Habits are very important to achieve any goals. How to install habits, I'll show you now ( you can see the picture. ) A habit consists of three parts: Trigger, action and reward. That means you have to have a reward at the end of every habit so that it stays forever. It takes 21 days to install a habit. Then you have reached the top and the action will just fall to you. Good habits are difficult to establish, but it is easy to live with them.
Gewohnheiten sind sehr wichtig, um jegliche Ziele zu erreichen. Wie man Gewohnheiten installiert, zeige ich euch jetzt ( dabei könnt ihr die Abbildung beachten. ) Eine Gewohnheit besteht aus drei Teilen: Trigger, Handlung und Belohnung. Das bedeutet ihr müsst bei jeder Gewohnheit am Ende eine Belohnung haben, damit die für immer bleibt. Für eine Installation einer Gewohnheit braucht man 21 Tage. Dann habt ihr die Spitze erreicht und die Handlung wird euch einfach fallen. Gute Gewohnheiten sind schwer zu etablieren, aber es ist leicht mit denen zu leben.
Alışkanlıkları herhangi bir hedeflere ulaşmak çok önemlidir. Nasıl yüklemek için alışkanlıkları, size Şimdi göstereceğim (rakam gözlemleyebilirsiniz.) Bir alışkanlık üç bölümden oluşur: tetikleyici, eylem ve ödül. Bir ödül, sahip olduğunuz anlamına gelir herhangi sonunda sonsuza dek devam alışkanlık. 21 gün bir alışkanlık yüklemesi için gereklidir. Sonra üst ulaştınız ve arsa senin için kolay olacak. İyi alışkanlıklar kurmak zordur ama yaşamak kolaydır.
