္စိတ္ကို ႏွိပ္စက္ေနလို႔" ကိုယ့္မွာ စိတ္ခ်မ္းသာမႈဆိုတာ ဘယ္ေတာ့မွရႏိုင္ဖို႔ မလြယ္ပါဘူး။
ဒါ့ေၾကာင့္"
ကိုယ့္စိ္တ္ကို ခ်မ္းသာေအာင္ ေတြးပါ။
နားလည္ေပးႏိုင္မယ့္အေတြးသာ ေတြးပါ။
ေမတၱာပြားႏိုင္ဖို႔ ေတြးပါ။
ခြင့္လႊတ္ႏိုင္ေအာင္ ႀကိဳးစားဖို႔ ေတြးပါ။
အမုန္းမပြားဖို႔ပဲ ေတြးပါ။
ေမတၱာထားျခင္းသည္ အေကာင္းဆံုးလက္စားေခ်ျခင္းပါပဲ။
ကိုယ့္စိတ္ကို ႏွိပ္စက္ႏိုင္ဆံုးသူဟာ"
ကိုယ္ကိုတိုင္သာ ျဖစ္ပါတယ္။
တစ္ျခားသူေတြဟာ ကိုယ့္စိတ္ထဲကို ဝင္လာၿပီး ႏွိပ္စက္လို႔ မရပါဘူး။
အဲ့ဒီသူေတြကို ကိုယ့္စိတ္ထဲမွာထားၿပီး" ကိုယ့္ကိုယ္ကိုျပန္ႏွိပ္စက္ေနတာပါပဲ။
ကိုယ့္အေတြးေတြနဲ႔ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုျပန္ၿပီး မႏွိပ္စက္ပါနဲ႔ေတာ့"
လူ႔ဘဝက တိုေတာင္းလြန္းလွပါတယ္။
ခဏတာ ရလာတဲ့ လူ႔ဘဝေလးမွာ ကိုယ့္ကိုယ္ကို ေပ်ာ္ရႊင္ေအးခ်မ္းမႈရေအာင္ ကိုယ္တိုင္လုပ္ယူဖန္တီးၿပီး ေပ်ာ္ေပ်ာ္ေနႏိုင္ဖို႔ အေရးႀကီးပါတယ္။
ငယ္ငယ္ကလည္း ငိုခဲ့ၿပီးၿပီ"
အရြယ္ေရာက္ေတာ့လည္း ငိုခဲ့ၿပီးၿပီ"
မေန႔ကလည္း ငိုခဲ့ၿပီးၿပီ" ဒီေန႔လည္း ငိုခဲ့ၿပီးၿပီ" မနက္ျဖန္ကစၿပီး ရယ္ႏိုင္ဖို႔ႀကိဳးစားပါ" လူ႔ဘဝတိုတိုေလးမွာ အၿမဲတမ္းငိုေနရရင္ " လူျဖစ္ရွံဳးပါတယ္။
"ကိုယ့္စိတ္ကို မႏွိပ္စက္ပါနဲ႔ေတာ့"
