Encuentro conmigo misma.
Porque tu salud debe ser lo más importante.
Son esos pequeños momentos que te ofrece la vida, que debes aprovechar, dar el primer paso y atreverte a aventurar, a experimentar, hacer algo distinto, algo lo cual tu cuerpo y tu mente algún día te lo agradecerá.
Este fin de semana, participe en mi primer Yoga Brunch, si, así como lo leen, una actividad donde se relaciona el yoga con un desayuno saludable, ahora les cuento como sucedió esto.
Hace unos días vi una publicación por, Instagram , promocionando esta actividad, es una chica que da clases de Yoga, yo la sigo a ella desde hace un tiempo, y cuando vi su publicación, de que iba a hacer este evento, me dio curiosidad, saber de qué se trataba y bueno ver si podía asistir.
La chica muy amable me respondió, me dio las indicaciones de lo que conllevaba el evento, el costo y por supuesto la fecha, me convenció, de una, porque aparte de que iba a una clase de Yoga, estaba a un precio accesible para mí, por lo que le dije que me apartara mi cupo, desde ese entonces solo esperaba que llegara la fecha, la cual estaba programado hacerse el domingo 30 de octubre.
Esto sucedió hace dos semanas, ya tenía mi cupo reservado, todo listo para asistir, solo estaba deseando que mi mensual me viniera antes para no tener problemas, no es por nada, rara vez a mí me salen las cosas como yo quisiera, esto quiere decir, que justo para la semana del evento, adivinen quien hizo acto de presencia, si mi mensual, decidió venirme en esa misma semana.
Ustedes no tienen idea del todo, el caos que esto ocasiona en mi cuerpo, los malestares, los dolores, es horrible, por un momento pensé que no iba a poder ir, que me lo iba a perder, esto de solo pensarlo me llenaba de tristeza, rabia, angustia, en fin, tantas cosas, pero bueno, afortunadamente no sucedió nada de esto, me sentí mejor, me dije a mi misma, vamos chica que tú puedes, puedes con esto, mente positiva, que si podrás ir.
Llego el día del evento, les cuento que la noche del sábado aún seguía inquieta, con algunas molestias en mi cuerpo, y es que si les contara todo lo que siento cada vez que me viene, dirás eso no es normal, no debería de ser, y es verdad, algo sin duda no está bien en mí, a veces me da miedo, me pongo a pensar cosas, pero necesito alejar esos pensamientos de mi cabeza, mantener la fe, ser positiva, para eso hago estas actividades de Yoga, meditación, e incluso ejercicios de respiración, para calmarme, relajarme, dejar de pensar negativo y tener fe que todo mejorara.
Se dice fácil, pero sé que no lo es, esto toma su tiempo, llevo un mes en este proceso, de meditaciones, buscando comer saludable, porque esto también es importante, para nuestra salud, sin embargo, tenía la esperanza de que este mes, pudiera sentir alguna mejoría, solo puedo decir que pude controlar el dolor tan fuerte que me da, con las meditaciones logre relajar el cuerpo, y conseguir calmarlo, pero hay otras dolencias que aún tengo, aún siento, siguen allí, de igual forma, estas no me impidieron ir al evento.
Me levante muy temprano, ya que la actividad comenzaba a las 8:00 am, se podrán imaginar, yo levantarme un domingo y tan temprano, eso solo sucede en ocasiones especiales jajajaja.
Bueno, llegué al lugar, un poco perdida porque el sitió quedaba muy bien escondido, de hecho, muy pocos lo conocen, es muy íntimo, solo para eventos pequeños, esta fue la primera vez que fui, y debo decir, que, a pesar de ser muy pequeño, es un gran ambiente, tranquilo, relajado, al aire libre, con una rica piscina, que tristemente no pude disfrutar, ya saben.
Llegamos, nos presentamos, y empezamos, la profesora, muy dulce, amable, atenta, nos explicó lo que íbamos a hacer, con su guía y apoyo, comenzamos los ejercicios, y como ya yo practico algunos en mi casa, ya sabía un poco como eran, claro otras posiciones si fueron nuevas para mí, pero logre hacerlas, nos estiramos, aqui les comparto una de las fotos que nos tomaron de las posiciones, como parte del evento, los cuales estaban incluidos dentro del mismo.
Al terminar, nos relajamos un poco, casi me quedo dormida, aunque supongo que de eso se trata, que uno se sienta tan relajado que terminas quedándote dormido, así me pasa cuando escucho mis meditaciones en la noche, en fin, luego de todo esto, llego el momento de comer.
Nos prepararon esta mesa, me sentí como en la playa, donde comes sentado en la arena, bueno más o menos, fue un rico desayuno saludable, con ensalada de frutas, y unas panquecas de zanahoria, muy ricas, por cierto, y un jugo de naranja especial.
No me arrepiento de haber ido, me alegro y me siento feliz porque pude asistir, vivir ese momento, compartir un rato con otras personas, conocer otro ambiente, otro estilo de vida, es lo que quiero y busco para mí, quiero conocer nuevas personas, hacer nuevas amistades, que tengan tiempo para mí, para estar conmigo, que no tenga que estar detrás de ello, rogándoles para que nos reunamos.
Que cosa más desagradable es eso saben, yo me la paso en eso, pidiéndole a mis amigos, vamos a reunirnos, las invito a salir, y nada, e incluso ni con la gente de aquí, los pocos Hivers de mi ciudad, ninguno se anima, entonces uno se cansa de eso, pero lo más triste, es que eso me hace sentir sola, que no tengo a nadie, con quien hablar, con quien reunirme, y me la paso encerrada en mi casa.
Es por ende que debo aprender a soltar, a ver por mí, a pensar en mi bienestar, solo me tengo a mi misma, y si no me cuido yo, nadie más lo va a hacer, no me queda de otra, él que quiera estar, esta y el que no, pues ni modo, que siga su camino, sé que necesito resolver muchas cosas dentro de mí, sobre todo mi salud, que es la que me está molestando, y causando estragos, estos dolores, que me dan, que son tan molestos, incómodos, sé que el yoga no será suficiente, que debo poner más de mí, parte, solo le pido a Dios que me dé fuerzas, valor, para enfrentar todo esto, salir adelante y mejorar.
Quería hacer esto como un desahogo, quizás esto era lo que necesitaba, sacarlo de mí, soltar mis pensamientos, dejarlos ir, fluir, a veces solo necesitamos eso para sentirnos mejor, hay cosas en esta vida, que no podemos controlar, por más que queramos, simplemente suceden, están allí para enseñarnos, para darnos una lección de vida, solo nos queda aprender, entender, y agradecer por esos momentos.
Hay cosas que no podemos controlar por más que queramos, me siguen sucediendo cosas, que yo digo, pero bueno, Dios hasta cuando, porque te ensañas tanto conmigo, hay personas que son peores que yo, porque sé que no soy un gran ser humano, tengo mis fallas, mis errores, pero no soy tan mala así, para que todo esto me suceda, entonces es allí donde uno se pregunta porque me pasa esto a mí, por más que busques una razón, una explicación, no la hay.
Entonces solo te queda respirar, seguir adelante, esperando que tus ruegos sean escuchados, que tus sueños se materialicen, y que la vida algún día te sonría, no es tu culpa, algo que debemos aprender es no culparnos, no estamos mal, solo no sé, las cosas simplemente pasan y ya, solo queda de tu parte, el saber afrontarlos, perder ese miedo que tanto te paraliza, y confiar, que todo pasa, y algo bueno vendrá a tu vida.
Yo agradezco por este día, por ese momento, que lo disfrute, lo viví, lo compartí, y espero seguir haciéndolo, seguir aprendiendo, pero sobre todo mejorar, deseo de corazón sanar y mejorar, esta semana debo ir al médico, si me lees, te pido que ores por mí, que todo salga bien, que mi cuerpo sane, que mi mente sane, que mi corazón sane.
Por último os dejo la página de la profesora de Yoga, por si os interesa, también da clases online: cortezestefany
Así como del lugar del evento: anacogarden
Meeting with myself.
Because your health should be the most important thing.
They are those little moments that life offers you, that you should take advantage of, take the first step and dare to venture, to experiment, to do something different, something that your body and mind will thank you someday.
This weekend, I participated in my first Yoga Brunch, yes, just as you read it, an activity where yoga is related to a healthy breakfast, now I tell you how this happened.
A few days ago I saw a publication by, Instagram , promoting this activity, is a girl who teaches Yoga classes, I follow her for some time, and when I saw her publication, that she was going to do this event, I was curious, to know what it was about and well see if I could attend.
The very kind girl answered me, gave me the indications of what the event entailed, the cost and of course the date, she convinced me, because apart from going to a Yoga class, it was at an affordable price for me, so I told her to set aside my space, since then I was just waiting for the date to arrive, which was scheduled to be held on Sunday October 30.
This happened two weeks ago, I already had my space reserved, everything ready to attend, I was just wishing that my monthly would come to me before so I wouldn't have problems, not for nothing, things rarely work out as I would like, this means, that just for the week of the event, guess who made an appearance, if my monthly, decided to come to me in that same week.
You have no idea at all, the chaos that this causes in my body, the discomfort, the pain, it is horrible, for a moment I thought I would not be able to go, that I was going to miss it, just thinking about it filled me with sadness, anger, anguish, in short, so many things, but well, fortunately none of this happened, I felt better, I told myself, come on girl you can, you can do this, positive mind, you will be able to go.
The day of the event arrived, I tell you that Saturday night I was still restless, with some discomfort in my body, and if I told you everything I feel every time it comes, you will say that is not normal, it should not be, and it is true, something is certainly not right in me, sometimes it scares me, I start thinking things, but I need to keep those thoughts away from my head, keep the faith, be positive, for that I do these activities of Yoga, meditation, and even breathing exercises, to calm down, relax, stop thinking negative and have faith that everything will get better.
It is said easy, but I know it is not, this takes time, I have been a month in this process, meditations, looking for healthy eating, because this is also important for our health, however, I had the hope that this month, I could feel some improvement, I can only say that I could control the pain so strong that gives me, with meditations I managed to relax the body, and get calm, but there are other ailments that I still have, I still feel, are still there, anyway, these did not prevent me from going to the event.
I got up very early, since the activity began at 8:00 am, you can imagine, me getting up on a Sunday and so early, that only happens on special occasions hahahaha.
Well, I arrived at the place, a little lost because the place was very well hidden, in fact, very few know it, it is very intimate, only for small events, this was the first time I went, and I must say that, despite being very small, it is a great atmosphere, quiet, relaxed, outdoors, with a nice pool, which sadly I could not enjoy, you know.
We arrived, we introduced ourselves, and we started, the teacher, very sweet, kind, attentive, explained what we were going to do, with her guidance and support, we began the exercises, and as I already practice some at home, I already knew a little how they were, of course other positions were new to me, but I managed to do them, we stretched, here I share with you one of the photos that were taken of the positions, as part of the event, which were included in it.
When we finished, we relaxed a little, I almost fell asleep, although I guess that's what it's all about, you feel so relaxed that you end up falling asleep, that's what happens to me when I listen to my meditations at night, anyway, after all this, it was time to eat.
They prepared this table for us, I felt like at the beach, where you eat sitting on the sand, well more or less, it was a nice healthy breakfast, with fruit salad, and some carrot pancakes, very tasty, by the way, and a special orange juice.
I do not regret having gone, I am glad and I feel happy because I was able to attend, to live that moment, to share time with other people, to know another environment, another lifestyle, that is what I want and seek for myself, I want to meet new people, make new friends, that they have time for me, to be with me, that I do not have to be behind it, begging them for us to meet.
What an unpleasant thing that is, you know, I keep asking my friends, let's get together, I invite them to go out, and nothing, and even with the people here, the few Hivers in my city, no one is encouraged, then you get tired of it, but the saddest thing is that it makes me feel alone, I have no one to talk to, to meet with, and I spend my time locked up in my house.
That is why I must learn to let go, to look after myself, to think about my wellbeing, I only have myself, and if I don't take care of myself, no one else will do it, I have no other choice, he who wants to be, is there and he who doesn't, well, no way, let him go his way, I know that I need to solve many things inside me, especially my health, which is what is bothering me, and causing havoc, these pains, that I get, that are so annoying, uncomfortable, I know that yoga will not be enough, I must put more of me, part, I just ask God to give me strength, courage, to face all this, move forward and improve.
I wanted to do this as an outlet, maybe this was what I needed, to get it out of me, to let go of my thoughts, to let them go, to flow, sometimes we just need that to feel better, there are things in this life, that we can't control, no matter how much we want, they just happen, they are there to teach us, to give us a life lesson, we just have to learn, understand, and be thankful for those moments.
There are things that we cannot control no matter how much we want, things keep happening to me, that I say, but well, God until when, why do you get so angry with me, there are people who are worse than me, because I know I am not a great human being, I have my faults, my mistakes, but I am not so bad, so that all this happens to me, then it is there where you wonder why this happens to me, no matter how much you look for a reason, an explanation, there is none.
Then you just have to breathe, move forward, hoping that your prayers are heard, that your dreams materialize, and that someday life smiles at you, it is not your fault, something we must learn is not to blame ourselves, we are not bad, I just do not know, things just happen and that's it, it is only up to you to face them, lose that fear that paralyzes you so much, and trust that everything happens, and something good will come to your life.
I am grateful for this day, for that moment, I enjoyed it, I lived it, I shared it, and I hope to continue doing it, to continue learning, but above all to improve, I wish from my heart to heal and improve, this week I must go to the doctor, if you read me, I ask you to pray for me, that everything goes well, that my body heals, that my mind heals, that my heart heals.
Finally I leave you the page of the Yoga teacher, in case you are interested, she also teaches online: cortezestefany
As well as the location of the event: anacogarden
Cover and Banner edited with Photoshop.
Images of my Property.
