Happy Sunday to everyone in this wonderful community, may this day go well for you and you may achieve all your goals of course always from the hand of God.
Let's talk a little about high blood pressure (HBP) as the most common cardiovascular risk factor that affects 1 in 3 adults. Hypertension is diagnosed when the blood pressure in our blood vessels is too high (140/90 mmHg). or more).
Sometimes it does not cause symptoms and the only way to detect it is by taking your blood pressure, which is why they call it the Enemy of Silence.
As in fact happened to my husband, he did not know that he was hypertensive until a few years ago when he wanted to join a gym. They ordered a cardiovascular evaluation. When he went to do it he discovered that he suffered from this disease without presenting symptoms. That is why my work draws attention to the community and screening sessions are constantly carried out to detect whether a person suffers from this disease or not.
Hypertension damages the body's organs and increases the risk of heart attacks, heart failure, strokes, aneurysms, and kidney failure.
Some recommendations that we must take into account are to change habits that make us have better health, eating healthier foods, quitting smoking, practicing some physical activity, which can help reduce blood pressure, and attending a consultation with a specialist. at least 2 times a year to get proper medication and treatment.
Below I leave you some photographs of the last activity in which the media group where I work participated.
I hope it was to your liking. Until a next opportunity
The photographs are my own, taken with my Samsung A 12 mobile phone.
Converted text with Google translate
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Feliz Domingo tengan todos en esta maravillosa comunidad, que este día les vaya bonito y puedan lograr todos sus objetivos por supuesto siempre de la mano de Dios.
Hablemos un poco de la hipertensión arterial (HTA) como factor de riesgo cardiovascular más frecuente que afecta a 1 de cada 3 personas adultas, se habla de hipertensión cuando la presión de la sangre en nuestros vasos sanguíneos es demasiado alta (de 140/90 mmHg o más).
A veces no causa síntomas y la única forma de detectarla es tomarse la tensión arterial, por eso le llaman Enemigo silencio.
Como en efecto le sucedió a mi esposo el no sabía que era hipertenso hasta que quiso inscribirse en un gimnasio hace algunos años atrás, en este le solicitaron una evaluación cardiovascular cuando acudió a hacerla descubrio que padecia de esta enfermedad sin tener síntomas. Por eso mi trabajo constanteme hacermos un llamado de atención a la comunidad y realizamos jornadas de despistaje para detectar si una persona sufre de esta enfermedad o no.
La hipertensión daña los órganos del cuerpo, además, aumenta el riesgo de sufrir ataques cardíacos, insuficiencia cardíaca, accidentes cerebrovasculares, aneurismas e insuficiencia renal.
Algunas recomendaciones que debemos tomar en cuenta es la de cambiar hábitos, que hagan que tengamos una mejor salud, tomando alimentos más saludables, dejar de fumar, practicar alguna actividad física, que pueden ayudar a reducir la tensión arterial y asistir a consulta con un especialista por lo menos 2 veces al año para obtener la medicación y el tratamiento adecuado.
Acá les dejo algunas fotografías de última actividad de la que fue partícipe el grupo de medios donde trabajo.
Espero que haya sido de tu agrado. Hasta una próxima oportunidad.
Las fotografías son de mi autoria tomadas con mi teléfono móvil Samsung A 12.
Texto traducido con el traductor de Google
