, hoy voy a compartir con ustedes, este entrenamiento de caminata de montaña que realicé hoy domingo, en la ruta de Las Rosas - El Ancon, en la comunidad de Villa de Cura, municipio Zamora, estado Aragua.
Cabe resaltar que un amigo me invitó a entrenar con ellos el día de hoy domingo, pero lo que no me gusta cuando se entrena en grupos, es que hay que esperarlos y también caminar al mismo ritmo, entonces decidí hacer este recorrido solo como siempre lo hago. Inicié mi recorrido a las 6:00 am, en esta ocasión tomé la dirección Villa de Cura, pasando por la avenida Lisandro Hernández, después comencé a caminar por la carretera nacional, pasando los primeros 3.43 K en un tiempo de 29 minutos con 47 segundos.
Después, comencé a adentrarme a la montaña de Las Rosas, con las primeras subidas, tratando de mantener un ritmo de un 70%, el clima estaba fresco, la carretera un poco húmeda debido a la lluvia, pensé que me encontraría con algunos caminantes, pero no había salido de la plaza Bolivar. Complete la distancia de 5K en 48 minutos. Continúe avanzando y tratando de mantener el paso, terminé de subir, para llegar a la parte donde se ve la laguna de Taguaguay en un tiempo de 54 minutos con 46 segundos, con una distancia de 5.76 K.
Luego me hidrate y tomé algunas fotografías, para devolverme y bajar hacia la carretera que conduce hacia El Ancon, comencé a bajar por esta parte cuyo arbustos están más altos debido a la lluvia, caminando más de 1K, para completar casi 7K y llegar a la hacienda El Ancon. Una vez que llegue a donde está un Samán, subí por la carretera que está rodeado de haciendas, de ambos lados para finalmente llegar a la carretera que conduce a los Valles de Tucutunemo.
Recorri 2.2K de esta carretera, hasta llegar al puente de Las Mercedes, para pasar por este sector y entrar a la avenida Lisandro Hernández nuevamente y llegar al mismo punto de partida, con una distancia final de 12.49K, con un de desnivel positivo de 283 m y desnivel máximo de 769 m, con un tiempo total de 2 horas 2 minutos, bajando un minuto, de mi mejor marca.
Espero que les haya gustado, nos vemos en una próxima publicación.
I hope you liked it, see you in a next post.
Fotografías: Teléfono Redmi Note 10
Portada realizada en APP GridArt
Logos utilizados de Hive y de
Traductor utilizado: Traductor de Google
Photos: Redmi Note 10 Phone
Cover made in The APP GridArte
Used logos of Hive and
Translator used: Translator used: Google Translate
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