Hola a todos amigos hiver de #Humanitas. Soy Clary y es primera vez que presento mi blog en esta comunidad motivada por 
La vejez es una etapa de la vida que trae consigo una serie de desafíos y cambios significativos, esto lo digo por experiencia pues estoy atravesando plena etapa de jubilación que me ha llevado de un vida activa laboral a otras actividades distintas a las que normalmente realizaba.
Esto también puede ofrecer oportunidades valiosas para cultivar relaciones profundas.
En Cuba, el país donde vivo la diáspora ha llevado a muchos hijos y nietos a emigrar en busca de mejores oportunidades, el escenario para nuestros ancianos se vuelve especialmente difícil. Muchos de ellos se encuentran en la soledad, enfrentando no solo la falta de compañía, sino también el riesgo de deterioro mental y emocional que esta situación puede acarrear.
Entonces encuentro una gran importancia en la amistad en la vejez, esto no puede subestimarse. Muchos ancianos pasan sus días acompañados de sus am8gos de toda la vida, única compañía que les ha quedado. Las relaciones sociales desempeñan un papel crucial en la calidad de vida de estas personas mayores. He visto como aquellos que mantienen lazos significativos con amigos y conocidos tienden a experimentar niveles más altos de felicidad y bienestar emocional. La interacción con otros en hogares de ancianos, casas de abuelos, círculos sociales, proporciona un sentido de pertenencia y apoyo, elementos fundamentales que ayudan a mitigar la soledad y la depresión, frecuentes en esta etapa de la vida.
En un contexto como el cubano, donde la familia se ha ido desintegrando debido a la emigración, es imperativo buscar redes de apoyo sólidas. La amistad se ha convertido en un recurso invaluable.
Veo las reuniones con mis amigas, ya sea para compartir una conversación, jugar a las cartas, beber caféb o disfrutar de actividades recreativas, no solo compañía, sino también estimulación mental y emocional. Estas interacciones ayudan a mantener mi mente activa y promoviendo un sentimiento de alegría y propósito.
En mi experiencia el apoyo emocional que ofrecen los amigos es inestimable. En momentos de enfermedad o dificultad, he experimentado que saber que hay alguien en quien confiar puede hacer una gran diferencia. Y aunque tengo a mis hijos conmigo sé que las amistades pueden proporcionar una red de seguridad que ayuda a los ancianos a enfrentar las adversidades que puedan surgir. En este sentido, la amistad actúa como un antídoto contra la soledad y el aislamiento, permitiendo a las personas mayores sentirse valoradas y queridas.
Por otro lado, las implicaciones de la falta de compañía son preocupantes. La soledad no elegida puede conducir a problemas de salud física y mental.
En resumen, el valor de la amistad en la vejez es innegable, especialmente en un país el mío donde la soledad entre los ancianos es una realidad creciente. Que bueno fuera fomentar relaciones sociales saludables que mejoraran la calidad de vida de nuestros ancianos, sino que también proporcione el apoyo emocional necesario para enfrentar los retos de esta etapa de la vida.
Que hermoso es crear espacios de encuentro y convivencia, donde la amistad florezca y todos puedan disfrutar de una vejez enriquecedora y acompañada.
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las imágenes son tomadas de pixabay y debidamente referenciadas
Friendship in old age: a fundamental pillar for well -being
Hello to all hiver friends of #humanitas.I am Clary and it is the first time that I present my blog in this community motivated by @EUDEMO I want to talk about friendship in old age and how social relations impact the quality of life.
Old age is a stage of life that brings with it a series of challenges and significant changes, I say this from experience because I am going through full retirement stage that has led me from an active labor life to other activities other than those normally carried out.
This can also offer valuable opportunities to cultivate deep relationships.
In Cuba, the country where I live the diaspora has led many children and grandchildren to emigrate in search of better opportunities, the stage for our elders becomes especially difficult.Many of them are in solitude, facing not only the lack of company, but also the risk of mental and emotional deterioration that this situation can lead to.
Then I find great importance in friendship in old age, this cannot be underestimated.Many elders spend their days accompanied by their lifelong am8gos, the only company that has remained.Social relations play a crucial role in the quality of life of these older people.I have seen how those who maintain significant ties with friends and acquaintances tend to experience higher levels of happiness and emotional well -being.Interaction with others in nursing homes, grandparents houses, social circles, provides a sense of belonging and support, fundamental elements that help mitigate loneliness and depression, frequent at this stage of life.
In a context like the Cuban, where the family has been disintegrated due to emigration, it is imperative to look for solid support networks.Friendship has become an invaluable resource.
I see the meetings with my friends, whether to share a conversation, play cards, drink coffee or enjoy recreational activities, not only company, but also mental and emotional stimulation.These interactions help keep my mind active and promoting a feeling of joy and purpose.
In my experience the emotional support that friends offer is invaluable.In moments of illness or difficulty, I have experienced that knowing that there is someone to trust can make a big difference.And although I have my children with me, I know that friendships can provide a security network that helps the elderly face the adversities that may arise.In this sense, friendship acts as an antidote against loneliness and isolation, allowing older people to feel valued and beloved.
On the other hand, the implications of the lack of company are worrisome.Not chosen loneliness can lead to physical and mental health problems.
In summary, the value of friendship in old age is undeniable, especially in a country, mine where loneliness among the elderly is a growing reality.How good it was to promote healthy social relationships that would improve the quality of life of our elderly, but also provide the necessary emotional support to face the challenges of this stage of life.
How beautiful it is to create spaces for meeting and coexistence, where friendship flourish and everyone can enjoy enriching and accompanied old age.
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