U mnie rozwiązanie bardzo prozaiczne: nie mam czasu na głupoty 😃
A tak serio to zawsze wolałam czas z książką (kindlem) niż z ekranem.
Najlepiej przede wszystkim zrezygnować z tych krótkich filmików typu insta, tik tok. To serio straszne gówna, a zżerają masę cennego czasu.