Jajko i szpinak na płaskim chlebie
Taka Kanapka jest doskonałym wyborem na zdrowe i smaczne śniadanie.
Przyznaję, że ... nie zawsze jadam śniadanie... wtedy moja kawa musi pracować podwójnie....
I myślę, że nie jestem jedyna osoba, która rankiem nie ma czasu aby je zjeść ;)
Kiedy się nie spieszę,
lubię aby moje śniadanie smakowało wyjątkowo i było zdrowe.
Coś takiego...
Staram się aby moje przepisy były proste w wykonaniu i smaczne !!
Nie lubię komplikować rzeczy.
Wychodzę z założenia, że
MNIEJ ZNACZY WIĘCEJ
Poniższe składniki są potrzebne w do wykonania tego przepisu.
Zacznij od
Podgrzej natłuszczoną średnią patelnię
I umieść na niej płaski chleb, przecięte pomidory i szpinak i wszystko rozgrzej
1 minuta, nie więcej!
Wyjmij pieczywo i warzywa
Kontynuuj podgrzewanie patelni na średnim ogniu
I delikatnie rozbij jajko (aby nie uszkodzić żółtka)
Dopraw solą, pieprzem i papryką
Przewróć
I kontynuuj podpiekanie, aż żółtko będzie delikatnie ścięte
Tak przygotowany płaski chleb,
szpinak z pomidorem powinny być przygotowane na jajko.
W ten oto prosty i szybki sposób
Zrobiłam sobie przepyszne śniadanie!
Zadbaj o swoje zdrowe :)))
SMACZNEGO!!!
If you would like this recipe in english you can click here
Jeśli nie zaznaczono inaczej, wszystkie zdjęcia i treść opublikowana na tym blogu są własnością
Proszę NIE kopiować materiałów lub zdjęć w całości lub w jakikolwiek części bez mojej uprzedniej zgody.
Unless otherwise mentioned, all the photographs and the content published on this blog are the property of
Please DO NOT copy the material or photos in full or in any part without my permission.