Hola amigos, el phubbing, es un preocupante e inadvertido fenómeno lleva varios años siendo parte de la vida cotidiana de una gran parte de la población mundial, consiste en ignorar tu entorno debido al uso de tecnología móvil. Llega un momento en el que, es más importante ver una actualización de estado que interactuar con la persona que tenemos en frente, lo más irónico es que una vez que la persona se ha ido de nuestro lado quizá comenzamos a chatear con la misma.
La adicción a nuestro móvil nos hace que descuidamos las bellezas que acontecen a nuestro alrededor, y cada día nos percatamos menos de este fenómeno puesto que se ha convertido en algo cotidiano de ver y la sociedad en general está demasiado ocupada con su móvil para darse cuenta de que algo está mal.
Cada día nos hacemos más dependientes al móvil, con todas sus redes sociales, agendas, aplicaciones que nos ayudan a pagar nuestras cuentas, ya hemos perdido lo bello de salir a ver un paisaje pues tenemos a la mano millones de fotografías que nos lo muestran, o simplemente, salimos de paseo y dejamos de estar en contacto con la naturaleza por tomarnos una selfie.
Pero lo más preocupante de todo es que hemos perdido la sazón de la verdadera interacción personal, es más, alejamos a las personas que quieren compartir con nosotros cara a cara cuando dejamos de prestarles atención por echar vistazos constantes a nuestro teléfono celular.
Realmente hemos perdido más que eso, hemos llegado a ser personas realmente maleducadas al faltarle el respeto a nuestro interlocutor cada vez que vemos el móvil en vez de prestarle la debida atención a la conversación.
A pesar de que podemos depender de nuestro teléfono celular para trabajar o estar al día con nuestra cotidianidad, también podemos tomarnos un tiempo para aprender a vivir la vida, quizá te sirvan algunos consejos para lograr ver más allá de la pantalla de tu móvil y comenzar una verdadera interacción humana:
- Apaga o silencia tu móvil a la hora de la comida: no importa que estés comiendo solo, la comida sabe mejor cuando la saboreas sin distracciones.
- Al llegar a tu casa apaga el móvil, aunque sea por una hora: tomate un tiempo para observar que todo en tu casa este bien, habla con tu familia, comparte con tus mascotas, o si vives solo aprovecha de respirar o tomarte una bebida, saboreala, analiza tu día sin distracciones.
- Cuando salgas de paseo disfrútalo: Salir de paseo y estar en contacto con la naturaleza es lo más relajante que uno puede hacer, sin embargo hasta en esta situación puedes verte tentado a contestar un mensaje, trata de poner tu móvil en silencio y que el tomarte una selfie sea lo último que hagas, después de haber tenido el tiempo de disfrutar realmente tu entorno.
- Cuando estés hablando con una persona préstale atención: ver el teléfono mientras conversas es claramente un acto de ignorar a la otra persona, aunque queramos, no podemos atender 2 cosas a la vez.
Todo tiene su momento, hasta los médicos, que atienden emergencias todos los días silencian su móvil varias horas al día, tomate tu momento para disfrutar de tu entorno y disfruta de las personas que están a tu alrededor, no dejes que se pasen los buenos momentos de tu vida sin verlos, solo porque estas pegado a tu móvil.
Disfruta la vida, solo la vives una vez.
Para terminar te invito a que veas un excelente vídeo que tiene mucho que ver con la adicción a los móviles y el phubbing, del artista Steve Cutts, Movile world aquí el link:
