, hoy voy a compartir con ustedes este entrenamiento de caminata que realicé en el asentamiento campesino Montero, en la comunidad de Villa de Cura, municipio Zamora, estado Aragua.
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Cabe destacar que este entrenamiento lo realicé el día de ayer miércoles 8 de abril, iniciando a las 4:52 pm desde la avenida Lisandro Hernández, el clima estuvo un poco soleado, con algo de calor, desde que salí no había decidido que recorrido realizar, como el día lunes había subido el cerro El Toquito, entonces debía hacer entrenamiento plano, por eso me dirigí al asentamiento campesino de Montero, en esta ocasión me adentré por la primera entrada que está a unos metros de la escuela Teresa Carreño.
It’s worth noting that I did this training session yesterday, Wednesday 8 April, setting off at 4.52 pm from Lisandro Hernández Avenue. The weather was a bit sunny and quite warm. When I set off, I hadn’t decided which route to take; as I’d climbed El Toquito hill on Monday, I needed to do a flat training run, so I headed to the Montero farming settlement. On this occasion, I took the first entrance, which is a few metres from the Teresa Carreño school.
Asimismo, esta ruta es una superficie de tierra, el cual no tiene subidas, a menos que suba la montaña que está cerca de La Vaquera, desde que comencé a caminar a un ritmo cómodo, pero se sentía bastante calor, pasando los primeros 2K en un tiempo de 21 minutos. Continúe mi recorrido a medida que avanzaba, me detenía unos segundos para tomar algunas fotografías e hidratarme, al completar la distancia de 3K, mi reloj marco 31 minutos.
Furthermore, this route is a dirt track with no inclines, unless you climb the hill near La Vaquera. I started walking at a comfortable pace, but it felt quite hot; I covered the first 2 km in 21 minutes. I continued my walk; as I went along, I stopped for a few seconds to take some photos and have a drink. When I had covered the 3 km, my watch showed 31 minutes.
Después continúe avanzando, para completar una distancia de 4K en un tiempo de 43 minutos, para luego retornar pero no por la misma ruta, al llegar al desvío tomé la ruta hacia la carretera nacional, pasando por un pequeño puente por el rio de Las Mercedes, al llegar a la carretera llevaba una distancia de 6.5K en un tiempo de 1 hora 9 minutos. Para continuar caminando por toda esta carretera y pasar por frente al monumento de Ezequiel Zamora con una distancia de 7K en un tiempo de 1 hora 14 minutos.
I then carried on, covering a distance of 4 km in 43 minutes, before turning back – though not along the same route. When I reached the junction, I took the road towards the main highway, crossing a small bridge over the Las Mercedes River; by the time I reached the highway, I had covered a distance of 6.5 km in 1 hour and 9 minutes. I continued walking along this road, passing in front of the Ezequiel Zamora monument, covering a distance of 7 km in 1 hour 14 minutes.
Luego llegué nuevamente a la avenida Lisandro Hernández, en el mismo punto de partida con una distancia de 9K, con un tiempo de 1 hora 37 minutos, con un desnivel positivo 50 m y un desnivel máximo de 559 m registrado en la aplicación Strava.
I then arrived back at Lisandro Hernández Avenue, at the same starting point, having covered a distance of 9 km in a time of 1 hour 37 minutes, with an elevation gain of 50 m and a maximum elevation of 559 m, as recorded on the Strava app.
Echa un vistazo a mi caminata en Strava: https://strava.app.link/ESomaN1xc2b
Take a look at my run on Strava: https://strava.app.link/ESomaN1xc2b
Espero que les haya gustado, nos vemos en una próxima publicación.
I hope you liked it, see you in a next post.
Fotografías: Teléfono Redmi Note 10
Portada realizada en APP GridArt
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Traductor utilizado: Traductor de Google
Photos: Redmi Note 10 Phone
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