mir hilfts, Wut einfach Wut sein zu lassen, ihm den nötigen Platz zu geben, es zu verstehen. Wie ein wütiges Kind versuche ich mich selbst zu verstehen. Und wenn ich es schaffe jenseits von Urteilen und "ich hätte es gerne anders als der Moment sich präsentiert" zu denken, dann verfliegt die Wut schnell. Sie wird in unserer Gesellschaft als schlecht angesehen, als Zeichen indivueller Unzulänglichkeiten, ein Mangel an Selbstdisziplin. Aber mal ehrlich, sich zu verurteilen, weil man wütend ist, es zu verleugnen, zu hemmen, hat das je jemandem geholfen, weniger wütend zu sein? Ich weiss nicht...