Preporučuje se da se kupate u zoru ili pre zore. Kada se ujutro probudite u 4 sati, dobro je vreme za kupanje. Zato što u to vreme vodni uslovi sadrže viši ozon, tako da je visokim sadržajem ozona veoma korisno za zdravlje tela, telo se kasnije kasanitarek lomnije smanjuje ... tako da se aktivnosti ozona obavljaju ujutro i popodne mogu biti opuštene i maksimalno.
Druge pogodnosti povećavaju vaš imunološki sistem i pomažu vam da ostanete mlađi. Što se tiče istorije, proroka je volela da pere ispred zore, nijedna legitimna (saheeh) priča o tome nije bila pronađena. Postoji priča o Sunnama molitvi dva raka pred zoru (Alah nam daje tajufik da to uvijek radi).
Što se tiče sahi prenosa koji je Poslanik isprao prije zore, nikada nije pronađen. Ali nemojte biti tužni ... Medicina, dr. Abdul Hamid hiDayyat sa Egipćanskog univerziteta u Kairu objasnio je tišinu pogodnosti za zdravlje za osobu koja se probudila (pola sata) prije zore, a zatim se kupala u to vreme.
U Sauvi, sadržaj O3 gasa je loveoma bogat, koji će se zatim blago smanjivati dok se ne završi u zalasku popodne. Gas O3 nudi pozitivne pogodnosti za živce, sposobne da aktiviraju rad mozga i održavaju zdravlje kostiju.
Kada osoba diše iz zoru, osetiće nepodnošljivu radost i svežinu trenutka. Nakon toga, biće bolji i zdraviji ako se kupa prije početka šadara adzana. Dremnanje može probuditi telo za spavanje gde se metabolizam tela usporava. Temperatura tela će se povećati kako bi se postigla stabilnost.
Srce se stimuliše da se probudi, adralenalin se povećava, krvni sudovi postaju lakši za pokret, što dovodi do protoka krvi do tela da bude veoma dobro, uključujući curenje u kožu. Tako korisno da koža izgleda sveže.