Selamat siang sahabat steemian semua, selamat beraktivitas dan semoga hari ini berkah bagi kita semua dan mendapatkan rejeki yang berlimpah.
Dinginnya diwaktu subuh membuat sebagian orang malas untuk bangun tidur, apalagi yang malamnya suka begadang, mata akan sangat berat terbuka diwaktu subuh menjelang pagi hari. Kecuali orang-orang yang beriman dan rajin beribadah maka ia tidak akan bermalas-malas ditempat tidur.
Waktu pagi hari adalah saat dimana Malaikat pembawa "rahmat" mencurahkan rejeki kealam ini, banyak sekali faedah yang bisa kita dapatkan jika kita tidak menyia-nyiakan waktu dini hari. Pagi hari merupakan permulaan dari kehidupan. Karena, tidur itu seolah-olah kita mati dan bangkit kembali setelah bangun.
Bangun pagi sebelum subuh, menjadi kebiasaan yang tidak pernah ditinggalkan oleh Rasulullah Saw, tentu apa yang dilakukan oleh Rasulullah ini mempunyai banyak manfaat demikian juga kebiasaan bangun pagi.
Dari Abu Hurairah radhiyallahu ‘anhu, Nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda,
عَقِدَ الشَّيْطَانُ عَلَى قَافِيَةِ رَأْسِ أَحَدِكُمْ إِذَا هُوَ نَامَ ثَلاَثَ عُقَدٍ ، يَضْرِبُ كُلَّ عُقْدَةٍ عَلَيْكَ لَيْلٌ طَوِيلٌ فَارْقُدْ ، فَإِنِ اسْتَيْقَظَ فَذَكَرَ اللَّهَ انْحَلَّتْ عُقْدَةٌ ، فَإِنْ تَوَضَّأَ انْحَلَّتْ عُقْدَةٌ ، فَإِنْ صَلَّى انْحَلَّتْ عُقْدَةٌ فَأَصْبَحَ نَشِيطًا طَيِّبَ النَّفْسِ ، وَإِلاَّ أَصْبَحَ خَبِيثَ النَّفْسِ كَسْلاَنَ
“Setan membuat tiga ikatan di tengkuk (leher bagian belakang) salah seorang dari kalian ketika tidur. Di setiap ikatan setan akan mengatakan, “Malam masih panjang, tidurlah!” Jika ia bangun lalu berdzikir pada Allah, lepaslah satu ikatan. Kemudian jika dia berwudhu, lepas lagi satu ikatan. Kemudian jika dia mengerjakan sholat, lepaslah ikatan terakhir. Di pagi hari dia akan bersemangat dan bergembira. Jika tidak melakukan seperti ini, dia tidak ceria dan menjadi malas.” (HR. Bukhari no. 1142 dan Muslim no. 776)
Salah satu rahmat yang kita dapatkan adalah udara yang segar dipagi hari. Kita hidup sangat membutuhkan oksigen, pagi hari adalah waktu yang baik bagi tubuh manusia untuk menghirup udara yang segar yang belum terkontaminas dengan zat-zat berbahaya dari polusi udara.
Sinar matahari pagi juga sangat bermamfaat untuk kesehatan tubuh manusia, sengatan matahari pagi memberikan kadar vitamin D yang sangat bagus untuk tulang kita manusia. Alangkah bagusnya jika kita mulai beraktivitas selepas subuh, tubuh menjadi sehat pikiranpun menjadi segar.
Bangun kesiangan sangat tidak baik, apalagi bagi kita yang punya aktivitas rutin setiap hari. Semua akan amburadul, semua serba buru-buru. Bayangkan bila kita mulai jam kerja pukul 07.30 wib. Sedangkan kita bangun pukul 07.00 wib. Pikiran akan kacau, jangankan untuk tepat waktu masuk kerja, kekamar mandi saja kita hampir tidak sempat.
Bangun kesiangan juga tidak bagus untuk kesehatan, orang yang sering bangun kesiangan biasanya moodnya rendah dan mudah stress, badan mudah jadi obesitas, orang yang suka bangun tidur kesiangan cenderung cepat mengalami kepikunan.
Pikiran yang sehat mampu membuat kita berpikir positif dan siap menjalani padatnya aktivitas seharian. Kebiasaan ini lebih bermanfaat bagi tubuh kita bila dibandingkan dengan kebiasaan bangun di siang hari. Walaupun dihari libur kita juga harus membiasakan bangun cepat, waktu pagi hari sangat bagus untuk kita melakukan kegiatan olah raga, baik itu senam atau pun lari-lari ringan.
Jika kita ingin sukses jadilah seperti ayam, ia senantiasa bangun sebelum subuh dan berkokok membangunkan umat manusia selanjutnya bekerja mengais rejeki. Janganlah seperti kelelawar malam berkeliaran siang tidur menggantung diri.
Kesimpulannya, biasakan diri untuk disiplin bangun cepat dipagi hari. Selain sempat menunaikan ibadah subuh, segudang mamfaat lain akan kita dapatkan baik dari segi rejeki maupun kesehatan. Bangun kesiangan hanya membuat kita jadi pemalas, namun tidak ada salahnya jika bagi mereka yang bekerja mencari rejeki dimalam hari, tetapi setidaknya sholat subuh jangan dilewatkan, walaupun setelah itu tidur kembali.