A to dlaczego ? wielu ludzi właśnie w ten sposób się odżywia latami, bo np: komuś tak wygodnie.
Pierwszy posiłek to lunch o 12:00 bo ktoś nie jada śniadań później jakiś obiad o 16:00 i można zakończyć kolacją o 20:00, dostarczając odpowiednią ilość kalorii i makro :)