After more than a week off, and even though we did some light running to get back into cycling, it’s not quite the same as before. Your mind thinks you’re in the same shape you were in when you left, but your body tells a different story. During the week, I did two short rides of about 50 km to get back into shape, and today the plan was to do over 100 km. I signed up without hesitation, but the consequences were pretty drastic.
Más de una semana de vacaciones y si bien hicimos trabajitos de running, para volver al ciclismo, se vuelve pero no como antes. Es que la cabeza cree que estás en las condiciones en la que dejaste, pero el físico dice otra cosa. En la semana realicé dos trabajitos de algo de 50 km para ponerme a tono y hoy la invitación era hacer más de 100 km. Sin dudarlo me anoté pero las consecuencias fueron muy drásticas.
Over 116 km, with a top speed of 38 km/h and a total of 4.5 hours on the bike. At the 60% mark, I dropped back from the pack because my body just couldn’t take any more, and from there I rode on my own, so of course my average speed dropped to 25.6 km/h. The last few kilometers reminded me of when I ran the marathon—I honestly gave it my all. A flat tire along the way gave me a chance to catch my breath, and I returned a bit disappointed but knowing that I just have to start over. We’re about six weeks away from Río Pinto, and hopefully the conditions will be better. Sports put you in your place and make you realize that nothing in life is easy. But by doing the easy things every day, we can achieve extraordinary and outstanding results.
Happy Saturday to everyone
Más de 116 km, con máximas de 38 km por hora y un total de 4 horas y media sobre la bicicleta. Llegando al 60% del entrenamiento me bajo del pelotón porque realmente el cuerpo no me daba para más y a partir de ahí hice tierra y por supuesto el promedio bajo a 25.6 km por hora. Los últimos kilómetros me hicieron recordar cuando corrí la maratón que llegué sinceramente con el alma. Pinchazo en el camino me hizo tomar un poco de aire y volver un poco decepcionado pero sabiendo que simplemente volver a empezar. Estamos a 6 semanas aproximadamente de Río pinto y ojalá las condiciones mejor. El deporte te pone en tu lugar y te hace saber que nada es fácil en la vida. Pero haciendo todos los días las cosas fáciles, podemos lograr resultados extraordinarios y superlativos.
Feliz sábado para todos 🫂.
Screenshots taken with my Samsung S22.
Photo edited with Canvas Pro.
Credit for the Hive and Actifit logos.
Data from the IGSPORT app.
Capturas con mi celular Samsung s22.
Edición de foto con Canvas Pro.
Créditos a los logos de Hive y Actifit.
Datos de la aplicación IGSPORT.
This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io
Height175 cm |  | Weight77 kg |  | Body Fat% |  |
Waistcm |  | Thighscm |  | Chestcm |  |
