Tak oto mamy jesień roku pandemicznego 2020. Dorobek biegowy z uwagi na sytuację bardziej niż skromny, nie ma za bardzo czym się chwalić i o czym pisać.W porównaniu z rokiem 2019 , gdy było to ponad 20 startów jest to przepaść. Mimo to jednak cieszę się, że nie uległem i nie poddałem się. W chwili tworzenia tego wpisu mój kilometraż w tym roku wynosi 3074 km, wygląd więc na to,że będzie co najmniej tyle samo co w roku ubiegłym.
fot. Wołów Biega
Bieg Karnawałowy 10 km Wrocław 00:39:45 Bieg Firmowy 5km 00:18:04s (pb) Wołowski Bieg Flagi ~10 km 00:36:52 Wiszeńska Zadyszka 10 km (bieg - masakra w błocie po kolana ;) ): 00:42:10
Wiszeńska Zadyszka w błocieW sezonie tym skupiałem się głównie na jakości swoich treningów, nie przesadzając przy tym nadmiernie z kilometrażem, który w skali tygodnia rzadko przekraczał 70 km tygodniowo. Podejście takie wychodzi w moim wypadku na dobre, bo skutecznie minimalizuję ryzyko kontuzji a mimo to forma rośnie. Na mój biegowy "ołtarzyk" trafiły w tym sezonie jedynie dwa trofea, ale lepsze to niż nic :)
W grudniu tradycyjnie nieco większy luz aby odpocząć i cieszyć się przerwą świateczną. Obowiązki domowe zmuszają mnie do biegania późnym wieczorem, ale nie przeszkadza mi to - przywykłem do nocnego klepania kilometrów ulicami miasta.
W nadchodzącym 2021 roku pozostaje mieć nadzieję, że sytuacja się chociaż trochę poprawi, będzie więcej startów i mniej restrykcji. Trzeba być dobrej myśli :)
Posted from my blog with SteemPress : http://35minut.pl/2020/12/22/kolejny-rok-biegania-dobiega-konca/