Día 7: ¿Cómo es tu dieta habitual?

Personalmente trato de comer saludable, mi dieta incluye vegetales, frutas, verduras y cosas no tan saludables como frituras y chucherias. Creo que una buena alimentación debe tener un balance de todo ni muy saludable ni poco de ello.

Definitivamente comer es una de las cosas que mas me gusta. Vivo sola por lo que para no morirme de hambre me toca cocinar y la verdad es que los tutoriales de Youtube y los que se encuentran en Internet han sido mis maestros. Por lo general cocino de desayuno/cena:

• Panquecas de avena y cambur.
• Sandwich
• Arepas
• Huevos
• Smoothie acompañada de frutas, avena, galletas

Para almuerzos:

• Pollo/ carne con vegetales salteados.
• Pastas (Muy fáciles y deliciosas por lo que es una de las mejores opciones)
• Vegetales al horno.
• Arroz.
• Pescados.
• Frutas para comer y hacer jugos

Muchas veces me ataca la ansiedad por lo que siempre procuro tener dulces y chucherias que tienen la función de calmar mis nervios también me sirven mucho cuando estoy estudiando, independientemente acepto que soy muy dulcera, es mi placer culposo.

Me gusta probar cosas nuevas y diferentes por lo que siempre estoy buscando nuevas recetas para no caer en la monotonía de siempre comer arepas o pan, aunque en su mayoría es lo que ocurre y para los que viven solos me entenderán.

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English

Day 7: What is your usual diet like?

Personally I try to eat healthy, my diet includes vegetables, fruits, vegetables and not so healthy things like fried food and sweets. I think a good diet should have a balance of everything not too healthy and not too little of it.

Eating is definitely one of my favorite things to do. I live alone so in order not to starve I have to cook and the truth is that Youtube tutorials and those found on the Internet have been my teachers. I usually cook for breakfast/dinner:

• Oatmeal and cambur pancakes.
• Sandwiches
• Arepas
• Eggs
• Smoothie with fruit, oatmeal, cookies.

For lunch:

• Chicken/meat with sautéed vegetables.
• Pasta (Very easy and delicious so it is one of the best options).
• Baked vegetables.
• Rice.
• Fish.
• Fruits to eat and make juices

Many times I am attacked by anxiety so I always try to have sweets and trinkets that have the function of calming my nerves also serve me a lot when I'm studying, regardless I accept that I am very sweet, it is my guilty pleasure.

I like to try new and different things so I'm always looking for new recipes to not fall into the monotony of always eating arepas or bread, although mostly that's what happens and for those who live alone will understand me.

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• 30 días de desafio de Blog.
• Imagen principal editada en Canva.
  Imagen de referencia
• Fotografía tomada desde mi teléfono
• Contenido de mi autoria