Oyun oynamak denince yetişkinler için akla kart oyunları, tabu, Monopoly ve benzeri masa başı oyunları gelir. Bu oyunlar her ne kadar bir ölçüde sosyalleşme müze ve dostlarımızla vakit geçirmemizi sağlıyor olsa da, stres atma oyunu olarak tanımlanmaları tam olarak mümkün değildir.
Stresin bertaraf edilmesi için belli ölçüde fiziksel aktivite gerekli olduğundan, daha aksiyon yüksek oyun türlerinin tercih edilmesi, örneğin; paintball gibi hareketli oyun türlerinin tercih edilmesi gerekir. Paintball, tam anlamıyla bir stres atma oyunudur.
Kurulacak takımları ve parkuru niteliklerine bağlı olarak çok uzun zaman dilimlerine yayılabilen müsabakalar biçiminde oynanabilen oyun; stratejik olarak oyuna odaklanmanız gereken ve fiziksel sorunuzu maksimum düzeyde sergilemeniz gereken bir oyun türüdür.
Davranış bilimleri uzmanlarının ifade ettiği gibi; yeterince enerji sarf ettiğiniz hemen her spor dalı stres seviyenizi azalmasına yardımcı olur. Paintball bu noktada, birçok unsuru bir araya getirerek sizi hem mental hem de fizyolojik olarak iyileştirmeye yardımcı olacaktır.
Paintball ile Stres Nasıl Atılır?
Stres atmak; tanım olarak monotonluğun getirdiği gerginliği ortadan kaldırmak veya yaşamın sırtımıza yüklediği genel ağırlığı azaltmak olarak tanımlanabilir. Eğer stres atmak için sizi daha da strese sokan aktiviteler yapıyorsanız bunun herhangi bir faydası olmayacağını, hatta sizi zaman zaman daha da stresli bir hale getireceğini unutmayınız. Bu noktada paintball; uzmanlar tarafından da tavsiye edilen genel bir stres atma yöntemidir.
Hekimlerin devamlı tavsiye ettiği hareketli olma ve enerji fazlasını harcama zorunluluğu, bu sporun esaslarından bir tanesidir. Paintball oynarken sürekli hareket halinde olur ve saldırılardan kaçınmak için hızlı hareket edersiniz. Bunun yanında oyuna odaklanmanız ve kafanızdaki her şeyi silmeniz gerekir.
Gündelik hayatınızda sizi meşgul eden bu kavramlardan, belli bir süre içinde olsa uzaklaşmak stres atma yöntemlerinin temelinde yer alır. Dolayısıyla paintball için çok iyi bir stres atma oyunu demek son derece doğrudur.
Eğlenin, Stresi Yok Edin!
Stresi ortadan kaldırmak için yalnızca eğlenmek ve sosyalleşmek doğru yöntem değildir. Faydalı ve eğlenceli stres atma yöntemlerini tercih etmeniz daha doğru olacaktır. Elbette belli dönemlerde eğlence merkezlerine giderek dostlarınızla iyi vakit geçirebilirsiniz.
Ancak bunu sürekli yapmak bir süre sonra başka bir rutini doğuracağından faydasını bir süre sonra yitirecektir. Bunun yerine paintball gibi hem faydalı hem eğlenceli aktiviteleri tercih edebilir, sosyalleşirken eğlenip Sportif egzersizlerinizi gerçekleştirebilirsiniz.
İstanbul'da En uygun Paintball fiyatlarını veren iki firmayı sizler için araştırdık:
http://www.marmarapaintball.com/paintball-fiyatlari/
https://www.istanbulpaintball.net/paintball-fiyatlari/