Рэкамендуецца купацца на досвітку або перад світаннем. Калі вы прачынаецеся ў 4 гадзіны раніцы, гэта добры час, каб прыняць ванну. Таму што ў той час ўмова вады змяшчае высокі азон, так і з высокім утрыманнем азону з'яўляецца вельмі карысным для здароўя цела, цела становіцца прахаладней пазней ....... таму дзейнасць азону ажыццяўляецца раніцай і ў другой палове дня можа быць аслаблены і максімізуецца.
Іншыя перавагі павялічваюць вашу імунную сістэму і дапаможа вам заставацца маладзей. Што тычыцца гісторыі Прарок любіў мыцца да світання, ня правамоцна (сахих) гісторыя не было знойдзена пра гэта. Існуе гісторыя Суны малітвы два Raka да світання (Алах дае нам Тауфик рабіць гэта заўсёды).
Што тычыцца дакладнай перадачы, што Прарок прамытай да світання, ён ніколі не быў знойдзены. Але не суму ... Медыцынская, д-р Абдул Хамід Dayyat з Універсітэта Егіпта ў Каіры патлумачыў ціхія перавагі для здароўя чалавека, які быў прачнуўся (паўгадзіны) да світання, а затым прымаць ванну ў той час.
На Саве, змест O3 газу вельмі багатае, які затым нязначна зменшыцца, пакуль не заканчваецца на заходзе дня. Газ O3 прапануе станоўчыя выгады для нерваў, здольныя актываваць працу мозгу і падтрымання здароўя костак.
Калі чалавек удыхае з ранішняй паветра, ён будзе адчуваць нясцерпны радасць і свежасць моманту. Пасля гэтага, ён будзе лепш і здаравей, калі ён ваннай перад пачаткам Шадара adzan. Dawning можа абудзіць спячага цела, дзе абмен рэчываў у арганізме запавольваецца. Тэмпература цела павялічваецца да дасягнення стабільнасці.
Сэрца стымулюецца прачынацца, адрэналін павялічваецца, крывяносныя пасудзіны становяцца лягчэй рухацца, у выніку чаго прыток крыві да цела, каб быць вельмі добрым, у тым ліку уцечкі ў скуру. Таму карысна, каб зрабіць скуру выглядаць свежае.