Hola gente chevere espero estén mega super bien...
Estas son las preguntas mas frecuentes que muchas personas tienen acerca de la planta de valeriana.
Pues hoy te diré 5 cosas para conocer mejor a la valeriana.
1 Para que sirve:
Es una planta que sirve como sedante, relajante y tranquilizante.
2 Se recomienda a personas con:
Estrés, trastornos del sueño como el insomnio, depresión, cansancio por exceso de trabajo, y ansiedad, ya sea por nerviosismo, menopausia, trastornos de pánico, histeria, cólera entre otros.
3 No se debe usar durante el día si tu trabajo es de alto riesgo
4 No se debe combinar con bebidas alcohólicas
5 El uso de la valeriana a ayudado a cientos de soldados y personas afectadas por la guerra
Si quieres saber mas sobre la valeriana visita:
http://hacermacetas.com/la-valeriana-potente-relajante-del-sistema-nervioso-y-el-cerebro/
Allí encontraras interesante información sobre la historia de esta planta, sus modos de uso y sencillas recetas para consumirla.
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