Domowo - ziołowe sposoby na przeziębienie i grypę
Typowe przeziębienie i grypa właściwie są kojarzone głównie z jesienną aurą i niepogodą, jednak taki wirus może Cię dopaść również podczas słonecznej i pięknej pogody.
Uważa się, że takie przeziębienie dopada nas głównie zimą w wyniku narażania naszego organizmu na bardzo niską temperaturę jak i rowniez przez ograniczoną aktywność.
I właśnie na takie sytuacje wirusy tylko czekają, a one są aktywne cały rok i tylko czekają.
Ale jest pytanie dlaczego dopada nas jak jest najcieplej?
Przeziębienia latem dochodzi na skutek często zmiennej pogody, dni bywają chłodne, nie zawsze świeci słońce, a wieczory są wilgotne.
Inne przyczyny sami sobie nagrabimy np. kiedy ciągle chłodzimy się zimnymi napojami czy lodami, lub też wchodzimy w upalnie dni do lodowatej wody.
I właśnie to wszystko wpływa na osłabienie naszego organizmu, przez co jesteśmy bardziej narażeni na działanie bakterii i wirusów.
Zadbaj więc o siebie i pamiętaj o odpoczynku.
HERBATA ZIOŁOWA:
NR. 1.
0.25 szklanki :
- mięty
- melisy
- bzu czarnego
- kwiaty krwawnika
- 1 łyżeczka świeżego imbiru.
2 łyżeczki mieszanki ziołowej zaparzamy w kubku przez 10 min, po tym czasie odcedzamy.
Następnie dla smaku dodajemy miodu (tyle ile chcemy tej słodyczy) oraz imbir, który można dodać w czasie zaparzania lub po odcedzeniu.
Imbir nada naszej herbatce słodkawo-pikantny smak.
NR. 2.
2 i 1/4 łyżeczki :
- liścia jeżówki
- kwiatów bzu czarnego
- liści i kwiatów krwawnika
1 i 1/4 łyżeczki mięty pieprzowej
Wszystkie składniki oprócz mięty gotujemy przez 10 do 15 min na wolnym ogniu.
Potem odstawiamy i dodajemy mięty i pozostawiamy na kolejne 10 min.
Można pić 3 szklanki dziennie.
Sam wywar należy trzymać w lodowce nie dłużej niż 3 dni.
Home - herbal remedies for colds and flu
Typical cold and flu are actually associated mainly with the autumn weather and bad weather, but such a virus can also catch you during sunny and beautiful weather.
It is believed that this cold caught us mainly in winter as a result of exposing our body to very low temperatures as well as limited activity.
And just for such situations, viruses are just waiting, and they are active all year round and are just waiting.
But the question is why does it get us as warm as it is?
Colds in the summer occur due to the often changing weather, the days can be cool, the sun does not always shine, and the evenings are damp.
Other causes for ourselves, for example, when we are constantly chilling ourselves with cold drinks or ice cream, or when we enter the icy waters on hot days.
And it all affects the weakening of our body, which makes us more exposed to bacteria and viruses.
Take care of yourself and remember about rest.
HERBAL TEA:
NO. 1.
0.25 glasses:
- mint
- melissa
- elderberry
- Yarrow flowers
- 1 teaspoon of fresh ginger.
2 teaspoons of herbal mixture brew in a cup for 10 minutes, after which we will drain.
Then for the taste, add honey (as much as you want this sweetness) and ginger, which can be added during brewing or after drainage.
Ginger will give our tea a sweet and spicy taste.
NO. 2.
2 and 1/4 teaspoons:
- Echinacea leaves
- elderberry flowers
- leaves and flowers of yarrow
1 and 1/4 teaspoons of peppermint
All ingredients, except mint, are simmer for 10 to 15 minutes.
Then leave it and add mint and leave for another 10 minutes.
You can drink 3 glasses a day.
The decoction should be kept in the fridge for no longer than 3 days.
pixbay picture