Llevo años testeando hábitos diferentes en la búsqueda de tener el estilo de vida que deseo, debo decir que tal búsqueda a veces me ha generado más estrés del necesario y por temporadas he pausado las cosas, dándome un respiro. Recientemente me he notado un poco desperdigado a causa de haber perdido algunos hábitos a causa de la desidia quizá, no quiero pensar que esté atravesando un periodo de depresión o algo por el estilo.
No muy seguido suelo escribir sobre asuntos personales, pero, hoy estoy particularmente abierto a compartir mi más reciente toma de decisión con respecto a mis hábitos. Aunque no pretendo mayor cosa, es posible que estás líneas sirvan a modo de inspiración.
Volviendo con el asunto de los hábitos, resulta que ayer antes de dormir noté que la creadora “CarlaConWifi”(es posible que la conozcas) subió precisamente un video sobre los hábitos y precisamente tras sentirme desperdigado y disperso en mis asuntos decidí mirar su video, confieso que ella es una de las creadoras de contenido que sigo desde hace años y aunque no soy el seguidor más acérrimo me gusta su contenido.
No sé si te interese ver su video, pero, de igual manera te dejaré el enlace a continuación:
En este video ella menciona que práctica 4 hábitos, 2 de los cuales ya he practicado y me ha funcionado, y quizá sea buena hora de retomarlos. Los otros dos son completamente nuevos y quizá sea interesante ponerlos en práctica.
- Dejar el celular fuera de la habitación
- Bloquear Apps
- Journaling
- Ejercicios
Lo de hacer ejercicios ya lo he puesto en práctica y sería genial retomarlo, también intenté el no acceder a las apps que sentía me distraían demasiado. Pero, lo de dejar el teléfono fuera de la habitación no lo había considerado, mucho menos el de escribir.
Aunque casi a diario escribo un artículo para mi blog, unas veces de modo informal y otras tantas intento ser mucho más prolijo y formal no cuenta como journaling, ya que como lo explica Carla, se trata de al levantarte sentarte a escribir, ¿Escribir qué? Te preguntarás… pues sobre lo que sea, literalmente lo que sea, puede ser llevar un diario, o escribir historias o ideas, o simplemente lo que sea. Me parece algo alocado, pero, entiendo que a muchas personas les funciona y ayuda a ordenar las ideas. Precisamente es lo que intento hacer.
Añadiré estos cuatro hábitos a mis días, para ser sincero el único habito que ahora poseo en pro de la productividad es la estrategia Pomodoro, hace tiempo creo escribí sobre eso y desde entonces siempre la tengo presente, o bueno la mayoría del tiempo.
No voy a ser un inquisidor e intentaré ser flexible pero no demasiado flexible, lo importante es adoptar lo mejor posible cada uno de estos hábitos en mi vida.
Mantente curioso!
