Anda mantan perokok? Meskipun sudah berhenti merokok, tubuh kita sudah terlanjur mendapatkan paparan racun dalam jumlah yang sangat banyak sehingga tentu cukup rentan untuk terkena penyakit, khususnya pada saluran pernafasan. Karena alasan inilah kita harus lebih baik dalam menjaga kondisi kesehatan tubuh, termasuk dalam menjaga pola makan yang sehat. Pa