Antes de iniciar la publicación de hoy, propongo algunas preguntas para reflexionar sobre nuestra posición ante el movimiento y el dinamismo de la vida. Las respuestas a estas preguntas pueden darnos algunas ideas sobre cómo percibimos el cambio en el momento presente y qué tan dispuestos estamos a incorporarlo y beneficiarnos de él en nuestro día a día:
1.- ¿Busco acercarme o alejarme de situaciones novedosas?
2.- ¿Cómo reacciono ante la variación de los planes? ¿Con enojo, tristeza, frustración, aceptación?
3.- ¿Siento temor o curiosidad por lo desconocido?
4.- ¿Puedo escuchar los puntos de vista de otras personas, sus pensamientos, creencias, ideas?
5.- ¿Qué tan interesado estoy por aprender cosas nuevas?
6.- ¿Conozco cuáles son mis habilidades para adaptarme a situaciones anteriormente desconocidas?
7.- Cuando se me presenta alguna dificultad, ¿me concentro en el problema o en la solución?
8.- ¿Entiendo las ventajas y desventajas de llevar una rutina diaria rígida o flexible?
9.- ¿Me interesa conocer a nuevas personas?
10.- ¿Qué tan positivo o negativo considero el cambio? ¿Cómo este influye en mí como persona?
En un mundo que se transforma y actualiza constantamente, la apertura al cambio es prácticamente una capacidad necesaria para desenvolvernos sin mayores inconvenientes en nuestro día a día. Como cualquier capacidad, la podemos tener desarrollada en menor o mayor medida, pero trabajar en ella nos traerá muchos beneficios.
Una persona con apertura al cambio es aquella que puede incorporarse de forma adaptativa a situaciones anteriormente desconocidas, sin que esto implique una alteración o desequilibrio importante en las diferentes áreas en las que se desarrolla. Cognitivamente hablando, hay una disposición e interés por involucrarse en situaciones diferentes, aprender de ellas y, en muchos casos, dominarlas. Esto implica no solo una importante flexibilidad mental, sino también, curiosidad, capacidad de aprender rápido, características de liderazgo, estrategias eficientes para manejar el estrés o la incertidumbre, entre otras.
La apertura el cambio es una capacidad muy valorada en algunos ámbitos laborales, sobre todo, en aquellos donde se presentan situaciones y problemáticas diferentes de forma continua. Las empresas suelen buscar profesionales capaces de responder a lo imprevisto de una forma eficiente y que no tengan dificultades para trabajar en diferentes escenarios o con nuevas personas, directivas...
También será de utilidad en nuestra vida personal, a la hora de tomar decisiones, aceptar situaciones inevitables o que no están bajo nuestro control, cuando conocemos nuevas personas o lugares, o cuando iniciamos una nueva etapa en nuestras vidas (el rol de padres, iniciar la universidad, cambiar de empleo, mudarse de ciudad, perder una relación, hacer nuevos amigos)
Considero que la estabilidad que proporciona lo constante, lo que se mantiene uniforme/firme a pesar de de las variaciones, también es importante para consolidar y fortalecer diferentes
aspectos de nuestra vida, por ejemplo, el compromiso que implica una relación de pareja o la posibilidad de mantenerse en un mismo lugar hasta lograr un objetivo (graduarse, obtener un ascenso).
Cuéntame en los comentarios. ¿Te consideras una persona abierta al cambio? De ser así, ¿Cómo esto te ha ayudado en tu vida personal o profesional? Nos leemos!
Before starting today's post, I propose some questions to reflect on our position in the face of movement and the dynamism of life. The answers to these questions may give us some ideas about how we perceive change in the present moment and how willing we are to incorporate it and benefit from it in our day to day life:
1.- Do I seek to move toward or away from novel situations?
2.- How do I react to the variation of plans: with anger, sadness, frustration, acceptance?
3.- Do I feel fear or curiosity for the unknown?
4.- Can I listen to other people's points of view, thoughts, beliefs, ideas?
5.- How interested am I in learning new things?
6.- Do I know what are my abilities to adapt to previously unknown situations?
7.- When I am presented with a difficulty, do I focus on the problem or the solution?
8.- Do I understand the advantages and disadvantages of a rigid or flexible daily routine?
9.- Am I interested in meeting new people?
10.- How positive or negative do I consider change and how does it influence me as a person?
In a world that is constantly changing and updating, openness to change is practically a necessary ability to manage our daily lives without major inconveniences. Like any other capacity, we can have it developed to a lesser or greater extent, but working on it will bring us many benefits.
A person with openness to change is one who can adaptively incorporate into previously unknown situations, without this implying a major alteration or imbalance in the different areas in which he/she develops. Cognitively speaking, there is a willingness and interest to get involved in different situations, learn from them and, in many cases, master them. This implies not only an important mental flexibility, but also curiosity, ability to learn quickly, leadership characteristics, efficient strategies to handle stress or uncertainty, among others.
Openness to change is a highly valued ability in some areas of work, especially in those where different situations and problems arise continuously. Companies usually look for professionals capable of responding to the unexpected in an efficient way and who do not have difficulties to work in different scenarios or with new people, managers...
It will also be useful in our personal life, when making decisions, accepting unavoidable situations or situations that are not under our control, when we meet new people or places, or when we start a new stage in our lives (the role of parents, starting university, changing jobs, moving to a new city, losing a relationship, making new friends).
I believe that the stability provided by the constant, that which remains uniform/firm in spite of variations, is also important to consolidate and strengthen different aspects of our life.
aspects of our life, for example, the commitment that a couple relationship implies or the possibility of staying in the same place until achieving a goal (graduating, getting a promotion).
Tell me in the comments: Do you consider yourself a person open to change? If so, how has this helped you in your personal or professional life? See you soon!
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