Kepercayaan diri bukanlah genetik, melainkan keterampilan yang bisa dipelajari dan ditingkatkan. Jika Anda sekarang kurang percaya diri, triknya adalah mencari akar penyebab mengapa Anda tidak percaya diri dan berusaha sekuat tenaga mengatasi penyebab tersebut.
Berikut 12 cara mengatasi kurang percaya diri:
- Ingat dan dekat dengan Tuhan.
Kita adalah makhluk Tuhan dan Tuhan adalah maha penolong dari segala kesulitan yang kita hadapi.
- Perbaiki penampilan
Terkadang, rasa kurang diri disebabkan oleh penampilan. Oleh karena itu, untuk membangun rasa percaya diri Anda, perbaiki penampilan Anda.
- Hentikan pikiran negatif
Kurang percaya diri bisa disebabkan oleh pikiran negatif. Beberapa di antaranya yang mungkin Anda miliki adalah adalah:
• Merasa diri sendiri tidak berharga
• Takut ditolakTakut salah dengan apa yang akan dilakukan
• Takut direndahkan atau diremehkan orang lain
• Merasa diri lebih rendah dari orang lain
• Merasa akan ditertawakan orang lain
Anda harus menghentikan pikiran negatif karena pikiran negatif akan memenjarakan Anda dalam krisis kepercayaan diri. Cara mudah untuk mengubah pikiran negatif adalah dengan mengafirmasi diri, yaitu mengubah pikiran negatif menjadi pikiran positif atau sesuatu yang Anda maui.
Contoh afirmasi untuk pikiran-pikiran negatif di atas adalah:
• Saya adalah orang berharga karena sama-sama ciptaan Tuhan.
• Penolakan adalah hal lumrah sehingga saya harus mencobanya
• Kesalahan adalah tanda orang sedang belajar.
• Membuat orang lain tertawa itu lebih baik daripada membuat orang lain sedih.
- Identifikasi satu kelebihan kunci Anda
Persaingan adalah hal penting untuk meningkatkan kualitas Anda. Agar Anda percaya diri menghadapi persaingan tersebut, Anda seyogianya mengetahui apa kelebihan Anda dibanding pesaing Anda.
Oleh karena itu, mulai sekarang identifkasi SATU kelebihan kunci Anda sehingga Anda fokus dan menjadi ahli di bidangnya. Dengan menjadi ahli di bidangnya, Anda akan percaya diri dan tidak takut lagi dengan pesaing Anda.
- Baca buku
Buku adalah gudang ilmu. Meskipun sekarang ini banyak informasi gratis bertebaran di internet, buku memiliki sejumlah manfaat yang tidak ada di informasi gratis tersebut. Dengan membaca buku bermutu, wawasan dan pengetahuan Anda akan meningkat sehingga meningkat pula kepercayaan diri Anda.
- Sapa lebih dahulu orang lain yang baru anda kenal.
Berada di orang-orang yang baru dikenal sangat tidak nyaman. Triknya adalah menyapa mereka duluan sehingga mencairkan suasana.
- Lakukan persiapan sebaik mungkin
Persiapan sebelum melakukan sesuatu adalah penting karena dengan persiapan maka anda sudah siap untuk menghindari, mangatasi dan menghadapi masalah yang tidak anda inginkan mungkin terjadi.
- Terapkan teknik “Jika-Maka”
Teknik “Jika-Maka” ini sederhana, namun hasilnya sangat efektif. Mengapa? Karena Anda mempersiapkan sesuatu bila situasi dan kondisi tidak sesuai yang Anda harapkan, sebaik apa pun Anda melakukan persiapan.
Sebagai contoh, jika Anda akan bertemu teman kencan Anda untuk kali pertama, penerapan teknik “Jika-Maka” antara lain:
• Jika saya gugup saat bertemu si dia, maka saya akan ke toilet sebentar untuk menenangkan diri
• Jika si dia sibuk dengan telepon genggamnya, maka saya akan memancingnya dengan pembicaraan ringan
• Jika si dia berbicara tentang topik yang saya tidak ketahui, maka saya akan menjadi pendengar yang baik
Dengan menerapkan teknik “Jika-Maka”, Anda akan tahu tindakan yang mesti dilakukan jika sesuatu terjadi tidak sesuai harapan Anda. Dengan kata lain, Anda tidak akan blank.
- Tetapkan sasaran kecil untuk meraih sasaran besar
Tetapkan sasaran besar anda dan tetapkan sasaran kecil bagian dari sasaran besar. Mulai dengan sasaran kecil dulu. Dengan berhasil mencapai sasaran kecil maka percara diri akan meningkat untuk mencapai sasaran besar.
