Kur zgjoheni në orën 4 ose në mëngjes, bëhet një kohë shumë e mirë për të marrë një banjë. Për shkak se në atë kohë kushtet e ujit përmbajnë ozonin më të lartë, kështu që me përmbajtjen e lartë të ozonit është shumë e dobishme për shëndetin e trupit, trupi bëhet më i freskët më vonë ....... kështu që aktivitetet e kryera në mëngjes dhe pasdite mund të jenë të qetë dhe maksimalë.
Përfitime të tjera rrisin sistemin tuaj imunitar dhe ju ndihmojnë të qëndroni të rinj. Përsa i përket historisë që Profeti u pëlqente të lahej para agimit, kurrë nuk është gjetur një histori legjitime (sahih) rreth saj. Ka një histori të namazit sunne dy raka para agimit (Allahu na jep taufik për ta bërë atë gjithmonë). Sa i përket transmetimit sahih që Pejgamberi e lau para agimit, nuk është gjetur kurrë. Por mos ji i trishtuar ... Nga ana mjekësore, Dr. Abdul Hamid Dayyat, nga Universiteti i Egjiptit në Kajro shpjegoi përfitimet shëndetësore të qeta për një person të fituar nga zgjimi (gjysmë ore) para agimit, pastaj duke marrë një banjë në atë kohë.
Në agim (shubuh) përmbajtja e gazit O3 është shumë e bollshme, e cila pas kësaj do të ulet pak nga pak derisa të mbarojë në perëndim të diellit në pasdite. Gazi O3 ofron përfitime pozitive në nerva, të aftë për të aktivizuar punën e trurit dhe për të ruajtur shëndetin e kockave. Kur një person merr frymë nga ajri i agimit, do të ndiejë një gëzim të papërballueshëm dhe freski të momentit.
Pas kësaj do të jetë më mirë dhe e shëndetshme nëse banjë para kohës së fillimit të shadarit adzan. Bërja në agim mund të zgjojë trupin gjumi ku metabolizmi i trupit po ngadalësohet. Temperatura e trupit do të rritet për të arritur stabilitetin. Zemra nxitet të zgjohet, rritet adrenalina, enët e gjakut bëhen më lehtë për të lëvizur, duke rezultuar në rrjedhjen e gjakut në trup të jetë shumë i mirë, duke përfshirë rrjedhjen në lëkurë. Pra e dobishme për të bërë lëkurën duken më të freskëta.