A Study on Peace of Mind 1-With putting smartphone down by EY 2020-01-24
Money, power, greed for children. You can find peace of mind as much as you put down your daily greed. This is caused by a constant comparison of yourself with others. Especially in the smartphone world, other people's information is pouring out like a flood through various social media such as Facebook, Instagram, and Most of them online look happy. This may lead to the illusion that I am happy enough but less happy compared to others. There are so many talented people and rich people in the world. But when I compare myself to others, I feel a relative sense of deprivation. In particular, many elementary, middle and high school students in Korea feel unhappy due to stress. Korean students are often considered as a genius when they go to the U.S. and other countries. Nevertheless, many people are frustrated by the fact that they are wrong and kill themselves because of bad result of tests.
If Korean society pursues uniformity, the U.S. is a country seeking individuality and diversity. I think there are a lot of cases where people compare me with others in face culture like Korea. There is a saying that a country where young people's dreams are public servants has no future. A doctor, a lawyer, a civil servant. When people are born in Korea, their dreams seems to have a certain answer. And if they deviate from that answer, they're considered wrong. No, it's not wrong. It's different. The world is wide and there are many things to do. But in a society, a person can't argue for such a difference alone. The person may feel unhappy if a person insists on something different alone.
![Download.jpg] (
On January 1, 2020, I removed my smartphone in the New Year. I used to be a smartphone addict. I opened the day with my smartphone and ended the day with my smartphone. Many people looked happy when they logged in on YouTube, Facebook, Instagram and KakaoTalk. I thought my life was too shabby. When I saw my smartphone on the bed, I felt depressed and threw it away. And I went out of my house and walked around the Han River. After having walked for about an hour, I could see birds chirping, cool winds, sparkling rivers in the sunshine, and the blue sky. I realized the fact that I'm alive. I'm alive and I can do it. I've become confident by taking a step, as if I were the first to spread paint on a white canvas. I started exercising. The sun is out again tomorrow. As the sun burns all over me for the day, I take my time to spend my days meaningfully. I've seen the lives of people in smartphones before, and now I can observe my self and take care of myself. Nothing in this world is more important than me. Quitting my smartphone to become the owner of my life was the first step toward peace of mind.
스마트폰을 내려놓으며
돈욕심, 권력욕심 등을 넘어 자녀에 대한 욕심 등.. 일상에서 갖는 욕심들은 내려놓는 만큼 마음의 평화를 찾을 수 있습니다. 이는 남과 자신을 끊임없이 비교하는 데서 비롯됩니다. 특히 스마트폰 세상에서 페이스북, 인스타그램, 카카오톡 등 다양한 소셜미디어를 통해서 타인의 정보가 홍수와 같이 쏟아집니다. 온라인 상의 대다수는 행복해보입니다. 이는 나는 충분히 행복한데도 다른 사람과 비교했을 때 덜 행복하다는 착각을 갖게 할 수도 있습니다. 세상에는 능력이 뛰어난 사람들이 정말 많고 부자들도 많습니다. 하지만 타인과 나를 비교하면서 상대적인 박탈감을 갖게 됩니다. 특히 한국의 초중고 학생들 중에서 성적으로 인한 스트레스로 불행하다고 느끼는 학생들이 많습니다. 한국학생들 중에서 미국 등 세계로 나가면 천재소리를 듣는 경우가 많습니다. 그럼에도 불구하고 몇문제 더 틀렸다고 좌절하고 수능을 망쳤다고 스스로 목숨을 끊는 안타까운 사례도 끊이질 않습니다.
한국사회가 획일성을 추구한다면 미국은 개성과 다양성을 추구하는 나라입니다. 한국과 같은 체면문화에서 특히 남과 나를 비교하는 사례가 많은 것 같습니다. 청년들의 꿈이 공무원인 나라는 미래가 없다는 말이 있습니다. 의사, 변호사, 공무원. 한국에서 태어나면 꿈은 어느정도 답이 정해져 있는 것 같습니다. 그리고 그 답에서 벗어나면 틀린 인생으로 평가받습니다. 아닙니다. 틀린게 아니라 다른 겁니다. 세상은 넓고 할 수 있는 일은 많습니다. 그러나 한 사회에서 나 혼자 이와 같은 다름을 주장하는 것은 한계가 있습니다. 나 혼자 다름을 주장한다고 해서 다른 사람들이 그것을 맞다고 인정해주지 않는다면 불행감을 느낄 수도 있습니다.
2020년 1월 1일 새해를 맞이하며 스마트폰을 없앴습니다. 이전의 나는 스마트폰 중독자였습니다. 스마트폰으로 하루를 열고 스마트폰으로 하루를 마무리했죠. 유튜브, 페이스북, 인스타, 카카오톡에서 로그인하면 많은 이들이 행복해 보였습니다. 나는 너무 초라하다고 생각했습니다. 침대 위에서 스마트폰을 보면서 우울함을 느끼다가 스마트폰을 멀리 던져버렸습니다. 그리고 집 밖으로 나가서 한강변을 무작정 걸었습니다. 1시간쯤 걸었을까요? 이전에 들리지 않던 새들의 지저귐과 시원한 바람소리, 햇살에 반짝이는 강물, 파란 하늘이 보였습니다. 살아있다는 소중한 사실을 깨달았습니다. 나는 살아있고 나는 할수있다. 자신감이 생겼습니다. 흰 도화지에 처음 물감을 펼치듯 한발한발 내딛으며 나의 소중함을 느낄 수 있었습니다. 운동을 시작했습니다. 내일도 태양을 떴습니다. 태양이 하루를 위해 온몸을 불사르듯 나도 내 하루하루를 뜻깊게 보내기 위해서 내 시간을 갖습니다. 이전에는 스마트폰 안에 있는 사람들의 삶을 구경했다면 이제 나를 관찰하고 나를 보살핍니다. 이 세상에서 나만큼 중요한 건 없으니까요. 내 삶의 주인이 되기 위한 스마트폰 끊기 그것이 마음의 평화를 갖기 위한 첫걸음이었습니다.
by EY 2020-01-24