Hoy vine a compartir con ustedes la receta de un té, o como solemos decir en Venezuela “Guarapo” que es muy fácil y sencillo de hacer, que seguramente lo podrán realizar con plantas que tienen en casa, que pueden comprar o que fácilmente podrán encontrar por ahí. Este té es muy efectivo para ayudar a quitar enfermedades como: Gripe, tos, dolor de cabeza, dolores estomacales, malestar general o en este caso en especial ayudarnos a contrarrestar el Coronavirus, además de que funciona como un relajante.
Como todos sabemos estamos atravesando una difícil situación debido a la Pandemia del Covid-19, y que aún no haya la certeza de una vacuna efectiva no significa que no debamos hacer algunas cositas para prevenir esta enfermedad, como cuidarnos y cuidar a los nuestros, esto sin la necesidad de auto medicarnos por supuesto.
Entre algunas de estas cosas y como todos sabemos están: Usar siempre el tapabocas, no salir de casa a menos que sea muy necesario, lavarnos las manos frecuentemente, mantener el distanciamiento social, entre otras, y hoy les comparto esta receta para que puedan hacerla y estar un poco más prevenidos ante cualquier virus.
-Los ingredientes que necesitaremos son:
• Unas hojitas de “Santa maría.”
• Una ramitas de “Malojillo.”
• Unas hojitas de “Atamel.”
• Unas hojitas de “Mentol David.”
• 1 cucharada de Orégano normal (suele ser usado para condimentar la comida.)
• Unas hojitas de Orégano orejón (usado más para fines médicos, la hoja es más grande.)
• Una cucharada de miel o azúcar para endulzar (preferiblemente miel.)
• 1 limón.
Preparación:
1- Lo primero que haremos será colocar todas nuestras hojitas en una olla, que esté hasta la mitad de agua, (Pueden medir la cantidad con dos vasos grandes) Y lo ponemos a hervir bastante.
2- Una vez que este ya haya hervido lo suficiente, los colamos bien.
3- Por último agregamos 1 o 2 cucharaditas de miel dependiendo de cómo quede, y un chorrito de limón.
Y este es todo nuestro té, rinde 6 o 7 tazas, si les sobra pueden guardarlo en el refrigerador y calentarlo luego, no se dañará.
Tan sencillo y efectivo a la vez, este te además de quedar rico de sabor, nos ayuda prevenir y a aliviar muchas enfermedades respiratorias y demás.
Yo les recomiendo tomarlo lo más caliente que puedan ya que el vapor o lo caliente mata todas las bacterias que se alojan en nuestra garganta.
Estos son algunos de los beneficios que contienen los ingredientes que utilizamos:
• Hoja de Santa María:
- Tiene propiedades antiinflamatorias.
- Combate el dolor de estómago y problemas como el estreñimiento y diarrea.
- En té alivia la tos y congestión respiratoria.
- Ayuda a prevenir enfermedades respiratorias como asma.
- Ayuda a reducir la fiebre.
- Es un relajante natural por lo que ayuda a combatir el insomnio.
- Ayuda a reducir dolor en las articulaciones.
• Hoja de Malojillo:
- Calma dolores de: Cabeza, menstruales, musculares, es un buen digestivo y alivia dolores estomacales, sirve para la tos y resfriados.
• Orégano Orejón (Grande):
- Sirve para tratar catarros y dolores de garganta.
- Antiinflamatorio.
- Gran antioxidante.
- Lucha contra las bacterias.
• Orégano pequeño:
- Contiene: Hierro, fibra, manganeso, vitamina E, calcio, además de ser una fuente rica en vitamina K.
• Hoja de Mentol David:
- Posee componentes benéficos para el corazón y el resto del sistema cardiovascular.
- Contribuye a una circulación sanguínea adecuada.
- Ayuda a disipar dolores de cabeza y mareo.
- Posee en un gran contenido de mentol que es un gran aliado para despejar las vías respiratorias.
- Ayuda disipar cólicos náuseas y recude vómitos.
• La miel:
- Es un potencial antibacteriano.
- Fuente natural de antioxidantes.
- Endulzador primario
- Contiene proteínas.
- Potencial hidratante.
- Favorece la digestión.
- Ayuda a aliviar la tos y el dolor de garganta.
• El limón:
- Gran antibacteriano.
- Refuerza el sistema inmunológico.
- Mantiene el pH del cuerpo.
- Desintoxica el organismo.
- Cuida al cerebro.
Estos son los beneficios que estamos obteniendo al tomar este té amigos, como ven esta plantas ayudan mucho con problemas respiratorios, son hidratantes y muy desinflamatorias, recordemos que el Coronavirus coloniza los senos nasales y la garganta y que después de unos días baja hasta los pulmones y produce una tos seca , y cuando llega a los bronquios la parte interior de la membrana mucosa se inflama.
Si bien los pulmones son los principales afectados por el Coronavirus, el virus también puede continuar su viaje por las membranas mucosas del cuerpo pasando por el estómago y hasta los intestinos, por eso a algunas personas les causa náuseas y vómitos.
Por eso este té me parece un gran aliado para contrarrestar el mismo, debo admitirles que al principio no me gustaba mucho porque no me gustan los té, pero a este le tome cierto aprecio ya que desde que lo tomo me siento aliviada generalmente, y además de que nos ayuda a prevenir muchas enfermedades también es súper efectivo para todos las mujeres que sufrimos de dolores menstrúales.
-Yo les recomiendo:
- Tomarlo cuando ya se vayan a dormir.
- No bañarse luego de tomarlo.
- No deben ni pueden tomar agua fría luego de haberlo tomado.
- Tomarlo como 4 veces a la semana como máximo.
- Y beberlo bien caliente para matar las bacterias que se alojan en nuestra garganta.
Posiblemente la mayoría de ustedes conozcan estas plantas de otra manera y con nombres distintos, solo hay que investigar un poquito y listo.
A causa de que en mi casa lo estamos haciendo a menudo mi mama decidió hacer un huerto, donde las tiene a cada una de ellas, son fáciles de cultivar y no dejan de reproducirse, además es una gran ayuda.
¡Anímense hacer su propio huerto!
Esto es todo por hoy amigos Hivers, espero les haya gustado y que les sirva de algo, tengan todos buen fin de semana.
¡Cuidar y cuidarse!
Todas las imágenes son de mi autoría.
