Descansar no siempre es de flojos [Esp-Eng].

Descansar no siempre es de flojos

Hola, amigos de #catarsis, hacía tiempo que ya no pasaba por aquí y es que las cosas del día a día me han tenido tan ocupada que ni siquiera me he puesto a pensar en nada que no sean obligaciones, responsabilidades y trabajo. Pero el día de hoy ha sido diferente, me he visto obligada a hacer un alto en el ritmo tan loco que llevaba, ya que fui vencida por el cansancio y la enfermedad.

Los primeros quince días de este mes han sido tremendos, mi hijo Leo ya está asistiendo al preescolar, lo que podría parecer algo bueno, puesto que tengo un poco de tiempo para mí, pero esto es FALSO, un engaño total, el tiempo que tengo para hacer mis cosas es “compensado” con el que paso haciendo tarea, así que me he visto bastante complicada al momento de organizarme para cumplir con el #retodeorganizacion del mes de octubre, ya que me he estado durmiendo pasada la medianoche, tomando en cuenta que me despierto a las 6 am, mis horas de sueño se han visto severamente afectadas.

Desde que comencé con este ritmo loco de actividades, mi esposo me advirtió que debía tomar un tiempo para respirar porque si no iba a comenzar a sentirme mal e incluso podía enfermarme por no estar durmiendo bien, advertencia que yo por supuesto ignoré, a pesar de saber que o más posible es que sí me enfermara. Cada vez que tenía un rato libre en lugar de descansar me ponía a hacer algo, si no hacía nada sentía que estaba perdiendo el tiempo, ni pensar en tomar una siesta, en su lugar comencé a tomar café para poder rendir mejor durante el día.

Esta situación alcanzó un punto crítico esta semana, el día lunes me escribe una amiga para pedirme si podía hacerme cargo de la actualización de su página web, a lo cual por supuesto dije que sí, no estoy en un punto en el que pueda rechazar ningún trabajo, así que ese mismo día me puse manos a la obra. Si antes dormía escasas seis o cinco horas, ahora eso se reduciría a tres, cuatro si tenía suerte y me apuraba, así estuve lunes, martes, miércoles y jueves de esta semana, para el viernes mi organismo desde luego que colapsó. Era obvio que había abusado de mi capacidad y había excedido mis límites.

Amanecí el viernes como si nada, pero a medida que fue trascurriendo el día comencé a sentir un malestar tremendo que poco a poco se fue incrementando hasta que al llegar la noche me encontraba verdaderamente enferma, la garganta me dolía demasiado y los estornudos hicieron su inevitable aparición. Yo no era una persona que se enfermara fácilmente, pero eso evidentemente ha cambiado, desde que Leo comenzó a asistir a preescolar a finales de agosto, me he enfermado dos veces, él también, pero la evolución de su enfermedad siempre es rápida y prácticamente sin complicaciones, a diferencia de mí, que sufro demasiado cada vez que me contagia.

Ese viernes, después de una semana caótica me vi obligada irme a dormir temprano, mi cerebro no daba para procesar nada que no fuera el malestar que me estaba invadiendo, después de más de tres semanas de trasnochos me dormiría antes de medianoche, todo con la esperanza de amanecer mejor y poder continuar con mi rutina matadora. Pero qué va, el día de ayer fue terrible, creo que desde que me dio COVID en julio no me había sentido tan mal, ya no solamente era el malestar de estornudos y garganta, sino que todo el cuerpo me comenzó a doler, a lo cual se le sumó la sensación de un cansancio incontrolable.

Avancé lo que pude en mis pendientes hasta que ya no pude más y a la 1 pm tuve, inevitablemente, que recostarme un rato a descansar. Según yo solo me acostaría media ahora y seguiría con mi trajín, pero qué va, el cuerpo es necio (o sabio) y terminé despertando pasadas las 3 pm. Cuando vi la hora me estresé demasiado, todavía tenía varias cosas que hacer y yo me había echado ¡dos horas de siesta! Pero, ¿qué creen? Al intentar moverme ni siquiera me pude parar, todavía me sentía realmente mal y me quedé acostada, pensando, y fue ahí cuando me di cuenta de lo irresponsable que he sido conmigo misma, porque inconscientemente no me doy permiso de descansar al menos que me sienta fatal.

¿Qué tanto era el virus lo que me estaba haciendo sentir mal y qué tanto era cansancio acumulado?, después de todo, no puedo ignorar el hecho que de lunes a jueves dormí un total de 14 horas, la mitad de lo que debería dormir, según la OMS. No puedo creer que me haya estado descuidando de una forma tan absurda, sabiendo además que las consecuencias de no dormir correctamente tarde o temprano terminan calando y haciendo mella en la salud. ¿De qué me sirvió querer adelantar todo en unos días si al final tuve que pararlo todo porque ya no daba para más?

Después de esa siesta sentí mucha claridad con respecto a mi situación, necesito replantearme prioridades y buscar una forma de organizar mis actividades en las que incluya por fin un momento para descansar y despejar un poco la cabeza. Por suerte, las noches maratónicas me permitieron avanzar mucho en el sitio web de mi amiga, así que esa es una preocupación menos, ahora necesito volver a aprender a balancear mi día a día para poder contar con momentos de descanso, por suerte, cuento con hive que también representa para mí una fuente de distracción y desahogo, así que por aquí tengo una gran ayuda para lograrlo.

Hoy sigo sintiéndome mal, a pesar de haber tenido dos noches buenas de descanso, lo cual honestamente no me sorprende, creo que pasaré por lo menos una semana en volver a sentirme completamente bien, pero bueno, espero que eso me sirva de escarmiento para no volver a descuidar mi bienestar de forma tan irresponsable con algo tan importante como es el sueño.