This post is part of my entry into the #Hive14Challenge with 
where I hope to publish a variety of content and meet the challenge requirements. Here's the challenge post:
/@hivecreatorsday/what-you-didnt-know-about-the-hive14challenge-or-lo-que-tal-vez-no-sabias-del-reto
Without further ado, let's begin...
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Este post es parte de mi entrada al reto #Hive14Challenge con
en el que espero poder publicar variados contenidos y cumplir con las exigencias del reto. Acá colocó la publicación del reto:
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Sin más, comencemos...
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The Sum of Expectations (Reflections)
Expectations, good expectations, are a fundamental part of the human experience. If we mix them with faith and hope, they are a positive way of waiting and working for what we truly desire.
From the time we are children, we learn to anticipate what is to come: a reward for good behavior, the result of an exam, or the reaction of a loved one to some news. These anticipations are not mere assumptions, but forces that shape our attitude, decisions, and even our reality.
Expectations are engines of personal and collective transformation. They push us to act with purpose, to persevere in the face of obstacles, and to believe that, even in the midst of adversity, something better is possible. The good thing about expectation lies in its ability to inspire.
Expectations, good expectations, are a fundamental part of the human experience. If we mix them with faith and hope, they are a positive way of waiting and working for what we truly desire.
From the time we are children, we learn to anticipate what is to come: a reward for good behavior, the result of an exam, or the reaction of a loved one to some news. These anticipations are not mere assumptions, but forces that shape our attitude, decisions, and even our reality.
Expectations are engines of personal and collective transformation. They push us to act with purpose, to persevere in the face of obstacles, and to believe that, even in the midst of adversity, something better is possible. The good thing about expectation lies in its ability to inspire.
La suma de las expectativas (Reflexiones)
Las expectativas, las buenas expectativas, son una parte fundamental de la experiencia humana, si la mezclamos con fe y esperanza, son una forma positiva de esperar y trabajar por aquello que anhelamos de corazón.
Desde que somos niños, aprendemos a anticipar lo que vendrá: Una recompensa por un buen comportamiento, el resultado de un examen o la reacción de un ser querido ante una noticia. Estas anticipaciones no son meras suposiciones, sino fuerzas que moldean nuestra actitud y decisiones e incluso nuestra realidad.
Las expectativas son motores de transformación personal y colectiva. Nos empujan a actuar con propósito, a perseverar ante los obstáculos y a creer que, incluso en medio de la adversidad, algo mejor es posible. Lo bueno de la expectativa radica en su capacidad para inspirar.
Las expectativas, las buenas expectativas, son una parte fundamental de la experiencia humana, si la mezclamos con fe y esperanza, son una forma positiva de esperar y trabajar por aquello que anhelamos de corazón.
Desde que somos niños, aprendemos a anticipar lo que vendrá: Una recompensa por un buen comportamiento, el resultado de un examen o la reacción de un ser querido ante una noticia. Estas anticipaciones no son meras suposiciones, sino fuerzas que moldean nuestra actitud y decisiones e incluso nuestra realidad.
Las expectativas son motores de transformación personal y colectiva. Nos empujan a actuar con propósito, a perseverar ante los obstáculos y a creer que, incluso en medio de la adversidad, algo mejor es posible. Lo bueno de la expectativa radica en su capacidad para inspirar.
Hope allows us to visualize a desirable future, while faith (understood not only in religious terms) but as trust in life and in others, gives us the courage to move forward without having all the answers. Together, these actions generate a proactive mindset.
For example, a person who expects to recover from an illness and believes in their ability to recover tends to adhere more disciplinedly to their treatment, maintain healthy habits, and surround themselves with emotional support. This attitude not only improves their physical well-being, but also their quality of life during the process.
However, expectations, viewed from a negative perspective, can also become a source of suffering when they are tinged with pessimism or constant complaining. Expecting the worst as a defense mechanism may seem like a useful strategy to avoid disappointment, but in reality it traps us in a bubble of negativity.
For example, a person who expects to recover from an illness and believes in their ability to recover tends to adhere more disciplinedly to their treatment, maintain healthy habits, and surround themselves with emotional support. This attitude not only improves their physical well-being, but also their quality of life during the process.
However, expectations, viewed from a negative perspective, can also become a source of suffering when they are tinged with pessimism or constant complaining. Expecting the worst as a defense mechanism may seem like a useful strategy to avoid disappointment, but in reality it traps us in a bubble of negativity.
La esperanza nos permite visualizar un futuro deseable, mientras que la fe (entendida no solo en términos religiosos) sino como confianza en la vida y en lo demás, nos da el coraje para avanzar sin tener todas las respuestas. Juntas, estas acciones generan una mentalidad proactiva.
Por ejemplo, una persona que espera sanar de una enfermedad y cree en su capacidad de recuperación tiende a seguir con mayor disciplina su tratamiento, mantener hábitos saludables y rodearse de apoyo emocional. Esta actitud no solo mejora su bienestar físico, sino también su calidad de vida durante el proceso.
Sin embargo, las expectativas, vistas desde el punto de vista negativos también pueden volverse una fuente de sufrimiento cuando están teñidas de pesimismo o quejas constantes. Esperar lo peor como mecanismo de defensa puede parecer una estrategia útil para evitar decepciones, pero en realidad nos encierra en una burbuja de negatividad.
Por ejemplo, una persona que espera sanar de una enfermedad y cree en su capacidad de recuperación tiende a seguir con mayor disciplina su tratamiento, mantener hábitos saludables y rodearse de apoyo emocional. Esta actitud no solo mejora su bienestar físico, sino también su calidad de vida durante el proceso.
Sin embargo, las expectativas, vistas desde el punto de vista negativos también pueden volverse una fuente de sufrimiento cuando están teñidas de pesimismo o quejas constantes. Esperar lo peor como mecanismo de defensa puede parecer una estrategia útil para evitar decepciones, pero en realidad nos encierra en una burbuja de negatividad.
Those who live with the certainty that everything will go wrong end up demotivated, distrustful, and, in many cases, paralyzed. This attitude not only limits personal growth but also affects those around them, creating an environment filled with tension and discouragement. Chronic complaints, far from solving problems, magnify them and distance us from real solutions.
The powerful thing about cultivating positive expectations is that they allow us to face challenges with a solution-oriented mindset. Instead of asking ourselves, "Why is this happening to me?" we begin to think, "What can I learn from this?" or "How can I improve this situation?" This perspective doesn't negate the difficulty, because it frames it within a horizon of possibilities. For example, a student who fails an exam can choose between complaining about it or seeing it as an opportunity to adjust their study methods.
Once when I was studying for an undergraduate degree and even for a postgraduate degree, during the demanding evaluations, in those moments when I didn't understand the professor, I had the aspiration of passing the test by solving my difficulty, with external advice or new research on the subject, because I was gradually threading together a solution and I was passing. This is the result of what we are addressing, the difference is not in the fact itself, but in the expectation that accompanies us.
The powerful thing about cultivating positive expectations is that they allow us to face challenges with a solution-oriented mindset. Instead of asking ourselves, "Why is this happening to me?" we begin to think, "What can I learn from this?" or "How can I improve this situation?" This perspective doesn't negate the difficulty, because it frames it within a horizon of possibilities. For example, a student who fails an exam can choose between complaining about it or seeing it as an opportunity to adjust their study methods.
Once when I was studying for an undergraduate degree and even for a postgraduate degree, during the demanding evaluations, in those moments when I didn't understand the professor, I had the aspiration of passing the test by solving my difficulty, with external advice or new research on the subject, because I was gradually threading together a solution and I was passing. This is the result of what we are addressing, the difference is not in the fact itself, but in the expectation that accompanies us.
Quien vive con la certeza de que todo saldrá mal termina desmotivado, desconfiado y, en muchos casos, paralizado. Esta actitud no solo limita su crecimiento personal, sino que también afecta a quienes lo rodean, generando un ambiente cargado de tensión y desánimo. Las quejas crónicas, lejos de resolver problemas, los magnifican y nos alejan de soluciones reales.
Lo poderoso de cultivar expectativas positivas es que nos permiten enfrentar los desafíos con una mentalidad orientada a la solución. En lugar de preguntarnos ¿Por qué me pasa esto? comenzamos a pensar: ¿Qué puedo aprender de esto? o ¿Cómo puedo mejorar esta situación? Esta perspectiva no niega la dificultad, porque la enmarca dentro de un horizonte de posibilidades. Por ejemplo, un estudiante que reprueba un examen puede elegir entre lamentarse o verlo como una oportunidad para ajustar su método de estudio.
Cierta vez al estudiar un pregrado y hasta en el pos grado, en las evaluaciones exigentes, en esos momentos en los cuales no se entiende al profesor, tenía la aspiración de pasar la prueba solucionando mi dificultad, con asesorías externas o nuevas investigaciones sobre el tema, porque iba hilvanando poco a poco para resolver y lograba mi aprobación. Esto es el resultado de lo que estamos abordando, la diferencia no está en el hecho en sí, sino en la expectativa que nos acompaña.
Lo poderoso de cultivar expectativas positivas es que nos permiten enfrentar los desafíos con una mentalidad orientada a la solución. En lugar de preguntarnos ¿Por qué me pasa esto? comenzamos a pensar: ¿Qué puedo aprender de esto? o ¿Cómo puedo mejorar esta situación? Esta perspectiva no niega la dificultad, porque la enmarca dentro de un horizonte de posibilidades. Por ejemplo, un estudiante que reprueba un examen puede elegir entre lamentarse o verlo como una oportunidad para ajustar su método de estudio.
Cierta vez al estudiar un pregrado y hasta en el pos grado, en las evaluaciones exigentes, en esos momentos en los cuales no se entiende al profesor, tenía la aspiración de pasar la prueba solucionando mi dificultad, con asesorías externas o nuevas investigaciones sobre el tema, porque iba hilvanando poco a poco para resolver y lograba mi aprobación. Esto es el resultado de lo que estamos abordando, la diferencia no está en el hecho en sí, sino en la expectativa que nos acompaña.
Positive expectations make us better people. When we believe in the potential of others (in their goodness, their capacity for change, etc.), we treat them with more respect, patience, and empathy. This, in turn, strengthens our relationships and creates virtuous circles of mutual support. Imagine a leader who expects the best from their team: They listen actively, delegate confidently, and celebrate achievements, no matter how small. This environment fosters creativity, responsibility, and collaboration. On the other hand, a leader who expects constant mistakes generates fear, concealment of problems, and low morale. Cultivating better expectations isn't a matter of magic, but rather a matter of conscious practice. One effective strategy is to keep a gratitude journal, where each day we write down three positive things that happened or that we look forward to. This trains the brain to focus on constructive things. Another tool is to reframe our negative thoughts: Instead of saying, "I'll never achieve this," we can ask ourselves, "What small step can I take today to get closer to my goal?" It also helps to surround ourselves with people who radiate hope and optimistic realism, since emotions are contagious.
Expectations are a mirror of our relationship with life. If we nourish them with faith, hope, and action, they become seeds of a fuller future. If we let them rot in complaint and fear, they become invisible chains. The good news is that we always have the freedom to choose what kind of expectations we want to cultivate. And in that choice lies, often, the difference between living with resignation or with purpose.
The answer is always ours, and it is up to us to respond to the expectations we reflect on, sow, and harvest within ourselves. Until next time. God bless…
Expectations are a mirror of our relationship with life. If we nourish them with faith, hope, and action, they become seeds of a fuller future. If we let them rot in complaint and fear, they become invisible chains. The good news is that we always have the freedom to choose what kind of expectations we want to cultivate. And in that choice lies, often, the difference between living with resignation or with purpose.
The answer is always ours, and it is up to us to respond to the expectations we reflect on, sow, and harvest within ourselves. Until next time. God bless…
Las expectativas positivas nos hacen mejores personas. Cuando creemos en el potencial de los demás (en su bondad, en su capacidad de cambio…) los tratamos con más respeto, paciencia y empatía. Esto, a su vez, fortalece nuestras relaciones y crea círculos virtuosos de apoyo mutuo. Imagina a un líder que espera lo mejor de su equipo: Escucha activamente, delega con confianza y celebra los logros, por más pequeños que sean. Ese entorno fomenta la creatividad, la responsabilidad y la colaboración. En cambio, un líder que espera errores constantes genera miedo, ocultamiento de problemas y baja moral.
Cultivar mejores expectativas no es cuestión de magia, sino de práctica consciente. Una estrategia efectiva es llevar un diario de gratitud, donde cada día anotemos tres cosas positivas que ocurrieron o que esperamos con ilusión. Esto entrena al cerebro para enfocarse en lo constructivo.
Otra herramienta es reformular nuestros pensamientos negativos: En lugar de decir “Nunca lograré esto” podemos preguntarnos ¿Que paso pequeño puedo dar hoy para acercarme a mi meta? También ayuda, el rodearnos de personas que irradien esperanza y realismo optimista, ya que las emociones son contagiosas.
Las expectativas son un espejo de nuestra relación con la vida. Si las alimentamos con fe, esperanza y acción, se convierten en semillas de un futuro más pleno. Si las dejamos pudrir en la queja y el miedo, se transforman en cadenas invisibles. La buena noticia es que siempre tenemos la libertad de elegir qué tipo de expectativas queremos cultivar. Y en esa elección reside, muchas veces, la diferencia entre vivir con resignación o con propósito.
La respuesta siempre la tenemos nosotros y a nosotros nos toca responder las expectativas que reflexionamos, sembramos y cosechamos en nosotros. Hasta la próxima. Dios les bendiga…
Cultivar mejores expectativas no es cuestión de magia, sino de práctica consciente. Una estrategia efectiva es llevar un diario de gratitud, donde cada día anotemos tres cosas positivas que ocurrieron o que esperamos con ilusión. Esto entrena al cerebro para enfocarse en lo constructivo.
Otra herramienta es reformular nuestros pensamientos negativos: En lugar de decir “Nunca lograré esto” podemos preguntarnos ¿Que paso pequeño puedo dar hoy para acercarme a mi meta? También ayuda, el rodearnos de personas que irradien esperanza y realismo optimista, ya que las emociones son contagiosas.
Las expectativas son un espejo de nuestra relación con la vida. Si las alimentamos con fe, esperanza y acción, se convierten en semillas de un futuro más pleno. Si las dejamos pudrir en la queja y el miedo, se transforman en cadenas invisibles. La buena noticia es que siempre tenemos la libertad de elegir qué tipo de expectativas queremos cultivar. Y en esa elección reside, muchas veces, la diferencia entre vivir con resignación o con propósito.
La respuesta siempre la tenemos nosotros y a nosotros nos toca responder las expectativas que reflexionamos, sembramos y cosechamos en nosotros. Hasta la próxima. Dios les bendiga…
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English is not my native language, therefore, I may have grammatical errors, for this I used the translator: https://www.google.com/search?client=firefox-b-d&q=traductor .. God bless you...
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El inglés idioma no es mi idioma nativo, por lo tanto, puedo tener errores gramaticales, para ello usé el traductor: https://www.google.com/search?client=firefox-b-d&q=traductor .. Dios les bendiga...
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