Saludos HiveRun
El pasado día martes tuve una actividad planificada con varios chicos de la categoría sub14 de la Academia Unión Atlética Vinotinto:
Nuestro creador de juego Sebastian (quien por cierto creo se unirá a Hive) el porterito Fernando y 
Para esta actividad yo lideré el pelotón y la ruta a cubrir, esto como parte del entrenamiento físico que llevamos a cabo los día martes.
La ruta elegida fue saliendo desde el complejo deportivo del bloque 15 de Ruiz Pineda para luego darle toda la vuelta al sector Ruiz Pineda de Caricuao.
Pasado el primer kilómetro, el porterito ya estaba fundido (muy mal) y también Sebastián se le complicó este primer kilómetro ya que le dió un aire, el resto de los chicos estaban fuertes y a un ritmo constante.
Pasamos el 2do kilómetro y ya para este punto se complicó un poco el entrenamiento, resulta que el porterito se quedó atrás y yo por ser responsable del entrenamiento me tocó esperarlo y luego mandarlo de regreso a la cancha, para luego tener que apurar el paso para poder llegarle al resto de muchachos que si siguieron en su ritmo muy constante.
A nivel de ritmo en lo particular me fue bastante bien a nivel de distancia sentí el recorrido muy corto, sin embargo luego de esta carrera al menos el día de ayer sentía como cierta sobrecarga muscular en la zona superior de las rodillas, pero es que claro, también debo decir que ese día luego hice ciertos ejercicios físicos y para colmo al final del día estuve jugando junto a las chicas de la categoría femenina de la academia.
De tal modo que el cansancio era obvio que debía de llegar.
Por cierto mi actividad la registre como de costumbre con Strava: Actividad 11-2
Al final de la carrera a mi me tocó seguir liderando la práctica física junto al profesor 
Todas las fotos han sido tomadas desde mi celular un Motorola G04, el registro de la actividad mediante Strava y la traducción al inglés es vía DeepL.
English
Greetings HiveRun
Last Tuesday I had a planned activity with several guys from the u14 category of the Unión Atlética Vinotinto Academy: 
The chosen route was leaving from the sports complex of block 15 of Ruiz Pineda to then go all the way around the Ruiz Pineda sector of Caricuao.
After the first kilometer, the goal was already melted (very bad) and also Sebastian was complicated this first kilometer because it gave him an air, the rest of the guys were strong and at a steady pace. We passed the 2nd kilometer and by this point the training got a little complicated, it turns out that the goalie stayed behind and I, being responsible for the training, had to wait for him and then send him back to the court, and then I had to hurry up to be able to reach the rest of the guys who continued at their very constant pace.
At the level of pace in particular it went quite well at the distance level I felt the course very short, however after this race at least yesterday I felt like some muscle overload in the upper area of the knees, but of course, I must also say that that day then I did some physical exercises and to top it off at the end of the day I was playing with the girls of the female category of the academy.
So the tiredness was obvious that it had to come.
By the way I registered my activity as usual with Strava: [Activity 11-2](https://strava .app.link/d6rLXkqCXQb)
At the end of the degree it was my turn to continue leading the physical practice together with Professor
All the photos have been taken from my cell phone a Motorola G04, the recording of the activity through Strava and the translation into English is via DeepL.
