_We live at sea and are always navigating the complex web of human relationships, and there's one topic that, sooner or later, surfaces like a stumbling block: prejudice. It's not an abstract concept from psychology textbooks. It's that quick, almost automatic voice that whispers inside us when we see someone for the first time, when we hear an idea contrary to our own, or when we're faced with the unknown. And it's an imperfect action because we can think poorly of someone, and that person can be the opposite, or vice versa. These are the surprises life offers, and the life that offers surprises, to paraphrase Rubén Blades with Pedro Navaja.
In essence, human prejudice is a mental shortcut. It's the preconceived judgment we form "before" we have all the information. It's our brain's tendency, always hungry for efficiency, to label, classify, and file away people, situations, and ideas based on past experiences, heard stories, or, even more dangerously, inherited stereotypes.
We are not born with specific prejudices, but we are born with a brain designed to find patterns. The problem arises when we mistake the pattern for the absolute truth. Interestingly, prejudice is not 100% evil. It has an evolutionary function. Imagine our ancestors on the savannah: If they saw a shadow moving through the bushes, the prejudice that "it could be a predator" made them flee and live another day. This is where its "primary benefit" lies, as a survival mechanism and cognitive efficiency._
Vivimos en la mar y siempre navegamos la compleja red de las relaciones humanas y allí hay un tema que, tarde o temprano, surge como una piedra en el camino: El prejuicio. No es un concepto abstracto de libros de psicología. Es esa voz rápida, casi automática, que susurra en nuestro interior cuando vemos a alguien por primera vez, cuando escuchamos una idea contraria a la nuestra, o cuando nos enfrentamos a lo desconocido. Y es una acción imperfecta porque podemos pensar mal de una persona y esa persona puede ser lo contrario o viceversa. Esas son las sorpresas que da la vida y la vida que da sorpresas, parafraseando a Rubén Blades con Pedro Navaja.
En esencia humana, el prejuicio es un atajo mental. Es el previo juicio que formamos “antes” de tener toda la información. Es la tendencia de nuestro cerebro, siempre hambriento de eficiencia, a etiquetar, clasificar y archivar personas, situaciones e ideas en base a experiencias pasadas, historias escuchadas o, lo que es más peligroso, a estereotipos heredados.
No nacemos con prejuicios específicos, pero nacemos con un cerebro diseñado para encontrar patrones. El problema surge cuando confundimos el patrón con la verdad absoluta. Curiosamente, el prejuicio no es 100% malvado. Tiene una función evolutiva. Imaginemos a nuestros antepasados en la sabana: Si veían una sombra moverse entre los arbustos, el prejuicio de que "podría ser un depredador" los hacía huir y vivir otro día. Aquí radica su “beneficio primordial” en un mecanismo de supervivencia y eficiencia cognitiva.
_They say that prejudice has advantages such as: Saving mental energy because it allows us to make quick decisions without having to analyze each stimulus from scratch, a sense of belonging since shared prejudices (about other groups, ideas) can strengthen cohesion within a social group, immediate protection because in a modern context, a prejudice such as "cross the street if an aggressive group is coming at night" can be a valid self-preservation instinct. This relates to our ability to take care of ourselves and protect ourselves.
However, prejudice could have disadvantages that we should take into account and avoid falling into them: Perceptual blindness when we filter reality to see only what confirms our prejudice, ignoring any contrary evidence, injustice and discrimination because it is the seed of xenophobia, racism, sexism and all forms of exclusion, personal stagnation since it prevents us from learning, growing and connecting with people and ideas that could enrich us and Superficial relationships since we judge the book by its cover and lose the opportunity to read fascinating stories, and by reading those stories we can appreciate the true literature of people..._
Dicen por ahí que el prejuicio tiene ventajas como: Ahorro de energía mental pues nos permite tomar decisiones rápidas sin tener que analizar cada estímulo desde cero, sentido de pertenencia puesto que los prejuicios compartidos (sobre otros grupos, ideas) pueden fortalecer la cohesión dentro de un grupo social, protección inmediata porque en un contexto moderno, un prejuicio como "cruzar la calle si viene un grupo con actitud agresiva de noche" puede ser un instinto de autopreservación válido. Esto se relaciona con esa capacidad que tenemos de autocuidarnos y autoprotegernos.
No obstante, el prejuicio pudiera tener desventajas que debemos tener en cuenta y evitar caer en ellas: Ceguera perceptual cuando filtramos la realidad para ver solo lo que confirma nuestro prejuicio, ignorando cualquier evidencia contraria, injusticia y discriminación porque es la semilla de la xenofobia, el racismo, el sexismo y toda forma de exclusión, estancamiento personal ya que nos impide aprender, crecer y conectar con personas e ideas que podrían enriquecernos y Relaciones superficiales ya que juzgamos el libro por su portada y perdemos la oportunidad de leer historias fascinantes, y al leer esas historias podemos apreciar la verdadera literatura de las personas…
_The Other Side of the Coin: Evil Prejudice
"Evil prejudice" is prejudice rooted in hatred, ignorance, or superiority, and it has had a diabolical effect throughout history because it has made us see evil as good and good as evil. Historical and everyday examples? Here are a few: "Evil Seen as Good" During slavery, the prejudice that one race was inferior to another meant that a brutal and dehumanizing practice was seen by many as a "natural order" and even "beneficial" for enslaved people. Evil was normalized and cloaked in morality. Today, all that has changed.
"Good Seen as Evil" Think about how, for centuries, women who aspired to an education or a political voice were viewed. The prejudice that "their place was in the home" meant that female intelligence and ambition were seen as a threat, something negative and unnatural. The virtue of wisdom was branded a vice. Today, we see women as superior even to men. So, speaking of the inferiority of the feminine today is a thing of the past, even though there are regions of the world where women still struggle for respect, as they do in these parts.
Today, this is repeated. We label someone who shows vulnerability as "weak" (turning a human virtue like sensitivity into a flaw) and we call someone who accumulates wealth by exploiting others "successful" (normalizing greed as cunning). Our moral compass becomes demagnetized. We justify our erroneous judgments with "it's always been that way" or "I know it from experience," without realizing that this "experience" is filtered by the very prejudice we seek to validate._
La otra cara de la moneda: El mal prejuicio
El "mal prejuicio" es aquel arraigado en el odio, la ignorancia o la superioridad y este ha logrado un efecto diabólico a lo largo de la historia porque nos ha hecho ver lo malo como bueno y lo bueno como malo ¿Ejemplos históricos y cotidianos? Aquí algunos: “Lo malo visto como bueno” Durante la esclavitud, el prejuicio de que una raza era inferior a otra hizo que una práctica brutal y deshumanizante fuera vista por muchos como un "orden natural" e incluso "benéfico" para las personas esclavizadas. El mal se normalizó y se vistió de moralidad. Hoy en día todo eso cambió.
“Lo bueno visto como malo” Piensa en cómo durante siglos se vio a la mujer que aspiraba a educarse o a tener voz política. El prejuicio de que "su lugar era el hogar" hizo que la inteligencia y la ambición femenina fueran vistas como una amenaza, algo negativo y contra natura. La virtud de la sabiduría fue tachada de vicio. Hoy en día vemos como la mujer está en una condición superior inclusive del hombre. Así que hablar de minusvalía de lo femenino hoy, es un asunto del pasado, aunque haya regiones del mundo en los cuales las mujeres aún luchan por ser respetadas como en estos lares.
Hoy en día, esto se repite. Tachamos de "débil" al hombre que muestra vulnerabilidad (convirtiendo una virtud humana como la sensibilidad en un defecto) y llamamos "exitosa" a una persona que acumula riqueza a costa de la explotación de otros (normalizando la avaricia como astucia). Nuestra brújula moral se desimanta. Justificamos nuestros juicios erróneos con un "es que siempre ha sido así" o un "yo lo sé por experiencia", sin darnos cuenta de que esa "experiencia" está filtrada por el mismo prejuicio que queremos validar.
_It's not about eradicating all our prejudices; that's impossible. It's about becoming gardeners of our minds, recognizing the weeds and pulling them out by the roots to make room for new flowers. The goal isn't perfection, but a more conscious and kind imperfection.
That's why it's urgent to adopt cognitive humility: repeat like a mantra: "I could be wrong." Recognizing that our knowledge and perspective are limited, this is the most powerful antidote to the arrogance of prejudice. Practical example: If you see someone with extensive tattoos and your first thought is "this must be a problematic person," stop. And then ask yourself: What real evidence do I have to support this? Do I know this person? Control that punitive voice.
Practice curiosity, not condemnation: Instead of judging, investigate and turn bias into a question. For example, at a family gathering, an uncle shares a political opinion that opposes yours. Your bias tells you, "He's ignorant." Instead of attacking, try, "That's an interesting perspective. What led you to think that way?" Listening to their story doesn't mean you agree, but it does humanize the "other" through tolerance and empathy.
Find awkward friends: Intentionally surround yourself with people who don't look like you, who think differently, and who come from different backgrounds. Social media algorithms lock us into echo chambers. Break out. Follow people you disagree with (but who argue respectfully). Read books that challenge your worldview._
No se trata de erradicar todos nuestros prejuicios; eso es imposible. Se trata de volvernos jardineros de nuestra mente, reconociendo las malas hierbas y arrancándolas de raíz para dar espacio a flores nuevas. El objetivo no es la perfección, sino una imperfección más consciente y amable.
Por eso urge adoptar la humildad cognitiva, repite como un mantra: "Puedo estar equivocado" Reconociendo que nuestro conocimiento y perspectiva son limitados y que este es el antídoto más poderoso contra la arrogancia del prejuicio. Ejemplo práctico: Si ves a alguien con tatuajes extensos y tu primer pensamiento es "debe ser una persona problemática", detente. Y luego pregúntate: ¿Qué evidencia real tengo para sostener esto? ¿Conozco a esta persona? Controla esa voz punitiva.
Practica la curiosidad, no la condena: En lugar de juzgar, investiga y convierte el prejuicio en una pregunta. Por ejemplo, en una reunión familiar, un tío dice una opinión política opuesta a la tuya. Tu prejuicio te dice: "Es un ignorante" En lugar de atacar, prueba con: "Esa es una perspectiva interesante. ¿Qué te ha llevado a pensar así?" Escuchar su historia no significa estar de acuerdo, pero humaniza al "otro" a través de la tolerancia y la empatía.
Busca amigos incómodos: Rodéate deliberadamente de personas que no se parezcan a ti, que piensen distinto y que tengan orígenes diferentes. Los algoritmos de las redes sociales nos encierran en cámaras de eco. Sal de ahí. Sigue a personas con las que discrepas (pero que argumenten con respeto). Lee libros que desafíen tu visión del mundo.
_Analyze your instant reactions: Become an observer of yourself. When you feel an immediate aversion or sympathy toward someone or something, ask yourself: Where does this come from? Many times you will discover that it is a residue of something you heard in your childhood, a past trauma, or a stereotype you unintentionally absorbed.
Separate the deed from the essence: This is crucial. A criminal commits an evil act, but that does not define them as 100% bad forever. A kind person may do something selfish, but that does not erase all their goodness. Judge behaviors, not souls.
The journey to tame our prejudices is lifelong. It will not end tomorrow. There will be days when we fall into old patterns. The key is not to beat ourselves up about it, but to recognize it, learn from it, and keep trying. In doing so, we not only become better people, but we begin to see the world with a richness and depth that a simple label previously prevented us from appreciating. We're exchanging distorted glasses for clearer ones. And believe me, the view from here is much more beautiful. Until next time. God bless you…_
Analiza tus reacciones instantáneas: Conviértete en un observador de ti mismo. Cuando sientas una aversión o una simpatía inmediata hacia alguien o algo, pregúntate: ¿De dónde sale esto? Muchas veces descubrirás que es un residuo de algo que escuchaste en tu infancia, un trauma pasado o un estereotipo que absorbiste sin querer.
Separa el acto de la esencia: Esto es crucial. Un delincuente comete un acto malo, pero eso no lo define como 100% malo para siempre. Una persona amable puede hacer algo egoísta, pero eso no borra toda su bondad. Juzga los comportamientos, no las almas.
El viaje para domar nuestros prejuicios es de toda la vida. No se acabará mañana. Habrá días en que caigamos en viejos patrones. La clave está en no flagelarnos por ello, sino en reconocerlo, aprender y seguir intentándolo. Al hacerlo, no solo nos volvemos mejores personas, sino que comenzamos a ver el mundo con una riqueza y una profundidad que antes una simple etiqueta nos impedía apreciar. Estamos cambiando los lentes distorsionados por unos más claros. Y créeme, la vista desde aquí es mucho más hermosa. Hasta la próxima. Dios te bendiga…
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English is not my native language, therefore, I may have grammatical errors, for this I used the translator: https://www.google.com/search?client=firefox-b-d&q=traductor .. God bless you ...
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El inglés idioma no es mi idioma nativo, por lo tanto, puedo tener errores gramaticales, para ello usé el traductor: https://www.google.com/search?client=firefox-b-d&q=traductor .. Dios les bendiga..._
