Poprzednio mówiliśmy o zależności między trzema walutami,
takimi jak, waluta czasu, waluta zdrowia i waluta pieniądza.
https://steemit.com/polish/@zdrowienatak/6gnish-waluty-o-ktorych-nie-wiedziales
Nadal nie wiesz jak zachować między nimi równowagę, prawda?
Zastanawiasz się, czy istnieje jakiś złoty środek…?
Który pomógłby Ci w osiągnięciu równowagi?
Dzisiaj dowiesz się, że żaden złoty środek tu nie gra roli,
to nie środek, jest potrzebny a Ty!
A dokładniej to jak myślisz w każdej sekundzie swojego życia.
Pozwól, że Ci o tym dzisiaj opowiem.
- Czym jest równowaga duszy?-
Równowaga duszy to wewnętrzny spokój,
który obejmuje całe ciało,
a dokładnie to moment w którym,
czujesz się, spokojny, nawet gdy
okoliczności są złe.
Ta równowaga- To Twoje myśli,
które albo są poddane sytuacjom, albo je kontrolują.
To od Twoich myśli, zależy co, będziesz czuł w danej sytuacji.
Rządź, nie bądź im poddanym.
Równowaga ma dwa, odbicia lustrzane.
(1.równowaga matematyczna, 2.równowaga duszy)
Jedna jest zewnętrzna, druga wewnętrzna.
Jedno odbicie pochodzi z czystej matematyki a drugie z duszy.
My zajmiemy się, równowagą duszy, ponieważ
zajmiemy się aspektami wewnętrznymi...
A dokładniej Twoim myśleniem.
Matematyczna równowaga to dobry wynik,
ale równowaga duszy, w tym przypadku wyklucza matematykę.
Zadbaj o zdrowie i swój czas,
Równowaga duszy, nie jest tylko wtedy, kiedy
masz na koncie, tyle samo czasu i zdrowia i pieniędzy.
Sumy tych kont mogą się różnić,
Nie zadręczaj się, nie wpadaj w pułapkę,
podejdź do tego na luzie.
Chodzi o Twoje myśli, a nie liczby.
Dobrze jest umieć, wyciszać się, zdrowo jeść i mieć czas na sen.
Brak zdrowia może skrócić nasz czas. Dlatego, warto o nie zadbać
a poza tym, to mamy tendencję do tego, by być wszędzie.
Nie, nie musimy być wszędzie.
Milczenie i cisza przy kubku herbaty jest dobrym rozwiązaniem,
jeśli ciągle biegasz.
- Jak mogę osiągnąć równowagę duszy?
Emocje Twojej duszy i ciągły pośpiech
wpływają na Twoje narządy.
Komórki w Twoim ciele, komunikują się ze sobą,
zestresowane zaczynają się kłócić.
-Tak, stres często jest powodem kłótni,
a szczególnie w Polsce he, he.
Czy wiesz, że schematy, które narzucasz sobie w pracy po obowiązki domowe,
obciążają twoje ciało? Jak myślisz, jak to się objawia?
- Nie narzucaj sobie schematu w myśleniu.
Bądź, zdyscyplinowany, a nie legalistyczny.
Nie narzucaj sobie schematu,
bo nie ma schematu, który będzie odpowiedni dla wszystkich.
Wszystko rozpoczyna się w Twoim myśleniu.
Przedstawię dwie sytuację w jakich możemy się znaleźć.
A: Tomek, stosuje się do odpowiedniej diety, przestrzega
zakazów, nakazów, które są na jej liście, a jednak ciągle jest mu źle.
B: Janek, nie stosuje żadnych diet, ale wie, że wszystko może nas otruć..
Gdy idzie, do sklepu, nie zastanawiając się, omija niektóre produkty,
bo nie sprawiają na nim ani wrażenia, ani też nie przyciągają jego oczu.Janek czuje się coraz lepiej.
Jaka jest różnica między Tomkiem a Jankiem?
Postępowanie Janka wynika z jego
samowoli, jego myślenie, wpływa na to, jak postrzega pewne rzeczy.
Nie musi, się zastanawiać już nad tym, co wybiera,
bo nie wybierze, nic, co jest złe w momencie, gdy
jest świadomy, tego, co kupuje.
Po prostu jego wybory są częścią niego i nie musi poświęcać swojej energii
na zastanawianie się nad tym.
Jednak Tomek, męczy się i męczy zasadami i tak naprawdę przez to jest niezadowolony.
*Dobra jest dyscyplina w działaniu, we wszystkim, co robimy.
Jeśli chcesz, aby dyscyplina dawała Ci równowagę,
zamiast Cię, obciążać to nie rób tego, dlatego że musisz,
albo dlatego że wypisałeś sobie listy zasad.
Niech to stanie się, częścią Ciebie,
wrzuć bieg na luz i się zatrzymaj.
STOP!
*Twoje ciało potrzebuje dobrej jakości paliwa,
dobrej jakości oleju silnikowego...
Jeśli brakuje nam odpowiedniego oleju silnikowego,
to mechanizmy się zacierają. Wyobrażasz to sobie?
Brak oleju wpływa, że inne części również się psują.
A poza tym, musimy mieć odpowiednie paliwo,
które będzie nasze ciało oczyszczać.
*Pij 2 litry wody dziennie,
zaczynając rano od ciepłej wody z cytryną.
S T O P
Widzisz te wielkie litery? No to, lecimy dalej.
Jeśli dyscyplina zacznie wychodzić z Ciebie poprzez zmianę Twojego myślenia
i przejawii się ona, w wyciszaniu się, jedzeniu i spaniu tak samowolnie, to będziesz na dobrej drodze.
Dbając o ciało, dodasz mu czasu. Wystarczą małe zmiany, aby czuć równowagę.
Dla jednego równowaga wydaje się kosmosem nie do zdobycia,
a dla drugiego równowaga jest, wtedy kiedy przestanie na przykład boleć
go kręgosłup, z którym zmagał się wiele lat,
będzie tak przejęty brakiem bólu, że będzie z tego powodu chodził szczęśliwy.
Nie istnieje złoty środek, na zachowanie równowagi!
Na to, czy będziesz trwał w równowadze Twojej duszy,
składa się, każdy Twój dzień, Twoje myśli,
ważne jest to, co,wyznasz ustami, jeśli powtarzasz jakieś złe słowa na swój temat,
to Twoja podświadomość, zaczyna w to wierzyć, nawet gdy sam w to nie wierzysz.
Nie zaklinaj się, mówiąc, to dla mnie niemożliwe, nie wyjdzie mi itd.
Uwolnij, swój język spod napięcia, nie wkładaj energii w życie ludzi,
nie przeżywaj, wszystkiego, co się dzieje, dookoła, po prostu to zostaw.
Nie krzycz, nie chodź napięty, rozluźnij ton głosu, gdy nie wymaga tego sytuacja.
Skup się na swojej wizji i tym, co Cię interesuje.
Jeśli chcesz, być szczęśliwy, niech to, co Cię interesuję Cię, nie niszczy.
Jeśli Cię niszczy, zmień myślenie, a zainteresowania same się zmienią.
Jeśli, myślisz, że nie możesz osiągnąć takiej równowagi, to tylko dlatego,
że tak myślisz.
Gwarantuje Ci jednak, że dopóki myślałem, że to niemożliwe, byłem nieszczęśliwy z tego powodu.
Uwierz w siebie, wyrzuć jarzmo kłamstwa, które narzucili ludzie dookoła lub Ty sam.
Żyjemy w świecie, gdzie ważniejsze jest wychwalanie się wszystkim aniżeli bycie zdrowym.
Wszyscy biegną, mało kto chce się zatrzymać.
- Co zrobić, jeżeli długo pracuje.?
Wielu pracuje na etacie i wydaje mnóstwo czasu na pracę, wielu z nich nie ma czasu na nic!
Czy to znaczy, że Ty też tak musisz?
Nie mogę Ci obiecać, że wyrwiesz się ze schematu pracy,
ale nie postrzegaj tematu zależności między tymi walutami przez oczy etatu.
Wyrzeknij się tego, aby móc otworzyć się na więcej, zmusić się do szukania i działania.
Jesteśmy w stanie, w ciągu godziny, wykonać o wiele większą pracę niż na przykład ktoś przez 8 godzin.
To od nas zależy czy nasza godzina będzie przeciętną, czy w tej godzinie zmieścimy możliwości 8 godzin.
Czy rozumiesz, że jeśli w ciągu godziny, jesteś w stanie, zrobić coś, co przeciętnie widzi się przez okulary 8 godzin,
to zyskujesz 7 godzin, czasu?
Czy w takiej sytuacji, nadal ta równowaga wydaje się taka skomplikowana?
I jeszcze, gdy ta godzina, da Ci więcej pieniędzy niż komuś 8 godzin.
Jeśli osiągasz, taki rezultat to masz bardzo dużo czasu, na zajęcie się zdrowiem.
Nie jest prawdą, że musimy więcej pracować...
W ciągu jednej godziny możemy, zrobić więcej niż ktoś, kto pracuje po 12,godzin,
wyznając zasadę, że musi więcej pracować.
Tak naprawdę, goniąc za jakimś ideałem, traci czas,
bo w tym czasie mógłby usiąść, wyciszyć się i wymyślić coś,
o wiele konstruktywniejszego, zamiast wydawać całe zdrowie i czas,
ostatecznie zostając bez niczego i będąc wiecznie niezadowolonym.
Zauważyłeś? Popadamy w skrajności. Więcej, nie znaczy efektywnie.
Nie mów, mi że się nie da, bo da się i ja również w wielu przypadkach daje radę!
Ty też możesz, po prostu zacznij coś robić.
Wybieraj jakość, a nie ilość, we wszystkim, co robisz.
Wszystko kryje się w Twoich chęciach do działania, przełam bariery,
wyjdź z miejsca, które Cię trzyma.
*Niektórym potrzeba więcej spełnienia do równowagi, niektórym mniej,
ale wszystko jest możliwe.
Czytelniku, pewnie nadal masz wiele pytań.
Nie mogę opisać wszystkiego w jednym artykule, ale jeśli będziesz chciał się dowiedzieć m.in.
o tym, jak jeść, co jeść, jak łamać schematy, w jaki sposób myśleć, jak się dyscyplinować, tak by nie popadać w schemat,
jak radzić sobie ze stresem i jak on wpływa na ciało i wiele innych... to o tych rzeczach będę tutaj pisał,
specjalnie dla Ciebie!
*Jak wejdziesz na linę to wytrzymaj, trochę , potem trochę dłużej i
potem jeszcze dłużej, a potem jeszcze dłużej!!!
*Jeśli chciałbyś omówić temat w większym zakresie bądź zadać pytanie, wyślij mi e-maila.
zdrowienaniebiesko@gmail.com
*Spodobał Ci się artykuł? Jeśli tak, to zostaw swoją opinię i zasubskrybuj kanał.
Będę dzielił się z Tobą nowymi pomysłami na bieżąco.