just finished a 21.0km run, that lasted for 187 minutes.
This run helped navidjahanshahi burn 1701.3 calories.
Description from Strava: (۱۲ع) الان که تابستونه حضور گاه و بیگاه ابرها چندبرابر میچسبه. همچنین این آبیاری و آبپاشی گلها و چمن همزمان بو و خنکی بینهایت مرغوبی داره که نشون میده بدجوری از آفتاب ظهر ذلّه شدم!
ولی آخرش رفتم پیش سرکار خانم مرغ و جایی که یواشکی تخم گذاشته بود رو پیدا کردم! ناز کونت سرکار خانم مرغ!
بعدش هم رفتیم با رفقا درختکاری که ماجراشو فردا تعریف میکنم.
فقط بگم که هفتهی پیش رکورد مسافت هفتگیم رو شکستم، دویست و پونزده کیلومتر ناقابل. رکورد قبلیم دویست و دو بود.
پادکستهای هفتهی پیش رو هم میبینید. برنامهی اکنون رو به شکل صوتی پیدا کردم، بدجوری داره میچسبه.
5
Strava2hive
If you would like to check out this activity on strava you can see it here:
https://www.strava.com/activities/14178324583
About the Athlete: **
This is an automated post by and is currently in BETA.
If you would like to know more about the service, you can checkout our Frequently Asked Questions.