O que é auto-estima?

A auto-estima é a forma como cada um se valoriza, a soma de como ela se sente sobre sua aparência, suas habilidades, seu comportamento, como ela integra experiências passadas e como ela se sente valorizada pelos outros. É todo o nosso mundo interno.

A auto-estima não é voluntária, espontânea ou natural, vem das condições de vida e do que cada um experimentou ao viver a vida deles.

Portanto, a auto-estima não é individual, mas social. As mulheres começam com um menor valor social do que os homens e, por essa razão, a baixa auto-estima é encontrada mais freqüentemente nas mulheres, especialmente naqueles que cresceram em uma família com papéis tradicionais, onde o abuso psicológico é freqüentemente dado para todos os membros do sexo feminino. Em muitos casos, a situação é geralmente:

Mães mártires, queixas, censuras, lágrimas, ameaças para ficar doente ...
Padres ditatoriais difíceis, ameaçadores, furiosos e hipercríticos ...
O abuso não é apenas físico, mas também psicológico: silêncios, posturas, gestos, atitudes, expressões, tom de voz e olhares significativos ou mesmo negação do olhar ... Todas essas formas de abuso interferem e condicionam nossa auto-estima. De fato, está comprovado que a pior conseqüência psicológica das vítimas de maus tratos é a baixa auto-estima que eles sofrem e que os faz perder sua própria identidade.

Quando e como é formado?

A partir da idade de 5-6 é quando começamos a formar uma idéia de nós mesmos e esta primeira avaliação baseia-se na forma como os idosos nos valorizam (pai, mãe, professores, etc.). Portanto, é a família , seus modelos e tabus são a primeira influência no modo como percebemos nosso próprio ser. Mais tarde, na adolescência começamos a valorizar-nos com critérios culturais: cânones de beleza, coragem, audácia, capacidade de controlar os outros, etc. E estes critérios são quase nunca favoráveis para as mulheres, por isso é mais comum encontrar mulheres com baixa auto-estima do que os homens, mesmo que tenham sido criadas no mesmo ambiente e mesmo no mesmo ambiente familiar.

Aprendemos o que vivemos

Se vivemos como meninas:

Uma crítica constante de nossos fatos, nossa aparência física, nossas habilidades ou nosso comportamento, aprendemos a condenar os outros.

Em um ambiente hostil onde somos subestimados, aprendemos a lutar.
Em um ambiente dominado pelo medo, aprendemos a viver com medo.
Se fôssemos objeto de piedade por nossa aparência física ou falta de habilidades intelectuais, aprendemos a sentir pena por nós mesmos.
Se nos ridicularizassem, aprendemos a ser tímidos.
Se crescemos com inveja e vergonha, aprendemos a ser invejosos.
Porque todas as pessoas precisam:

Sinta-se seguro
Seja amado e aceite incondicionalmente.
Faça parte de um grupo.
Sinta-se aceito por como somos, reconhecimento e aprovação.
Seja autônomo, tenha a capacidade de escolher nossas opções.
Que eles capacitassem nossas capacidades e que elas não as limitam continuamente, promovendo a nossa atividade vital de acordo com o sexo.
E quando essas necessidades básicas para o nosso desenvolvimento emocional correto não são atendidas, crescemos com uma série de deficiências que afetam negativamente nossa concepção de nós mesmos.

Causas de baixa auto-estima das mulheres

É devido à posição política do segundo sexo.
Para a violência de gênero.
À falta ou perda de direitos fundamentais.
À pobreza de gênero (exploração econômica).
Para a sobrecarga da vida e duplo esforço para quase tudo (dia duplo, atividades simultâneas e contraditórias).
À falta de oportunidades na vida pública.
Para uma educação focada em encontrar o homem de nossa vida e depender do pai para depender do marido.
À constante fricção social misógina e antifeminista que nos obriga a realizar ações defensivas, demonstrativas ou assertivas de gênero. A que somos avaliados a partir dos mitos (esposa, mãe e dona de casa perfeita ...).